Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

tomrs · 10 Şubat 2024

10 Şubat
Bende menüme geceyim
Sabah bir bardak kefir
Kahvaltı olmadı boyama otolyesundeydim kizlarimla
Öğlen iki adet hindistan cevizli toplardan yedim

İkindi zamanı bir muzbir ceviz ve 10 ayakin fıstık
Akşam 7 de
2yk kıymalı patates,biraz salata,ince açma ekmek çok değil 13 yeşil zeytin,kk peynir
Akşam yürüyüşe çıktım 11 bin adım 1100 Puan

Elhan

Cordelia

LenaG

uranus35 · 10 Şubat 2024

Elhan .!.:
LİG SIRALAMASI 10.02.2024
( GÜNCEL)

60' LAR LİGİ KİLO 70'LER LİGİ KİLO
@aypare ackerman 60.50 @Tesnim1903 70.0
@Limoni026 60.90 @HuzuRRR 70.70
uranus35 61.85 @Margaret Hale 71.15
@deli bir dombili 62.90 Lavinia_98 71.45
@s i d e l y a 65.05 badem000 72.20
@kumsal68 65.70 @sibel_84 73.30
@Nergis 35 66.00 @gezegenfeza 74.20
@Ceeeeeeeeeeee 66.80 Mthn83 74.30
@Papatyamaviss 66.85 @LESA76 75.30
tomrs 66.95 @serap911 75.75
Elhan 67.90 Cordelia 78.90
@minerva1988 68.50 @zeyneppk 79.10
@Murphyy 69.90 @trueliving_ 79.30

80' LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO
@Tutku44 83.60
@Ysmnondr 85.10
ZincirKirma 85.35
@60kiloyum 89.30

ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO
@sara_28 102.20 Leyl35 58.30
@Efenin_Annesi 103.50 @Ruveyda- 58.90
LenaG 109.55 @arwengsd 59.30
@Jasminium84 59.85

Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz bildirmenizi rica ederim.

bir ay sonra altın ligi kapatıyoruz hepsi 90lar ligine transfer oluyor arkadaşlar görünüş öyle

Lavinia_98 · 10 Şubat 2024

uranus35 .!.:
aslında başımı sallamadım iki nokta üst üste ve parantez kapatma yan yana gelince öyle olmuş otomatikman. hiç üzülür müyüm ya aksine bu 600 gram benim için o kadar değerli ki.. böyle zorlu bir haftada kilo vermek mucizeydi. canınız çekmesin diye yazmadım ama benim önüme ne sofralar kuruldu bu hafta. baklavalar börekler tatlılar poğaçalar vs vs. hergün bi gün menüsüne oturdum resmen.

kilonu korumak tabiki de çok güzel ama bence sen eksi çıkardın dün ki menün ödem yapmış olabilir.

tebrik ederim canım çok güzel.

almamış olmanı kar sayalım. artı görmediğimiz sürece sorun yok haftaya bol eksiler olur inş.

Evet artı verebilmek için uğraştık benim hatam tartı günleri abartmam

LisbethS .!.:
Lavinia_98

Hayırlı olsun

ZincirKirma · 10 Şubat 2024

Sıkıntı degil kızlar survivor dada mavi rakım kazaniyor zaten

Elhan

LenaG

Kaptan hadi gazla dümeni acılalim eksiler okyanusuna

Yarın başlıyorum menü ve spor bildirimlerine

Yolumuz açık olsun gazamız mübarek olsun mavi takim

Mthn83 · 10 Şubat 2024

MÖNÜM 10.02.24
Saat 9 da yarım bardak kefir
Saat 10 da 3 YK yumurta salata 2 parça peynir tost makinesinde pişmiş 6 halka kabak
12 ara yarım kase komposto
14 de 3 yk yulaf ezmesi 1 bardak süt 1 tane Trabzon hurması tarçın 2 tam ceviz
Ara sade kahve
Akşam 17 de 2 parça tavuk 1 dal patates (fırında hepsi) bir parça fırında pişmiş soğan
Çay kahve soda
Spor yok bugün
Adım 4bin
@Cordelia

Elhan

LenaG

badem000 · 10 Şubat 2024

Mthn83 .!.:
Bereketlendik

Aboo takıma gözünü dikmiş
Bu ben olsun

Afiyet olsun canım
Görmedim duymadım bilmiyorum

Oy oy duzensizligini severim gel daha düzenli gel

Rabbim ferahlık versin inşallah

Buda Cordelia az sonra noluyo orada diyecek gibi bakıyor

Tamam izinlisin de sen bı dök bakayım eteğindeki taşları kizmiycaz söz
(Tek ayağımı kaldırma işaretini bulamadım )

Mthn83 .!.:
tmm madem kızmayacan.

Sabah 3 kaşık patatesli omlet ,1/2,kk peynir 10 zeytin 1 dlm ekmek 3 ceviz 1 TK bal

Ara 1 kase sütlaç 1 çikolata (browni tarzı)
2 gofret
(Sütlacın 3. Günü bu günü bekledim )

Akşam köfte ekmek patates kızartması.(yarım ekmek) ayran

Elhan

Mthn83

ZincirKirma · 10 Şubat 2024

Elhan .!.:
LİG SIRALAMASI 10.02.2024
( GÜNCEL)

60' LAR LİGİ KİLO 70'LER LİGİ KİLO
@aypare ackerman 60.50 @Tesnim1903 70.0
@Limoni026 60.90 @HuzuRRR 70.70
uranus35 61.85 @Margaret Hale 71.15
@deli bir dombili 62.90 Lavinia_98 71.45
@s i d e l y a 65.05 badem000 72.20
@kumsal68 65.70 @sibel_84 73.30
@Nergis 35 66.00 @gezegenfeza 74.20
@Ceeeeeeeeeeee 66.80 Mthn83 74.30
@Papatyamaviss 66.85 @LESA76 75.30
tomrs 66.95 @serap911 75.75
Elhan 67.90 Cordelia 78.90
@minerva1988 68.50 @zeyneppk 79.10
@Murphyy 69.90 @trueliving_ 79.30

80' LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO
@Tutku44 83.60
@Ysmnondr 85.10
ZincirKirma 85.35
@60kiloyum 89.30

ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO
@sara_28 102.20 Leyl35 58.30
@Efenin_Annesi 103.50 @Ruveyda- 58.90
LenaG 109.55 @arwengsd 59.30
@Jasminium84 59.85

Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz bildirmenizi rica ederim.

Vay be 90lar bile sıfırlamış ben hala 80lerdeyim neyse geç olsun güç olmasın diyelim
1 haziran 60lar ligindeyim nasılsa

Mthn83 · 10 Şubat 2024

ZincirKirma .!.:
Sıkıntı degil kızlar survivor dada mavi rakım kazaniyor zaten Elhan LenaG

Kaptan hadi gazla dümeni acılalim eksiler okyanusuna

Yarın başlıyorum menü ve spor bildirimlerine

Yolumuz açık olsun gazamız mübarek olsun mavi takim

Aboo girişe bak

-Murphy- · 10 Şubat 2024

badem000 .!.:
Sabah 3 kaşık patatesli omlet ,1/2,kk peynir 10 zeytin 1 dlm ekmek 3 ceviz 1 TK bal

Ara 1 kase sütlaç 1 çikolata (browni tarzı)
2 gofret
(Sütlacın 3. Günü bu günü bekledim )

Akşam köfte ekmek patates kızartması.(yarım ekmek) ayran
Elhan Mthn83

afiyet olsun güzel kaçamak :)

badem000 · 10 Şubat 2024

Mthn83 .!.:
MÖNÜM 10.02.24
Saat 9 da yarım bardak kefir
Saat 10 da 3 YK yumurta salata 2 parça peynir tost makinesinde pişmiş 6 halka kabak
12 ara yarım kase komposto
14 de 3 yk yulaf ezmesi 1 bardak süt 1 tane Trabzon hurması tarçın 2 tam ceviz
Ara sade kahve
Akşam 17 de 2 parça tavuk 1 dal patates (fırında hepsi) bir parça fırında pişmiş soğan
Çay kahve soda
Spor yok bugün
Adım 4bin
@Cordelia Elhan LenaG

Olmaz bu menü

Mthn83 · 10 Şubat 2024

badem000 .!.:
Sabah 3 kaşık patatesli omlet ,1/2,kk peynir 10 zeytin 1 dlm ekmek 3 ceviz 1 TK bal

Ara 1 kase sütlaç 1 çikolata (browni tarzı)
2 gofret
(Sütlacın 3. Günü bu günü bekledim )

Akşam köfte ekmek patates kızartması.(yarım ekmek) ayran
Elhan Mthn83

Tüm takım adına yemişsin Bond James Bond

ZincirKirma · 10 Şubat 2024

Mthn83 .!.:
Aboo girişe bak

Bayağı bir gazlandim bugün canım belli oluyor mu

badem000 · 10 Şubat 2024

-Murphy- .!.:
afiyet olsun güzel kaçamak :)

Teşekkür ederim canım

Leyl35 · 10 Şubat 2024

-Murphy- .!.:
Bende günde 25 tane ilaç içtiğim için mecbur fazla içmem gerekiyordu. Ay ama cildim ne güzel olmuştu ya su sayesinde 6 kilo almıştım hamilelikte

Koç sonradan anladım bizin için demediğini:)

Sende mi koç :)) nisan mi

badem000 · 10 Şubat 2024

Mthn83 .!.:
Tüm takım adına yemişsin Bond James Bond

Öyle oldu galiba

Mthn83 · 10 Şubat 2024

badem000 .!.:
Olmaz bu menü

Neresini çıkarayım kuzum

-Murphy- · 10 Şubat 2024

Leyl35 .!.:
Sende mi koç :)) nisan mi

Evet 14 Nisan. Sende nisansin sanırım

ZincirKirma · 10 Şubat 2024

Mthn83 .!.:
Tüm takım adına yemişsin Bond James Bond

72 olsam bende yerdim

badem000 · 10 Şubat 2024

Mthn83 .!.:
Neresini çıkarayım kuzum

Eksiği var .
menüsünde kaçamak olmazsa nazar olursun .

ZincirKirma · 10 Şubat 2024

sara_28 .!.:
Hmmm anladım canım ben kovayım canım

AAA BENDE KOVAYIM

60' LAR LİGİ	KİLO	70'LER LİGİ	KİLO
@aypare ackerman	60.50	@Tesnim1903	70.0
@Limoni026	60.90	@HuzuRRR	70.70
uranus35	61.85	@Margaret Hale	71.15
@deli bir dombili	62.90	Lavinia_98	71.45
@s i d e l y a	65.05	badem000	72.20
@kumsal68	65.70	@sibel_84	73.30
@Nergis 35	66.00	@gezegenfeza	74.20
@Ceeeeeeeeeeee	66.80	Mthn83	74.30
@Papatyamaviss	66.85	@LESA76	75.30
tomrs	66.95	@serap911	75.75
Elhan	67.90	Cordelia	78.90
@minerva1988	68.50	@zeyneppk	79.10
@Murphyy	69.90	@trueliving_	79.30

80' LER LİGİ	KİLO	90'LAR LİGİ	KİLO
@Tutku44	83.60
@Ysmnondr	85.10
ZincirKirma	85.35
@60kiloyum	89.30

ALTIN LİG	KİLO	ÇITIRLAR LİGİ	KİLO
@sara_28	102.20	Leyl35	58.30
@Efenin_Annesi	103.50	@Ruveyda-	58.90
LenaG	109.55	@arwengsd	59.30
@Jasminium84	59.85

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

74..... gncl ....60,75 cuma hedef 60,0 🎯55

🎯58

Nirvana

GÜNCEL 80💙 HEDEF 70 ❤️

Güncel 83.7

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

GÜNCEL 80💙 HEDEF 70 ❤️

Güncel 83.7

Belis❤️🌸

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Güncel 83.7

GÜNCEL 80💙 HEDEF 70 ❤️

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Kedileri çok sevin

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Güncel 83.7

Belis❤️🌸

GÜNCEL 80💙 HEDEF 70 ❤️

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

GÜNCEL 80💙 HEDEF 70 ❤️

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency