YaaaaaEn doğru yazmış yaaa yerim seni ben ama bir şey diycem kızma bana ama Akrep 73.8 e düşmedi mi bu gün ?
1 dilim yani 360 kalori canımAfiyet olsun bitanemHarika bir menü. Sebastiana bayılırım ne güzel yakışmış cuma ödülüne . Abartısız yediğini düşünüyorum.
Önceki gün 36 saatlik açlık yaptım. Sonraki gün böyle oldu.Maşallah ya nasıl dayanabildin.. Harikasın kaptanım, afiyet olsunn
Akşam mantıyı öğleye çekseydin güzel olucakmış. Birde saatlerini alabilir miyimİlk gün menümü yazayım o halde
Sabah , yoğurtlu, kuru üzümlü, bademli yulaf lapası
Ara yarım nar
Öğle 1 kase mercimek çorbası
Ara yarım elma bir mandalina
Akşam 1 tabak pırasa yemeği, 4 yk yoğurtlu mantı, turşu
Su 1.5lt yatana kadar 2 olurEllssa
Kim bu 2.akrepSevgili Kırmızı ve Mavi Takım Kaptanlarim
@deli bir dombili
Ellssa
Başarılı bir hafta dileriz. Yeni etabimiz hepimize hayırlı olsun.
Masterfit Yarışması 94. Etap 01.12 04.12 Fark Yüzde Kırmızı Takım @deli bir dombili KAPTAN 67.5 Beth18 64.2 Tesnim1903 76.6 Mthn83 79.7 @anneadayiiii 81.7 M Meryem1306 89.4 TemelinSafinazi 63.65 @sudansebep 61.25 M muhendishanim98 59.0 Jasminium84 60.95 -Hayal 78.8 @Migim Yarın ilk bildirim Mavi Takim Ellssa KAPTAN 73.8 Ellssa 75.1 sibel_84 72.35 menekse_kokusu 65.4 badem000 73.0 Elhan 71.2 @kayipdunya 80.65 blonde ambition 72.8 Ozzybal 72.95 Nergis 35 64.2 gezegenfeza 79.9 FirstLady_ 62.2 sara_28 105.7 HAZIRLIK BÖLÜMÜ Tutku44 84.5 Pinkharleyquinn 96.7 60kiloyum 90.0 @CordeLia yakın zamanda bild.
93. ETAP LİG SIRALAMASI 01.12. 2023
60' LAR LİGİ
KİLO 70'LER LİGİ KİLO Jasminium84 60.95 Elhan 71.2 @sudansebep 61.25 sibel_84 72.35 FirstLady_ 62.2 blonde ambition 72.8 TemelinSafinazi 63.65 Ozzybal 72.95 Nergis 35 64.2 badem000 73.0 Beth18 64.2 Ellssa 75.1 menekse_kokusu 65.4 Tesnim1903 76.6 @deli bir dombili 67.5 -Hayal 78.8 Mthn83 79.7 gezegenfeza 79.9
80'LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO @kayipdunya 80.65 60kiloyum 90.0 @anneadayiiii 81.7 Pinkharleyquinn 96.7 Tutku44 84.5 M Meryem1306 89.4
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO sara_28 105.7 M muhendishanim98 59.0 @Ruveyda- 59.6
amin canımAllah korusun çocuklarımızida bizlerinde bu millete bir daha pandemilik durum yaşatmasın
| 60' LAR LİGİ | KİLO | 70'LER LİGİ | KİLO | ||||
|
| 60.95 |
| 71.2 | ||||
| @sudansebep | 61.25 |
| 72.35 | ||||
|
| 62.2 |
| 72.8 | ||||
|
| 63.65 |
| 72.95 | ||||
|
| 64.2 |
| 73.0 | ||||
|
| 64.2 |
| 73.8 | ||||
|
| 65.4 |
| 76.6 | ||||
| @deli bir dombili | 67.5 |
| 78.8 | ||||
|
| 79.7 | ||||||
|
| 79.9 |
| 80'LER LİGİ | KİLO | 90'LAR LİGİ | KİLO |
| @kayipdunya | 80.65 |
| 90.0 |
| @anneadayiiii | 81.7 |
| 96.7 |
|
| 84.5 | ||
| M Meryem1306 | 89.4 |
| ALTIN LİG | KİLO | ÇITIRLAR LİGİ | KİLO |
|
| 105.7 | M muhendishanim98 | 59.0 |
| @Ruveyda- | 59.6 |
He ya bu akşam bir rahat bırakmadın beniDüş yakamdan blondeistedimi yazarım
Bizimle alakası yoktur kuzummKim bu 2.akrep75.1 kiloymuş hem de
İzinli tatlim. Babası ameliyat olacaktı. İyileşince gelir diye umuyorum.Yazarhanım çıktı mi kızlar
Ya acayip tatlış bi tablo olmuş ellerine emeğine sağlık gercekten canım bizler için ugrasıyosun93. ETAP LİG SIRALAMASI 01.12. 2023
Düzeltilmiş Son Lig Tablomuz
60' LAR LİGİ
KİLO 70'LER LİGİ KİLO Jasminium84 60.95 Elhan 71.2 @sudansebep 61.25 sibel_84 72.35 FirstLady_ 62.2 blonde ambition 72.8 TemelinSafinazi 63.65 Ozzybal 72.95 Nergis 35 64.2 badem000 73.0 Beth18 64.2 Ellssa 73.8 menekse_kokusu 65.4 Tesnim1903 76.6 @deli bir dombili 67.5 -Hayal 78.8 Mthn83 79.7 gezegenfeza 79.9
80'LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO @kayipdunya 80.65 60kiloyum 90.0 @anneadayiiii 81.7 Pinkharleyquinn 96.7 Tutku44 84.5 M Meryem1306 89.4
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO sara_28 105.7 M muhendishanim98 59.0 @Ruveyda- 59.6
Korkmaya başladım.amin canımaz önce okudum: ABD li bazı senatörler Çin'de başlayan bu esrarengiz hastalıktan dolayı uçuş yasağı getirilmesini teklif etmişler. demek ki yavaş yavaş duyuluyor
Tabloda 2 tane Akrep var2sininde kilosu başka
93. ETAP LİG SIRALAMASI 01.12. 2023
60' LAR LİGİ
KİLO 70'LER LİGİ KİLO Jasminium84 60.95 Elhan 71.2 @sudansebep 61.25 sibel_84 72.35 FirstLady_ 62.2 blonde ambition 72.8 TemelinSafinazi 63.65 Ozzybal 72.95 Nergis 35 64.2 badem000 73.0 Beth18 64.2 Ellssa 75.1 menekse_kokusu 65.4 Tesnim1903 76.6 @deli bir dombili 67.5 -Hayal 78.8 Mthn83 79.7 gezegenfeza 79.9
80'LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO @kayipdunya 80.65 60kiloyum 90.0 @anneadayiiii 81.7 Pinkharleyquinn 96.7 Tutku44 84.5 M Meryem1306 89.4
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO sara_28 105.7 M muhendishanim98 59.0 @Ruveyda- 59.6
Ennn doğru tablomuz
Sevgili Kırmızı ve Mavi Takım Kaptanlarim
@deli bir dombili
Ellssa
Başarılı bir hafta dileriz. Yeni etabimiz hepimize hayırlı olsun.
Masterfit Yarışması 94. Etap 01.12 04.12 Fark Yüzde Kırmızı Takım @deli bir dombili KAPTAN 67.5 Beth18 64.2 Tesnim1903 76.6 Mthn83 79.7 @anneadayiiii 81.7 M Meryem1306 89.4 TemelinSafinazi 63.65 @sudansebep 61.25 M muhendishanim98 59.0 Jasminium84 60.95 -Hayal 78.8 @Migim Yarın ilk bildirim Mavi Takim Ellssa KAPTAN 73.8 sibel_84 72.35 menekse_kokusu 65.4 badem000 73.0 Elhan 71.2 @kayipdunya 80.65 blonde ambition 72.8 Ozzybal 72.95 Nergis 35 64.2 gezegenfeza 79.9 FirstLady_ 62.2 sara_28 105.7 HAZIRLIK BÖLÜMÜ Tutku44 84.5 Pinkharleyquinn 96.7 60kiloyum 90.0 @CordeLia yakın zamanda bild.
Akrep bu menüyü çok beğendi
En doğru yazmış yaaa yerim seni ben ama bir şey diycem kızma bana ama Akrep 73.8 e düşmedi mi bu gün ?
Selamlar canım hoşgeldinSelam ben Cordelia 30 kilo verdim 30 kilo aldım.ve bu kez kalıcı vermeye geldim. Diyetisyene gidiyorum. Spor ve diyet yaparken sizlerle daha güçlü olacağım. Herkese başarılar diliyorum. Ben varken ihtiyacınız olacak. Diyetin ustası sporun kraliçesi muhteşem Cordelia geldi. (Bunları konuşurken takılıp düştüğümü hayal edin. )
Tabi ki abarttım şişkoyum yardımınıza çok ihtiyacım var.
Selam canımazcık artı çıkmış
Selam tebrikler
Selam canım
Şeker orucu ise bozulmuş. Unutarak kullandıysan bozulmamış olabilir. Selam bu arada
Başlıyor muyuz diyete?
Hosgeldin Selam
Süpersin Selam canım
Ooooo ooo selammmm
Selam teşekkür ederiz.
Aminnn Selam canım.
Ne deneyeceksin ?
Selam çok geçmiş olsun
Selam başarılar diliyorum
Selam eksi eksidir.
muhteşem selammm
İlerlemek güzeldir selammmm
İsim var de kandırıyorlar
Selam sen hamile misin?
kraliçem
Bravo canım. Selam
Sevgili Kırmızı ve Mavi Takım Kaptanlarim
@deli bir dombili
Ellssa
Başarılı bir hafta dileriz. Yeni etabimiz hepimize hayırlı olsun.
Masterfit Yarışması 94. Etap 01.12 04.12 Fark Yüzde Kırmızı Takım @deli bir dombili KAPTAN 67.5 Beth18 64.2 Tesnim1903 76.6 Mthn83 79.7 @anneadayiiii 81.7 M Meryem1306 89.4 TemelinSafinazi 63.65 @sudansebep 61.25 M muhendishanim98 59.0 Jasminium84 60.95 -Hayal 78.8 @Migim Yarın ilk bildirim Mavi Takim Ellssa KAPTAN 73.8 Ellssa 75.1 sibel_84 72.35 menekse_kokusu 65.4 badem000 73.0 Elhan 71.2 @kayipdunya 80.65 blonde ambition 72.8 Ozzybal 72.95 Nergis 35 64.2 gezegenfeza 79.9 FirstLady_ 62.2 sara_28 105.7 HAZIRLIK BÖLÜMÜ Tutku44 84.5 Pinkharleyquinn 96.7 60kiloyum 90.0 @CordeLia yakın zamanda bild.
Ellerine sağlık kaptanım93. ETAP LİG SIRALAMASI 01.12. 2023
60' LAR LİGİ
KİLO 70'LER LİGİ KİLO Jasminium84 60.95 Elhan 71.2 @sudansebep 61.25 sibel_84 72.35 FirstLady_ 62.2 blonde ambition 72.8 TemelinSafinazi 63.65 Ozzybal 72.95 Nergis 35 64.2 badem000 73.0 Beth18 64.2 Ellssa 75.1 menekse_kokusu 65.4 Tesnim1903 76.6 @deli bir dombili 67.5 -Hayal 78.8 Mthn83 79.7 gezegenfeza 79.9
80'LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO @kayipdunya 80.65 60kiloyum 90.0 @anneadayiiii 81.7 Pinkharleyquinn 96.7 Tutku44 84.5 M Meryem1306 89.4
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO sara_28 105.7 M muhendishanim98 59.0 @Ruveyda- 59.6
Teşekkür ederim quincim.Ya acayip tatlış bi tablo olmuş ellerine emeğine sağlık gercekten canım bizler için ugrasıyosun
İnş yilbasında ben de 80ler ligine gircem inaniyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?