Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Jasminium84 · 13 Ocak 2024

ffestinalente .!.:
Şuan tekine zor yetiyorum acaba iki tane olsa ve aynı anda ağlasa ne yaparım düşünemedim hajaj yok zaten 3 çocuk istiyordum da geçen gece beni kendime getirdi

ffestinalente .!.:
Ay böyle cuma menüsüne can kurban
2 kandil simidi mi bizi yolumuzdan alı koyacak mümkün değil. Bence güzel bir menü olmuş hem de gündüz yemişsin daha ne olsun

Sağol canım kaptanımm, bugünü güzel geçiriyorum, inşallah güzel de kapatırım

ffestinalente .!.:
Kesinlikle çok kıymetli.

Mesela benim annem çok kitap okurdu. Hep onu elinde kitapla görürdüm. Yarışma yapardık o bana kitap okumayı kattı. Bana genelde çok okuyosun di mi diyorlar birde hızlı aşırı hızlı ama hiç bozmadan konuşabiliyorum

Tabi son yıllarda maalesef okumaya ara verdim üzücü. Bir süre sonra yine başlamaya niyet ediyorum.

Ben de çok severim kitap okumayı ama ne yazık ki büyük kızım da hiç o alışkanlık yok hatta bana hep öfff yine mi kitap okuyorsun diyor

Büyük kızımın doğumundan sonra yaklaşık 3-4 sene kitap okuyamadım, hem yeni düzene alışmak hem o zamanlar evliliğimde yaşadığım sıkıntılar elime kitap alamıyordum

Sonra ufaktan yine başladım okumaya, ohhh be dünya varmış dedim, ne büyük mutsuzluk olmuş benim için kitap okuyamamak

Elhan .!.:
Afiyet olsun balım. Cuma menüleri kaldirilsa değil mi Yine de çok kaçamak yok kahvaltı yerine iki kandil simidi geçmiş napalim olsun. çorbadan başka yemek vermediler mi sana kıyamam .

Sağol canımm kaptaniçemm

Yok yok kaldırmayalım, cuma menüleri sebebiyle devamlılık sağlayabiliyorum ben

Ayyyy ilahiii

gerçi yalan da değil pek bi yemek yoktu akşam için kızlar ve eşim yediler ama ben yoğurt çorbasını çok severim bi de güzel yapmışım kalsa bi kase daha yerdim, o da bitti

Leyl35 .!.:
bazen hepimiz gizli yiyiciyizdir... Psikoloji çok önemli. açıkça yiyince ayıplanacağını düşünmek... e hani sen diyet yapıyordun ya da zaten kilon çok hala yiyorsun... amin amin hepimize sağlık inşallah

İlk kilo vermeye başladığım dönemde bunu çok yaşadım, sürekli kilo al-ver süreci yaşadığım için çevremdekiler yemek yediğimi görünce aaaa yine kilo alacaksın bak dedikleri için herkes uyuduktan sonra kalkıp gizli gizli yerdim canımın istediklerini

Elhan .!.:
Birer lokmadan nolur ki demeler veya bir seferden bir şey olmaz diyenler çok etrafımızda. Biz kahramanız aslında , kiymetimizi bilelim.

Ben bunun çözümünü diyet yaptığımı söylemeyerek buldum, sadece canım istemiyor şu anda diyorum çok ısrar ederlerse de alıyorum ama yemeyip çocuklara ya da eşime veriyorum

Leyl35 .!.:
pazara gittim geldim sağlıklı beslenmek bir lüks !

Ne yazık ki öyle canım

zeyneppk .!.:
Merhaba hanimlar nasilsiniz
Haftabasindan beri oglum hasta kusma ve ishal var dun gecede kizlarimda basladi bu hafta pek aktif olamadim bende de halsizlik var gerci bizim hasta olma luksumuz yok malum
@Tutku44 Tutkucugum bende bir suredir senin gibiyim inan ama kopmak pek fayda getirmiyor sanki

Çok geçmiş olsun canım

Mthn83 · 13 Ocak 2024

Ablalarim bacilarim
Bugün hastayım ayağına anneme gittim
Anne evi ekmeği tatlı olur biliyorsunuz
Neyse liste dışına çıktım. Bu şekilde bırakıp yarına geçeyim diyorum
Menü yaziyimda yazmistim nasılsa olsun adım.
Saat 9 da mantarlı yumurta
1 çay kaşığı kaymak
O kadarda bal 4 fındık
Saat 13.30 2 YK menemen 1 roll ekmek 2 halka sucuk
Saat 17 sıcak un helvası 2 YK yakın.
Kesinlikle listemde bunlar yoktu. Bu şekilde bitirmeye çalışacağım. Sıcak biseyler çay kahve filan.
Şu da yok harekette. Anneme uyumaya gittim küçüğe o baktı
Sonrası için tavsiyeniz varsa alabilirim

Elhan

Cordelia

ffestinalente L LESA76

Mthn83 · 13 Ocak 2024

Busra196 .!.:
Elhan arwengsd
10.30 2 haşlanmış yumurta 5zeytin ve yeşillik
16.30 fırında etli güveç , 2 YK pirinç pilavı ve salata
2 litre suya tamamlarim

Canım güzel menü
Bu takımlar seni hep rakip gruba alıyor.

Busra196 · 13 Ocak 2024

Mthn83 .!.:
Canım güzel menü
Bu takımlar seni hep rakip gruba alıyor.

Saol kuzum ben kaptan olursam seni karşıma almayı istiyorum aslında

Tesnim1903 · 13 Ocak 2024

Elhan .!.:
Tekrar yeni etabimiz hayırlı olsun.

Masterfit Yarışması 100. Etap 12.01 15.01 Fark Yüzde
Kırmızı Takım
arwengsd 61.6
@sibel_84 69.85
@Margaret Hale yarın bildirim.
Ellssa 69.5
@serap911 79.35
@Lavinia_98 73.0
Leyl35 59.9
Busra196 73.0
@succulentaski 61.0
@Elagozlu 61.6
@Beth18 62.3
@s i d e l y a 69.97
@MrsMuffin 77.8
TemelinSafinazi 61.7
@yazarhanim35 81.0
@zeyneppk 79.3
@aysenurt3991 79.9
@inci-zehram 70.1
Elhan 69.3
Mavi Takim
ffestinalente KAPTAN 110.4
Mthn83 75.7
gezegenfeza 72.4
@Ceeeeeeeeeeee 66.1
@aypare ackerman 61.6
Tesnim1903 72.5
sara_28 105.5
Jasminium84 60.55
Cordelia 82.9
@FitVenus 61.25
L LESA76 76.5
@badem000 72.2
@menekse_kokusu 63.7
@WunderLost 72.95
@Aomine Daiki 67.55
@Ruveyda- 58.9
@Papatyamaviss 71.9
@Nergis 35 65.7
@soffty 58.55
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
@Meryem1306 87.2
@HuzuRRR Yarın ilk bild.

Tartılarınızda bir yanlışlık varsa mesajla bildirmenizi rica ederim.
Kaptanlarim arwengsd
ffestinalente pazartesi kontrol bildirimlerinde kaptanlardan hangisi daha çok kilo verme yüzdesini elde ederse transfer hakkını kazanacaktır. Transferlerde karşı takımın en iyi yarismacisini kendi takımına alma avantaji çok önemlidir. Ayrıca takımınızdaki zayıf halkayı da karşı takıma gönderme hakkını elde edeceksiniz. Bu önemli bilgiyi hatırlatma ihtiyacı hissettim.

gezegenfeza abla beni gectin ama hemen arkandayım bırakmam seni

Mthn83 · 13 Ocak 2024

Busra196 .!.:
Saol kuzum ben kaptan olursam seni karşıma almayı istiyorum aslında

Yok kuzum daha o psikolojide değilim. Sen beni yanına al
Kardeş kardeş zayiflariz

arwengsd · 13 Ocak 2024

Cordelia .!.:
Çok geçmiş olsun

Sağol canim benim biraz daha iyiyim

arwengsd · 13 Ocak 2024

Busra196 .!.:
Elhan arwengsd
10.30 2 haşlanmış yumurta 5zeytin ve yeşillik
16.30 fırında etli güveç , 2 YK pirinç pilavı ve salata
2 litre suya tamamlarim

Afiyet olsun canim

Leyl35 · 13 Ocak 2024

Jasminium84 .!.:
İlk kilo vermeye başladığım dönemde bunu çok yaşadım, sürekli kilo al-ver süreci yaşadığım için çevremdekiler yemek yediğimi görünce aaaa yine kilo alacaksın bak dedikleri için herkes uyuduktan sonra kalkıp gizli gizli yerdim canımın istediklerini

Hepimiz yasadik iste...bizi bizden iyi anlayan kimse olamaz.. diyetisyen bile,psikolog bile... Belki kilo problemi yasamis bir diyetisyen anca (ben oyle bir diyetistenle calismistim dertlesiyorduk hep )

İyi ki burdayiz iyi ki varsiniz

Leyl35 · 13 Ocak 2024

Busra196 .!.:
Elhan arwengsd
10.30 2 haşlanmış yumurta 5zeytin ve yeşillik
16.30 fırında etli güveç , 2 YK pirinç pilavı ve salata
2 litre suya tamamlarim

Harika bir menü afiyet olsun

Busra196 · 13 Ocak 2024

Mthn83 .!.:
Yok kuzum daha o psikolojide değilim. Sen beni yanına al
Kardeş kardeş zayiflariz

O da olur bitanem

Busra196 · 13 Ocak 2024

Leyl35 .!.:
Harika bir menü afiyet olsun

Teşekkürler canim

Busra196 · 13 Ocak 2024

arwengsd .!.:
Afiyet olsun canim

Teşekkür ederim canım kaptanım

60kiloyum · 13 Ocak 2024

Elhan .!.:
TRANSFER SONRASI PAZARTESİ KİLO KONTROL TARTI BİLDİRİMLERİMİZ

Masterfit Yarışması 99. Etap 05.01 08.01 Fark Yüzde
Kırmızı Takım
@sibel_84 KAPTAN 72.3 71.95 -0.35 0.48
Leyl35 TRANSFER 59.5 59.9 +0.4
@Lavinia_98 73.3 73.55 +0.25
@serap911 80.0 80.0 0
@Margaret Hale 72.3 72.6 +0.3
Ellssa 70.8 71.0 +0.2
@deli bir dombili 65.1 64.7 -0.4
@ZincirKirma 82.4 X
Cordelia 83.55 83.1 -0.45
@zeyneppk 79.8 79.8 0
@s i d e l y a 67.25 68.8 +1.55
Mthn83 77.6 77.2 -0.4
Tesnim1903 73.3 X
@aysenurt3991 80.65 81.0 +0.35
@badem000 72.9 72.9 0
@Beth18 62.6 63.6 +1.0
@Papatyamaviss 72.85 72.2 -0.65
@aypare ackerman 62.1 61.85 -0.25
Mavi Takım
Jasminium84 61.5 61.0 -0.5 0.81
gezegenfeza TRANSFER 74.0 72.6 -1.4
@Ceeeeeeeeeeee 66.2 65.85 -0.35
@menekse_kokusu 64.2 64.4 +0.2
Busra196 73.8 73.6 -0.2
Elhan 70.2 69.7 -0.5
@fesang 71.25 69.75 -1.5
@succulentaski 61.2 61.4 +0.2
@Ruveyda- 59.7 59.4 -0.3
TemelinSafinazi 63.4 62.9 -0.5
L LESA76 77.0 76.1 -0.9
@Elagozlu 60.7 60.9 +0.2
@pastelfit 61.7 61.6 -0.1
@FitVenus 62.0 61.9 -0.1
@WunderLost 74.15 73.75 -0.4
arwengsd 64.45 62.75 -1.7
@inci-zehram 71.3 70.7 -0.6
sara_28 106.5 106.5 0
HAZIRLIK
@Aomine Daiki 68.65 68.05 -0.6
@Tutku44 84.3 83.9 -0.4
@Esmusum 75.4 X
@Meryem1306 88.1 X
@yazarhanim35 İlk 82.0
ffestinalente ilk 111.7
60kiloyum 89.9 89.1 -0.8

dün sabah tartılamadım. akşamüzeri işten gelince tartıldım.
geçen cuma 89.9
pazartesi 89.1
dün 89.6
bugün 88.6

60kiloyum · 13 Ocak 2024

Mthn83 .!.:
Ablalarim bacilarim
Bugün hastayım ayağına anneme gittim
Anne evi ekmeği tatlı olur biliyorsunuz
Neyse liste dışına çıktım. Bu şekilde bırakıp yarına geçeyim diyorum
Menü yaziyimda yazmistim nasılsa olsun adım.
Saat 9 da mantarlı yumurta
1 çay kaşığı kaymak
O kadarda bal 4 fındık
Saat 13.30 2 YK menemen 1 roll ekmek 2 halka sucuk
Saat 17 sıcak un helvası 2 YK yakın.
Kesinlikle listemde bunlar yoktu. Bu şekilde bitirmeye çalışacağım. Sıcak biseyler çay kahve filan.
Şu da yok harekette. Anneme uyumaya gittim küçüğe o baktı
Sonrası için tavsiyeniz varsa alabilirim
Elhan Cordelia ffestinalente L LESA76

geçmiş olsun canım

Mthn83 · 13 Ocak 2024

60kiloyum .!.:
geçmiş olsun canım

Sağol canım küçük adımlarla bile olsa ilerlemen çok güzel

TemelinSafinazi · 13 Ocak 2024

Selamlar iyi akşamlar
Bugünki menü
Sabah 9.30
2 haşlanmış yumurta

Ara 14.00 civarı
2 Medine hurması
2 küçük kuru kayısı
2 ceviz
1 sade kahve

Akşam 17.00
1 kase mercimek çorbası
3 yaprak marul arasına 1 ton balığı
Acı biber turşusu

Su 2 lt
700 ml bitki çayı

spor da ara sıra egzersiz yapıyorum çocuklardan işten fırsat bulunca

arwengsd

Elhan

sara_28 · 13 Ocak 2024

ffestinalente .!.:
Sara sen spor ne yapıyorsun

Leslie yapıyorum canım şimdilik 15 dakika ile başladım yarından itibaren yürüyüşede başlayacam

sara_28 · 13 Ocak 2024

Elhan .!.:
Güzel bir ortamda her can harika hisseder tatlışım. Sen de benim harikamsin.

Elhan · 13 Ocak 2024

60kiloyum .!.:
dün sabah tartılamadım. akşamüzeri işten gelince tartıldım.
geçen cuma 89.9
pazartesi 89.1
dün 89.6
bugün 88.6

Tartı sonucu çok güzel canım. Fotografim nerede sonuca sevinmemis gibisin

Masterfit Yarışması 100. Etap	12.01	15.01	Fark	Yüzde
Kırmızı Takım
arwengsd	61.6
@sibel_84	69.85
@Margaret Hale yarın bildirim.
Ellssa	69.5
@serap911	79.35
@Lavinia_98	73.0
Leyl35	59.9
Busra196	73.0
@succulentaski	61.0
@Elagozlu	61.6
@Beth18	62.3
@s i d e l y a	69.97
@MrsMuffin	77.8
TemelinSafinazi	61.7
@yazarhanim35	81.0
@zeyneppk	79.3
@aysenurt3991	79.9
@inci-zehram	70.1
Elhan	69.3
Mavi Takim
ffestinalente KAPTAN	110.4
Mthn83	75.7
gezegenfeza	72.4
@Ceeeeeeeeeeee	66.1
@aypare ackerman	61.6
Tesnim1903	72.5
sara_28	105.5
Jasminium84	60.55
Cordelia	82.9
@FitVenus	61.25
L LESA76	76.5
@badem000	72.2
@menekse_kokusu	63.7
@WunderLost	72.95
@Aomine Daiki	67.55
@Ruveyda-	58.9
@Papatyamaviss	71.9
@Nergis 35	65.7
@soffty	58.55
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
@Meryem1306	87.2
@HuzuRRR Yarın ilk bild.

Masterfit Yarışması 99. Etap	05.01	08.01	Fark	Yüzde
Kırmızı Takım
@sibel_84 KAPTAN	72.3	71.95	-0.35	0.48
Leyl35 TRANSFER	59.5	59.9	+0.4
@Lavinia_98	73.3	73.55	+0.25
@serap911	80.0	80.0	0
@Margaret Hale	72.3	72.6	+0.3
Ellssa	70.8	71.0	+0.2
@deli bir dombili	65.1	64.7	-0.4
@ZincirKirma	82.4	X
Cordelia	83.55	83.1	-0.45
@zeyneppk	79.8	79.8	0
@s i d e l y a	67.25	68.8	+1.55
Mthn83	77.6	77.2	-0.4
Tesnim1903	73.3	X
@aysenurt3991	80.65	81.0	+0.35
@badem000	72.9	72.9	0
@Beth18	62.6	63.6	+1.0
@Papatyamaviss	72.85	72.2	-0.65
@aypare ackerman	62.1	61.85	-0.25
Mavi Takım
Jasminium84	61.5	61.0	-0.5	0.81
gezegenfeza TRANSFER	74.0	72.6	-1.4
@Ceeeeeeeeeeee	66.2	65.85	-0.35
@menekse_kokusu	64.2	64.4	+0.2
Busra196	73.8	73.6	-0.2
Elhan	70.2	69.7	-0.5
@fesang	71.25	69.75	-1.5
@succulentaski	61.2	61.4	+0.2
@Ruveyda-	59.7	59.4	-0.3
TemelinSafinazi	63.4	62.9	-0.5
L LESA76	77.0	76.1	-0.9
@Elagozlu	60.7	60.9	+0.2
@pastelfit	61.7	61.6	-0.1
@FitVenus	62.0	61.9	-0.1
@WunderLost	74.15	73.75	-0.4
arwengsd	64.45	62.75	-1.7
@inci-zehram	71.3	70.7	-0.6
sara_28	106.5	106.5	0
HAZIRLIK
@Aomine Daiki	68.65	68.05	-0.6
@Tutku44	84.3	83.9	-0.4
@Esmusum	75.4	X
@Meryem1306	88.1	X
@yazarhanim35	İlk	82.0
ffestinalente	ilk	111.7
60kiloyum	89.9	89.1	-0.8

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Nirvana

Güncel 83.7

Güncel 83.7

71,7(18.05)

Guru

Güncel 83.7

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kedileri çok sevin

Kedileri çok sevin

71,7(18.05)

71,7(18.05)

71,7(18.05)

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Güncel 83.7

🌸B.K~78.65🌼G.K~69.20🌺H.K~59🌹

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency