• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Evet evet şifa olsun inşallah
Hacamat sonrası da 24 saat daha yasaklar devam ediyor. Suyu artır canım. Şeker ve türevlerini vücuduna almaya aliskinsan ve almiyorsan o baş ağrısı yapar
Amin canım sağol Allah razı olsun. aynen bir gün sonrada devam edecek.
Çikolata falan fazla sevmem ama evde yaptığım tatlıları yerdim 😂
 
Menümü yazayım
03.05.2024 Cuma

Sabah 09:00 2 kupa sütlü filtre kahve,yarım çay bardağı leblebi

Kahvaltı 11:30 1 yumurtadan menemen,45 gr süzük peynir,6 zeytin,1 dilim tbe,şekersiz çay

Ara 16:00 2 mısır patlak arası 1 yk labne,2 kupa sütlü filtre kahve

Akşam geçe kaldı 20:15 7 yk tavuklu nohut yemeği,1 küçük kase cacık,kıvırcık salata

3 lt su
Spor yok

uranus35 uranus35
 
@gezegenfeza Elhan Elhan Cordelia Cordelia

2 Mayıs

Menü
Kahvaltı (9)
Haşlanmış yumurta
Salata (domates, marul, kapya, salatalık, avokado, zeytin)
Beyaz peynir
2 dilim ekmek
Çay
3 şekerpare (meyve)

Ara (13)
Sütlü kahve

Akşam (18)
Et köfte
Salata
Ayran

Su: 2.5 litre

3 Mayıs

Menü
Kahvaltı (9)
Menemen
Yeşil zeytin
Beyaz peynir
2 dilim ekmek
Çay
1 şeftali

Ara (13)
Sütlü kahve

Akşam (18)
Et kavurma
Salata
Ayran

Su: 2.5 litre
 
Menümü yazayım
03.05.2024 Cuma

Sabah 09:00 2 kupa sütlü filtre kahve,yarım çay bardağı leblebi

Kahvaltı 11:30 1 yumurtadan menemen,45 gr süzük peynir,6 zeytin,1 dilim tbe,şekersiz çay

Ara 16:00 2 mısır patlak arası 1 yk labne,2 kupa sütlü filtre kahve

Akşam geçe kaldı 20:15 7 yk tavuklu nohut yemeği,1 küçük kase cacık,kıvırcık salata

3 lt su
Spor yok

uranus35 uranus35
Afiyet olsun canım çok güzel menü
 
@gezegenfeza Elhan Elhan Cordelia Cordelia

2 Mayıs

Menü
Kahvaltı (9)
Haşlanmış yumurta
Salata (domates, marul, kapya, salatalık, avokado, zeytin)
Beyaz peynir
2 dilim ekmek
Çay
3 şekerpare (meyve)

Ara (13)
Sütlü kahve

Akşam (18)
Et köfte
Salata
Ayran

Su: 2.5 litre

3 Mayıs

Menü
Kahvaltı (9)
Menemen
Yeşil zeytin
Beyaz peynir
2 dilim ekmek
Çay
1 şeftali

Ara (13)
Sütlü kahve

Akşam (18)
Et kavurma
Salata
Ayran

Su: 2.5 litre
Afiyet olsun canım şekerpare meyvesi ne merak ettim
 
Back
X