- 3 Haziran 2015
- 36.933
- 119.032
- 598
- 35
Bende de evde var ben kendim yemiyorum çocuğa veriyorum
Diyete başladığımdan beri yavaş yavaş hepsini çıkardım ama eşim vazgeçmedi
Neredeyse adam 100 kiloya yaklaştı
Bende de evde var ben kendim yemiyorum çocuğa veriyorumOkulun ilk acildigi hafta cocuga atistirmik olsun diye kutuyla cubuk kraker almistik. Sonra bi baktim cocuga falan birakmiyorz esim ben ufaklik falan sürekli kraker kıtlıyoruz. Sonra bi daha da almadin. En iyisi evde bulundurmamak
Afiyet olsun ayaklarınıza sağlık25 ekim menüsü
Sabah 10.40
3 yumurtayla menemen cocuklarla yedik içinde 2 dilim kaşarda vardi
Salatalik
Nescafe
2 dilim ekmek, 1 dilimi tereyağlı balliydi
Öğlen
1 büyük muz, süt, 1 yk tahin, 2 tk cevizle smootie, bebekle içtik
15.30
Turk kahvesi
2 hurma
3 badem
Akşam
1 urfa kebap
4 yk bulgur
Salata ayran
Arada bol bol nane limon ihlamur içtim
Su da içmeye calistimWilma11 Zipzip- @Cordeliaa E Elif_Eylul
cok pahali diye almıyorumAntep fistık yemek moda oldu menülerde
Benimde ilk defa öyle oldu şaşırdım nasıl hemen 2 kg alabilmisim diyeAynen canım benim 2gün sonra iniyor kaslarimda benim gibi cins
Ne güzel cnm esini sasirtacak kiloya inmissin. Senin iyice zayifladigini görürse o da heveslenebilir belki. Kilo saglik acisindan da cok sıkıntılı bi durum malesefyaBende de evde var ben kendim yemiyorum çocuğa veriyorum
Diyete başladığımdan beri yavaş yavaş hepsini çıkardım ama eşim vazgeçmedi
Neredeyse adam 100 kiloya yaklaştıdün akşam tartıldık eşimle kilomu görünce şok oldu adam dedim zayıfla diye inatla yiyor
Ben aldım dün yolda yürürken yidim 10 tanecok pahali diye almıyorum
Bi ara çok güzel verdiydi saldı iyice yiyor hepNe güzel cnm esini sasirtacak kiloya inmissin. Senin iyice zayifladigini görürse o da heveslenebilir belki. Kilo saglik acisindan da cok sıkıntılı bi durum malesefya
Ben hiç öyle düşünmedim ya doğruSalgam ödem yapmaz mı
Eşim şalgam yapacakmışSalgam ödem yapmaz mı
Afiyet olsun canim ❤Bugunku menjm
Kahvalti 12.30
İki haslanmis yumurta
10 yesil zeytin
Yesillik,domates
Uc ceviz ve iki gun kurusu kayisi
Ara yarim nar
Aksam
Alti kasik bulgur pilavi
Bir tabak kabak yemegi
Ayram
3 litre su Eki Görüntüle 2939934
Zipzip-
@Cordeliaa
E Elif_Eylul
Afiyet olsun canim ❤25 ekim menüsü
Sabah 10.40
3 yumurtayla menemen cocuklarla yedik içinde 2 dilim kaşarda vardi
Salatalik
Nescafe
2 dilim ekmek, 1 dilimi tereyağlı balliydi
Öğlen
1 büyük muz, süt, 1 yk tahin, 2 tk cevizle smootie, bebekle içtik
15.30
Turk kahvesi
2 hurma
3 badem
Akşam
1 urfa kebap
4 yk bulgur
Salata ayran
Arada bol bol nane limon ihlamur içtim
Su da içmeye calistimWilma11 Zipzip- @Cordeliaa E Elif_Eylul
Günün son bölümü 4 . Bölüm
@askrhpozitif adın geçsin diye etiketledimgeçmişte bişey bulursam yazarım senle ilgili şimdilik bişey yok bitane vardı onu yazmiyayım dedim
@aysunayy aramıza katılıyor galiba tam emin olamadımöyleyse hoşgeldin
E Elif_Eylul @Noisy GirlZipzip- bir olup bitane Selenayı çağıramadılar araya bide Wilma11 de girdi Selena yerine Hades geldi. Nasıl başardılarsa artık
@Cordeliaa @aysunayy a canım dedi . E Elif_Eylul kıskandıZipzip- kıskanma gel sana aşkom diyeyim dedi.sayfa bitdi bakayım sonrasında ne olmuş bişey yokmuş Konu kapanmış merak etmeyin.
Bugünlük bu kadara. İyi geceler. Gidip yatın bakın yeni temizlikçimiz var. Temizlik yapıp çıksın
Afiyet olsun canim ❤Hayirli geceler hanimlar
Bugun malum temizlik gunuydu kizlari okula getir götür yemek vs derken giremedim baya da yoruldum gelelim menume
Sabah 10.30
Kepek ekmeginden sucuklu tost
Aksam
1 kase corba
8 yk kapuska
1 dilim ekmek
Salata yogurt
Zipzip- E Elif_Eylul @Li_zigi @Cordeliaa
Afiyet olsun canim ❤25 Ekim Pazartesi
10.00 filtre kahve
Kahvaltı 12.30
1 kase yoğurt (2 yk yulaf ve tarçınlı)
1 muz
Biraz ceviz (3-4 tane)
Ara 16.00
1 bardak kefir
1 avuç leblebi
Akşam 19.30
1 tabak haşlama (3 küçük dilim patates vardı)
Salata yoğurt
Zipzip- E Elif_Eylul @Cordeliaa @Li_zigi
Afiyet olsun canimAdımı tamamladigima göre menüyü yazayım
11:30 gibiydi
Yarım domates
2 salatalık
1 lokma peynir
14:00
1 kase tarhana çorbası
1 minik turp
10 tane Antep fıstığı
19:00
1 kase mercimek çorbası
1 mandalina
Marul salatası
Su saymadim ama boğazım kurudukca içtim
1 lt Dukan birasi ,3 kupa ıhlamur
Eki Görüntüle 2939959
@Cordeliaa E Elif_EylulZipzip- Wilma11
İnsallah önemli birsey yoktur gecmis olsun canimYarın kızlarımın göz muayenesi var büyük kızımın okul için istediler de küçük kızımın tek gözünde kayma var insaAllah önemli bir problemi yoktur geçici bir durumdur dua edin kıslar olur mu❤
Afiyet olsun canim ❤İyi geceler kızlar menum
Sabah 2 şaşa ekmeği uzerı 3 dl kaşar 4 zeytın çay
Öglen. 1 dl ekmek sebze yemegı
Akşam 1 porsıyon mantı
Spor 2 saat yürüyüş
Kilo verdım diye hemen şımardım yarın ayar vermeye devam
Afiyet olsun canim ❤25 Ekim
Menü ve spor
Sabah 10.30
1 kk peynir
10 zeytin
1 Dilim tbe
1 sade kahve
Öğle 15.00
1 kase çorba
100 gram et
Ara 17.00
1 ayva
Akşam 19.00
1 tavuk but
Bol salata
1 dilim ekmek
Ara 22.00
Kuru üzüm leblebi 20 gram
2 litre su
Spor
30.116 adım 3011 puan
Zipzip- E Elif_Eylul @Li_zigi
Afiyet olsun canim ❤10 00
2 dilim tb ekmek salata domates maydanoz marul 2 kahve 1 dilim beyaz peynir
Ara
Yarım mandalina yarım muz
16 00
Yoğurtlu brokoli 1 dilim ekmek salata
3 lt su
20 00 salata
Adım 30597. 3.059puna
Zipzip- E Elif_Eylul @Cordeliaa @Li_zigi
Afiyet olsun ablacim ❤Pazartesi Menüm
Sabah hc li kahve
12.00
1 avuc kuruyemis (evde kahvaltilik hiç bisey kalmamisti, yulafda yoktu :))
17.00
Oglana ugramistim orda 3-4 antep fistigi
19.00
Cok dolu olmayan 1 tabak kiyma kavurma
Peynir
2 dil ekm.
Su 3 lt
Afiyet olsun canimMenü vereyim (25.10.21)
Sabah
Bikac tane zeytin
1 dlm tb
Ögle
Salata
3 kasik sehriye pilavi
Aksam
1 porsiyon izgara cinekop
Salata
1 dlm tb
Zipzip- Wilma11 E Elif_Eylul
Günaydın canimGünaydin
Günaydın ablacimGünaydın canım
Günaydın canim ❤Günaydın kızlar
Gecmis olsun ablacimEvet bebeğim oradan tanıyorum seni ne güzelÇiraklarim beni bekler okula gideceğim birazdan. İyiyim her şey yolunda sayılır...dün kızlardan bulaştı sanırım hapşırma burun akıntısı var biraz Sen nasılsın yavrum...
Günaydın canimHerkese gunaydinnnnnn
Okula gitmem lazım sonra görüşürüz
Günaydın canimGünaydın kızlar
Günaydın canim ❤Günaydin erkenci tayfaaaa
Günaydın canim ❤Günaydın kızlar
Günaydın canimherkese günaydınnn❤❤ ❤ ❤
Günaydın canim ❤
Günaydın canim ❤Günaydın hanımlar
Herkese günaydın
Afiyet olsun canim ❤25 ekim menüsü
Kahvaltı
1 yum omlet
Peynir zeytin domates
1 dlm tbe
Öğle
Birkaç çubuk kraker
Akşam
3 yk semizotu yemegi
3 yk bulgur pilavı
Su 2 lt
Spor
Eki Görüntüle 2940001
@CordeliaaWilma11
Günaydın canim ❤Herkese sağlık sıhhat afiyet hayırlı nurlu sabahlar dilerim
Günaydın canim ❤Günaydın
Günaydın canim ❤Günaydın kızlar
Ben hiç öyle düşünmedim ya doğruneyse Ki son bardağı içmiştim geçen misafir geldiğinde alındı yoksa pek şalgam suyu içme kültürümüz yok
Günaydın canim ❤Guuuuuuuunaaaaaayyyydinnnnn..
Çocuklarımı okula bıraktım geldim..Bir kahve ile kendimi taclandirayim..
Güzel bir haber aldım..Canım dostum hamileymiş..Kahveden sonra hastaneye gidicez..
Kocası ve çocuklarına (2) sürpriz yapacakkkkk..
Çok heyecanlı..3 çocuğum var benimde.Rabbim dileyen ,isteyen,hakeden insanlara nasip etsin insaallllahhh.....
525Kirmizi takim adimlar ne alemde ?
Benim 4.200lerde
Yuzde 100 olmazsa rahat edememŞarjim 33 gece takmadan uyumusum gene bugun 10bin yaparsam iyi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?