Eki Görüntüle 3471998
Dün sabah kahvaltim kabak pizza ididenenmeli tavsiye ederim .
Akşam yemegimide dışarıda yedim ama sağlıklı bir tabak seçtim patatesleri yemedim. Yanında da sade soda içtim.Eki Görüntüle 3471999
Eki Görüntüle 3472000
benim yemeğim bu diğeri kremalı yanlış anlaşılmasın diye bunu yakından çekmişim atayım dedim içinde izgara tavuk mısır mantar acı biber mısır Meksika fasulyesi kırmızı kapya biber var salatayı yedim patatesi yemedim. Tutku44 Jou LenaG
Kahvaltı
Yumurta
Peynir
10 Zeytin
Salatalık
Domates
Ara öğün
Kahve +2 bardak su
Öğle
150gr et Yeşil yapraklı sebze
Ara öğün
Yeşil çay
1 activia
Akşam
Detoks çorbası
Mevsim salatası
Lor peyniri
3lt su
Bol hareket
Bugün dün geceden beri kendimi aşırı gergin hissediyorum içimde beni huzursuz eden birşeyler var bunla basetmeye çözmeye çalışacağım günüme yansımasını istemiyorum.
Burada feciii bir yağmur var dolulu gök gürültülü amennn yarebbimm tamm benim havalarımm evde olsam kahvemi alır elime geçer tv başına üstüne bir battaniyee salep de olabilir mmmm
Burada feciii bir yağmur var dolulu gök gürültülü amennn yarebbimm tamm benim havalarımm evde olsam kahvemi alır elime geçer tv başına üstüne bir battaniyee salep de olabilir mmmm