Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

gezegenFeza · 22 Kasım 2023

Anka .!.:
Selamlar herkese

@gezegenfeza ben bu günü hiç ettim resmen ya. Akşam akşam komşu kireçte bekletilen kabak tatlısından yapmış getirmiş. Dayanamadım yedim valla şimdi de o kadar rahatsız oldum ki pişman oldum yediğime

Bugünü takvimden sil ve kaldığın yerden devam et
Benim gittiğim yerde neler vardı bi saysam

, ben onlara uymadım, onları bana uydurdum, tabi pasta ve fıstıklı baklava yinede vardı, yan gözle bakıp tatmadım

Sakın bozma kaldığın yerden devam, sen ezik deyilsin

Elhan · 22 Kasım 2023

Beth18 .!.:
Erzurum muydu senin kaldığın yer canim? Aslinda bana da zurafanjn düşkünü diyebilirler ama içimden geldi giyeceğim valla :)

İnşallah hava güzel olur zarifim. :KK60:

Beth18 · 22 Kasım 2023

Elhan .!.:
İnşallah hava güzel ol zarifim.

Tesekkurler hocam :)

Keira- · 22 Kasım 2023

Menü
Sabah 9.30
Omlet
1 dilim ekmek
Peynir

Akşam 18.00
1 dilim kıymalı börek(tadına baktım)
Yarım tabak kıymalı ıspanak yemeği
Salata

Su 1 lt

Elhan

Mthn83

badem000 · 22 Kasım 2023

Tesnim1903 .!.:
33 yaşındayım 13 aylik bir kızım var
12 senelik evliyim 6 tup bebek denemesinden sonra mucizem geldi

Allah kuzucuğa sağlık sıhhat versin.

Çok bekletmiş yaramaz.

Elhan .!.:
Afiyet olsun canım Üç buçuk ekmekle kurtulmuşuz bugün Öğünler çok güzel bademim.

Teşekkür ederim canım

Ne zaman leptine dikkat edeyim desem kendimi saçmalarken buluyorum. O yüzden leptin meptin düşünmeden dolu dolu besleneyim diye düşünüyorum. İnşallah verdirir bu menüler bakalım.

Elhan .!.:
Yok kuzum ya sadece gözümden kaçiyor ayrıca ekmeklerine laf edemediğim için üzülürüm yani

gezegenFeza · 22 Kasım 2023

Elhan .!.:
Ankacim bir dilim yediysen sıkıntı olmaz inşallah.

Afiyet olsun canım Salatan ağzımı sulandirdi

Aslında çatalın ucuyla bile yesek seviye bozuluyor

Kurallar çok katı

aazra · 22 Kasım 2023

blonde ambition .!.:
Bu gün ki Menüm

15:30 = 1 avuç badem , 1 mini muz, kahve

19:00 = 2 dilim tam buğday ekmeğinin arasına kaşar konularak yapılan tost, 4zeytin, 1yumurta, çay

Elhan Mthn83
@deli bir dombili bu gün 20 saatlik açlık yaptm.

tebrikler canım bugün bende 20 saat yaptım

aazra · 22 Kasım 2023

20 saat oruçtan sonra 19:00 da
Bir kaşık pirinç pilavı oğlumun tabağında kalan

4 kaşık mercimekli bulgur pilavı
4 kaşık mantar sote
1 dilim kavun
Yarım kase komposto

Elhan
Adim 5000

Hala iyileşemedim spor yapınca öksürük oluyor ondan sporsuz devam 2 lt su 1 lt dukan birası
Herkese iyi geceler yarın misafirlerim var bakamazsam çok kusuruma bakmayın herkese bol yağ yakmalı bir gece diliyorum

Elhan · 22 Kasım 2023

deli bir dombili .!.:
20 saat oruçtan sonra 19:00 da
Bir kaşık pirinç pilavı oğlumun tabağında kalan
4 kaşık mercimekli bulgur pilavı
4 kaşık mantar sote
1 dilim kavun
Yarım kase komposto
Elhan
Adim 5000 Hala iyileşemedim spor yapınca öksürük oluyor ondan sporsuz devam 2 lt su 1 lt dukan birası
Herkese iyi geceler yarın misafirlerim var bakamazsam çok kusuruma bakmayın herkese bol yağ yakmalı bir gece diliyorum

Afiyet olsun canım

Yarın misafirin olması risk taşıyor . Perşembe ve pazar gunlerine denk getirmemek lazım. Menun cok güzel. :KK9:

Geçmiş olsun.

Elhan · 22 Kasım 2023

gezegenfeza .!.:
Aslında çatalın ucuyla bile yesek seviye bozuluyor
Kurallar çok katı

Aaaaa unuttum Apaci olduğunu .Anka durum vahim ..

gezegenFeza · 22 Kasım 2023

Kahvaltı 11:30

11 hurma, çok az ceviz

Akşam 18:00

Çok az köz patlıcan salatası
6 parça tavuk

Su az oldu, uyuyakalmazsam devam edeceğim, hamdolsun evimdeyim, daha düzenli olurum

Elhan

blonde ambition · 22 Kasım 2023

Mthn83 .!.:
Olarmi

Bu kupa aynen Tam bize benzemiş sorma

İncecik balerin deyince zaten tam biz

Elhan .!.:
Maşallah

Eşinin doğum günü de kutlu olsun tatlım. ❤ Bir ömür böyle hep mutlu mesut geçsin

deli bir dombili .!.:
tebrikler canım bugün bende 20 saat yaptım

Ay seninle aynı süreyi yakalamak

gurur duydum şuan çok mutlu oldum.

Birlikte incecik olucaz inşallah.

blonde ambition · 22 Kasım 2023

Kızlar Çoķ migrenim tuttu

Onun için hem ağrım hem miğde bulantım var.

İlaç aldım ve geçsin diye uyumaya çalışacağım. İnşallah uyurum iyi geceler.

sibel_84 · 22 Kasım 2023

Beth18 .!.:
anladim canim 1 sene kaldım orada gerçekten kar kalkmıyor. Ama gençtim hiç soğuğu hissetmedim. Converse ayakkabılarla karda yürürdum çok sevmiştim Erzurumu bende yeri ayrı.

Bende seviyorum Erzurumu. Ama buradan çıkalı 15 sene olmuş. Unutmuşum Erzurum'un soğuğunu.

Mthn83 · 23 Kasım 2023

Kızlar bu haftayı umdugumdan daha aktif geçirdim. Tabloyu tamamlamaya çalışacağım inşallah. Son 2 gündür çok iyi hissetmiyorum ama siz ben değilsiniz. Cuma almamız gereken bı galibiyet var. Yarın telafi günü. Bana yada başkasına birşey borçlu değilsiniz. Sadece kendinize borçlusunuz. Bedeninize ve ruhunuza sağlık borçlusunuz. Güzelliğe gelince hepimiz güzeliz zaten onun için emek ve para harcamayın

İyi geceler. Uyuyun güzelleşirsiniz zaten

Takımımı etiket yapmak istemiyorum. Hepimiz bir bütünün parçasıyız. Sabah daha hafif uyanalim

Mthn83 · 23 Kasım 2023

Beth18 .!.:
Elhan Bir şey soracagim
Kaptanlar menulere yorum yapmıyor mu artık yoksa değişen bir şey var ben mi kaçırdım?

Yapıyoruz aslında canım ama mavi takım kaptanı çocuğunun rahatsızlıgi sebebiyle çok ilgilenemiyor. Bende kendi rahatsizligim sebebiyle.
Aslında çok hızlı başlamıştık haftaya nazara geldik

Hepimizin içinde o büyük kaptanlık ruhu var. Ve hepimiz birbirimizi önemsiyoruz. Kaptanları beklemeden aydinlatalim birbirimizi

İyi geceler çiçeğim

Anka · 23 Kasım 2023

gezegenfeza .!.:
Bugünü takvimden sil ve kaldığın yerden devam et
Benim gittiğim yerde neler vardı bi saysam , ben onlara uymadım, onları bana uydurdum, tabi pasta ve fıstıklı baklava yinede vardı, yan gözle bakıp tatmadım
Sakın bozma kaldığın yerden devam, sen ezik deyilsin

Maşallah canım

Ya ben de şimdiye kadar iyiydim. Hiç canım da çekmiyordu. Buna nasıl dayanamadım anlamadım. Ve o kadar ağır geldi ki tövbe bi daha yemem inşallah. Şeker komasına girdim sandım resmen gözümü açamadım..

Anka · 23 Kasım 2023

Elhan .!.:
Ankacim bir dilim yediysen sıkıntı olmaz inşallah.

Afiyet olsun canım Salatan ağzımı sulandirdi

Keşke 1 dilim olsaydı :confused:

Anka · 23 Kasım 2023

gezegenfeza .!.:
Aslında çatalın ucuyla bile yesek seviye bozuluyor
Kurallar çok katı

Deme öyle bozulmaz inşallah ya pazar yemem artık direk 3 e geçerim. :confused:

Anka · 23 Kasım 2023

Elhan .!.:
Aaaaa unuttum Apaci olduğunu .Anka durum vahim ..

Apaçi gibi

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Yeryüzü senin evin.Köşeye sıkışmış olamazsın.

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Nirvana

Başlangıç: 59 .5 Güncel :58,0 Hedef: 52

Başlangıç: 59 .5 Güncel :58,0 Hedef: 52

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Nirvana

Güncel 83.7

Güncel 83.7

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular