- 8 Ağustos 2008
- 35.789
- 45.265
- 1.123
Çok teşekkür ederim canım
Çok iyi yapmışsın canım
Ellerine sağlık tatlım
Ahahaha cevabın yine mi
Çok severim bir lokma benim için yersin artık
Çok teşekkür ederim canımSonraki tartını da gördüm
En azından eksi ablam tebrik ederim
Başlangıcın hayırlı olsun
Regl geçtikten sonra gidecektir hepsi çok güzel ilerliyorsun sen azmine hayranım
Her gün sporun vardı şekerparem ödemdir o yoksa dikkat ve sporla böyle olmazeminim salıya gidecektir.
Hahaha mavi don aklınızı aldıtebrik ederim kaptanım
İşin içinde spor olmayınca kilo vermek zora giriyor.
Harika eksi tebrik ediyorum
Maşallah kaptanım
Harika eksi süpersin
Çok güzel eksi olmuş beklemek daha iyi oluyor tebrik ederim
İnşallah tekrar toparlarsınbu hafta eksiksiz menü paylaştığın için takımlara girebilirsin. Belki daha çok motive olursun
Sen harikasın bak düzenli sporla destekleyince ne güzel gitmiş, maşallah sana
Harikasın tebrik ederim
Ufff süpersin maşallah
Çok eksi değil be ablam hemen moralini bozma. İzin için kararlıysan öyle not edeyim.
Tebrikler
Çok iyi yapmışsın canımNormalde aralıklı yapıyorum ben zaten canım, ama tek öğün olması mecburiyetten oldu, işyerinde yemek uygun değildi, eve kadar da dayanamayıp dışarda yedim. Tartı günü öncesi diye de evde geç vakitte tekrar yemedim kaptanım.
Ellerine sağlık tatlımSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın kazanıPurple58 oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü, gri işaretli yerler eksiksiz spor paylaşımını belirtiyor canımlar Bu hafta menü paylaşımı daha güzel olmuş ama bu sefer de spor çok sıkıntılı. Spor cezalarının tamamlanmasını rica ediyoruz.
Eki Görüntüle 3527924
Canımlar tabloda anlayamadığınız yer varsa sorun. Hazırlığa alınacak isimleri deEllssa kaptanıma ileteceğim.
Ahahaha cevabın yine mi
Şimdiden afiyet olsun kaptanım.Kaynanam sütlaç yapıyoorrrrr ooffffff 1 kase yiycem amaaa fırından yeni çıkıp 15 dk dinlendirip yiyiceemmmöyle seviyorruumm.
Sana da afiyet olsun canım ama küçük bir parça ye olur mu.Off bende saray sarması yaptım valla kendime
Vayyyyyy süpersin Canımmm çok iyi gidiyorsun maşallahKilo bildirimi
Geçen hafta 85.3
Bugün 83.9
Fark -1.4 kg
Oran %1.64
84ü es geçtim çok mutluyum
Ellssa Boncuk2307 Jou
Sıkma canını çok az bi artı haftaya toparlarsın inşallah canımGunaydın
Gecen ctesi 66.4
Bugum 66.6
Fark+200
Yani böyle olmaması gerekiyordu anlamadım + gelmekte ne ya. Tamam kilo kilo vermek gibi Bi beklentim yok ama eksilmede mi olmaz Bi vücud da.
Moralim bozuluyor. Ben izin almak istiyorum. Strese giriyorum.
Ellssa Boncuk2307
Jasminium84 kusuruma bakma canım eksi gelmedi üzgünüm.
İnşallah çiçeğimmmHer gün sporun vardı şekerparem ödemdir o yoksa dikkat ve sporla böyle olmazeminim salıya gidecektir.
İnşallahhh canım kaptanımmAntibiyotik bayaa ödem yapıyor. Sen iyileş çok güzel kilolar vericez senle. Kilona baktım vazgeçtim yada sen bekle ben sana yetişeyim
Afiyet olsun canımKilo bildirimi yapmadan önce menümü yazmamışım
Saat 13.00
Karahindibalı kahve, 4 hurma
Ara Öğün 16.00
1 elma
Ara Öğün 18.00
1 çok küçük olmamış muz, 2 mandalina
Akşam yemeği 19.00
Az yağlı hamsi ve çupra, koca kase salata, 2 dilim karabuğday çavdar ekmeği
Spor yok ama balık bulaşıkları yüzünden tam 2 saat mutfak temizledim.
2 lt yi geçik su
Ellssa Jasminium84 Jou
Ellerine sağlık canımmSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın kazanıPurple58 oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü, gri işaretli yerler eksiksiz spor paylaşımını belirtiyor canımlar Bu hafta menü paylaşımı daha güzel olmuş ama bu sefer de spor çok sıkıntılı. Spor cezalarının tamamlanmasını rica ediyoruz.
Eki Görüntüle 3527924
Canımlar tabloda anlayamadığınız yer varsa sorun. Hazırlığa alınacak isimleri deEllssa kaptanıma ileteceğim.
Haşimato mu vardı canım sende.ya benim yaptığım diyette başkası olsa çok kilo vermişti zar zor 1 kilo verdim sinirden yeddim djsjshs neyse şimdi youtube da bi doktor denk geldi benim gibi rahatsızlığı olanların nasıl zayiflayacagini çok güzel anlatmış ve ben çok yanlış yapiyormusum şimdi ona göre düzenimi olusturacagim ins bu sefer daha çok vereceğim
Teşekkürler canımKızlar harikasınız
Yaaa yedim bilem hemde küçük bir parça değilSana da afiyet olsun canım ama küçük bir parça ye olur mu.
Yaaaaa niye öyle oldun kii
Vay vay vay boncugum harikasın
Teşekkür ederim kaptanımUfff süpersin maşallah
Canımın içi sen sağlığını düşün dualarımız seninle.Kuzum hepinize yazamadım sağ elimde de problem var kullanırken kasiliyor ağrıyor. Gece çok ağrılarım oldu. Ameliyat yerlerine çiviler battı sanki . Sonuçlar çıkmadı. Bugün yine kan aldılar aç karnına olanlar daha doğru olur diye . Ben hazırlığa geciyim bir süre 1 hafta kadar buralarda olmayabilirim anneme geçerim biraz.. Herkesi öpüyorum
Canımın içi sen sağlığını düşün dualarımız seninle.
Çok teşekkür ederim kaptanımÇok güzel eksi
İpsiz atlama mı yapıyorsun canım, yoksa ip kullanıyor musun.Bu ip atlama yaradı sanırım yanlarım kayboldu gitti karnım toparlandı
Eyy korku sen nelere kadirsinMavi don korkusu ile verdik inankii
Akşam acıkmadığım zaman ara yapmamaya çalışıyorum kaptanım bâzen yorulup gözüm dönüyor sadece o zaman yiyorumAkşam 20 deki meyve ve çerezi daha erkene çeker misin canım bilyorum emziriyosun ama su ile telafi edersin hem de hafiflersin
Tebrikler
Tebrikler
Geçmiş olsun
Başlangıç kilosu sanırım
Canım önce sağlık haftaya asılırsın güzel kilo verirsin sıkıntı yapma
Antibiyotik bayaa ödem yapıyor. Sen iyileş çok güzel kilolar vericez senle. Kilona baktım vazgeçtim yada sen bekle ben sana yetişeyim
Canım kendim tebrik ediyorum. Aksiliklere rağmen o mavi donu giymediğim için ayrıca tebrik ediyorum
Kızının doğum günü kutlu olsun canımKızlar günaydın kusura bakmayın iki gündür giremedim, dün kızımın doğum günüydü onunla uğraştım ve kötü tarafı hala regl olamadım,
Şahanesin canımm tebrik ediyorum
Ahhhhh canımmm amin bitanemm, duam seninle, inşallah çabucak toparlanacaksınSağol birtanem dualarınıza talibim. Yeri göğü yaradan Allah im inşallah çocuklarım çok küçük onlar için biraz daha ömür ve sağlık verir bana.
Canımm yaa allah acil şifalar versin inşaallahhhKuzum hepinize yazamadım sağ elimde de problem var kullanırken kasiliyor ağrıyor. Gece çok ağrılarım oldu. Ameliyat yerlerine çiviler battı sanki . Sonuçlar çıkmadı. Bugün yine kan aldılar aç karnına olanlar daha doğru olur diye . Ben hazırlığa geciyim bir süre 1 hafta kadar buralarda olmayabilirim anneme geçerim biraz.. Herkesi öpüyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?