- 9 Ekim 2024
- 732
- 3.769
- 28
Teşekkür ederim
Teşekkür ederimTebrikler canım süper
Sağlık olsun canım. Bu hafta sıkı tutar gönderirsin.
Ooo maşallah canım
Çok güzel canım. Tebrikler
Canım adet dönemi olmasına rağmen böyle bir eksi süper
Tebrik ederim canım. Vücut kitle indeksin de baya iyi. Hedefin neydi senin.
Olsun canım sağlık olsun. Bu haftayı dinlenme sayalım, haftaya efsane geri dönsün
Hoş geldiniz
Voooovvv, ayakta alkışlıyorum, şapka çıkarıyorum canım.
Çok güzel canım tebrik ederim
Çok güzel bir eksi canım. Tebrikler
Olsun kaptanım, sen iyi ol yeter ki. Kilodur, alınır verilir
Çok güzel canım, 60'lara az kalmış
Bu hafta sıkıntılı geçmişti senin için canım, yine çok bir artı değil. Haftaya gönderirsin, üstüne de koyarsın
Geçmiş olsun canım. İyi ol da gerisi hallolur.
Tebrikler canım süper
Sağlık olsun canım. Bu hafta sıkı tutar gönderirsin.
Ooo maşallah canım
Çok güzel canım. Tebrikler
Canım adet dönemi olmasına rağmen böyle bir eksi süper
Tebrik ederim canım. Vücut kitle indeksin de baya iyi. Hedefin neydi senin.
Olsun canım sağlık olsun. Bu haftayı dinlenme sayalım, haftaya efsane geri dönsün
Hoş geldiniz
Voooovvv, ayakta alkışlıyorum, şapka çıkarıyorum canım.
Çok güzel canım tebrik ederim
Çok güzel bir eksi canım. Tebrikler
Olsun kaptanım, sen iyi ol yeter ki. Kilodur, alınır verilir
Çok güzel canım, 60'lara az kalmış
Bu hafta sıkıntılı geçmişti senin için canım, yine çok bir artı değil. Haftaya gönderirsin, üstüne de koyarsın
Geçmiş olsun canım. İyi ol da gerisi hallolur.
Tebrikler canım
tebrikler canim
Hosgeldin canım
Masterfit 155.Etap |
| KIRMIZI TAKIM | 12.04.2025 | 15.04.2025 | FARK | ORAN |
|
| 76.55 | 75.95 | -0.600 | 0.783 |
| @Purple58 | 101.70 | 102.40 | +0.700 | -0.688 |
|
| 81.60 | 79.50 | -2.100 | 2.573 |
| @gezegenfeza | 81.00 | 81.20 | +0.200 | -0.246 |
| @Ilyusa | 72.30 | 71.80 | -0.500 | 0.691 |
|
| 87.10 | 86.70 | -0.400 | 0.459 |
|
| 80.60 | 79.10 | -1.500 | 1.861 |
|
| 75.55 | 75.30 | -0.250 | 0.330 |
|
| 69.50 | 70.60 | +1.100 | -1.582 |
| @belmayne | 71.50 | 70.30 | -1.200 | 1.678 |
| @Tutku44 | 86.20 | 85.50 | -0.700 | 0.812 |
| @Nazlimuuu | 85.30 | - | 0 | 0 |
| TOPLAM ORAN | 0.555 | |||
| MAVİ TAKIM | ||||
|
| 62.45 | 62.10 | -0.350 | 0.560 |
|
| 66.55 | 66.05 | -0.500 | 0.751 |
| @Cicekbocekkaktus | 73.80 | 74.70 | +0.900 | -1.219 |
|
| 71.50 | 72.90 | +1.400 | -1.958 |
| @FitFiliz | 79.80 | 80.00 | +0.200 | -0.250 |
|
| 68.20 | 66.40 | -1.800 | 2.639 |
| @gibibiseydi | 90.50 | 91.20 | +0.700 | -0.773 |
|
| 48.65 | 47.90 | -0.750 | 1.541 |
| @Deltavealfa | 70.45 | 69.25 | -1.200 | 1.703 |
|
| 71.65 | 70.80 | -0.850 | 1.186 + 1= 2.186 |
| TOPLAM ORAN | 0.518 | |||
| HAZIRLIK | ||||
| @60kiloyum | 82.80 | 84.20 | +1.400 | -1.690 |
| @Azmet5255 | 66.80 | - | ||
| @Candysisters (10.04 bşlngç) | 62.60 | 62.00 | -0.600 | 0.958 |
| @Dil-i bitab (10.04 bşlngç) | 69.00 | 68.40 | -0.600 | 0.869 |
| @Gurbettt42 (10.04 bşlngç) | 67.50 | 67.50 | 0 | 0 |
Ellerine emeklerine sağlık canmSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı94bassuk oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü, gri işaretli yerler eksiksiz spor paylaşımını belirtiyor canımlar
Eki Görüntüle 3579233
Bu haftanın kazanan takımı KIRMIZI TAKIM oluyooorrrKIRMIZI takım kaptanım sibel_84 Seni ve takımımızı tebrik ediyorum. @bluegreeneyes kaptanım seni ve takımını da tebrik ediyorum. Çok iyi yarıştınız. Çok güzel eksiler çıkardınız.
Bu haftanın kırmızı takım kaptanı KABUL EDERSE İNŞALLAHBeth18 oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin
Öpüyorum sizii
KIRMIZI TAKIM 12.04.2025 15.04.2025 FARK ORAN sibel_84 Kırmızı Takım Kaptanı 76.55 75.95 -0.600 0.783 @Purple58 101.70 102.40 +0.700 -0.688 arke 81.60 79.50 -2.100 2.573 @gezegenfeza 81.00 81.20 +0.200 -0.246 @Ilyusa 72.30 71.80 -0.500 0.691 Sem2024 87.10 86.70 -0.400 0.459 zeyneppk 80.60 79.10 -1.500 1.861 Boncuk2307 (TRANSFER) 75.55 75.30 -0.250 0.330 Jou 69.50 70.60 +1.100 -1.582 @belmayne 71.50 70.30 -1.200 1.678 @Tutku44 86.20 85.50 -0.700 0.812 @Nazlimuuu 85.30 - 0 0 TOPLAM ORAN 0.555 MAVİ TAKIM bluegreeneyes Mavi Takım Kaptanı 62.45 62.10 -0.350 0.560 _Zeze (TRANSFER) 66.55 66.05 -0.500 0.751 @Cicekbocekkaktus 73.80 74.70 +0.900 -1.219 Ellssa 71.50 72.90 +1.400 -1.958 @FitFiliz 79.80 80.00 +0.200 -0.250 Beth18 68.20 66.40 -1.800 2.639 @gibibiseydi 90.50 91.20 +0.700 -0.773 yosunlupapatya 48.65 47.90 -0.750 1.541 @Deltavealfa 70.45 69.25 -1.200 1.703 94bassuk 71.65 70.80 -0.850 1.186 + 1= 2.186 TOPLAM ORAN 0.518 HAZIRLIK @60kiloyum 82.80 84.20 +1.400 -1.690 @Azmet5255 66.80 - @Candysisters (10.04 bşlngç) 62.60 62.00 -0.600 0.958 @Dil-i bitab (10.04 bşlngç) 69.00 68.40 -0.600 0.869 @Gurbettt42 (10.04 bşlngç) 67.50 67.50 0 0
Joucum çok geçmiş olsun iyileşince devam edersin kaldığın yerdenHastayım hala iyileşemedim ne bulduysam yedim hicbirşey yapamadımmm çok üzgünümben su cok ictim aksam gece aralıksız ondan olduğunu düşünüyorum
sibel_84 Ellssa Boncuk2307
Eki Görüntüle 3579215
Saolasin canım aslında hedef 47 ama caysiz susuz en ufak bı kahvaltıda bile 48.60 oldu aç karnına 47.90 iken bende anlamadım ya tartım bozuldu ya da bı dengesizlik oldu ama bı 45 i de görsem hiç fena olmaz gibim sankimTebrik ederim canım. Vücut kitle indeksin de baya iyi. Hedefin neydi seni
Kız 45 ne ay ondan sonra ortada sen varmısın yokmusun belli olmayacakJoucum çok geçmiş olsun iyileşince devam edersin kaldığın yerden
Saolasin canım aslında hedef 47 ama caysiz susuz en ufak bı kahvaltıda bile 48.60 oldu aç karnına 47.90 iken bende anlamadım ya tartım bozuldu ya da bı dengesizlik oldu ama bı 45 i de görsem hiç fena olmaz gibim sankim
Herkesi tebrik ederim guzel bir haftaydiSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı94bassuk oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü, gri işaretli yerler eksiksiz spor paylaşımını belirtiyor canımlar
Eki Görüntüle 3579233
Bu haftanın kazanan takımı KIRMIZI TAKIM oluyooorrrKIRMIZI takım kaptanım sibel_84 Seni ve takımımızı tebrik ediyorum. @bluegreeneyes kaptanım seni ve takımını da tebrik ediyorum. Çok iyi yarıştınız. Çok güzel eksiler çıkardınız.
Bu haftanın kırmızı takım kaptanı KABUL EDERSE İNŞALLAHBeth18 oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin
Öpüyorum sizii
KIRMIZI TAKIM 12.04.2025 15.04.2025 FARK ORAN sibel_84 Kırmızı Takım Kaptanı 76.55 75.95 -0.600 0.783 @Purple58 101.70 102.40 +0.700 -0.688 arke 81.60 79.50 -2.100 2.573 @gezegenfeza 81.00 81.20 +0.200 -0.246 @Ilyusa 72.30 71.80 -0.500 0.691 Sem2024 87.10 86.70 -0.400 0.459 zeyneppk 80.60 79.10 -1.500 1.861 Boncuk2307 (TRANSFER) 75.55 75.30 -0.250 0.330 Jou 69.50 70.60 +1.100 -1.582 @belmayne 71.50 70.30 -1.200 1.678 @Tutku44 86.20 85.50 -0.700 0.812 @Nazlimuuu 85.30 - 0 0 TOPLAM ORAN 0.555 MAVİ TAKIM bluegreeneyes Mavi Takım Kaptanı 62.45 62.10 -0.350 0.560 _Zeze (TRANSFER) 66.55 66.05 -0.500 0.751 @Cicekbocekkaktus 73.80 74.70 +0.900 -1.219 Ellssa 71.50 72.90 +1.400 -1.958 @FitFiliz 79.80 80.00 +0.200 -0.250 Beth18 68.20 66.40 -1.800 2.639 @gibibiseydi 90.50 91.20 +0.700 -0.773 yosunlupapatya 48.65 47.90 -0.750 1.541 @Deltavealfa 70.45 69.25 -1.200 1.703 94bassuk 71.65 70.80 -0.850 1.186 + 1= 2.186 TOPLAM ORAN 0.518 HAZIRLIK @60kiloyum 82.80 84.20 +1.400 -1.690 @Azmet5255 66.80 - @Candysisters (10.04 bşlngç) 62.60 62.00 -0.600 0.958 @Dil-i bitab (10.04 bşlngç) 69.00 68.40 -0.600 0.869 @Gurbettt42 (10.04 bşlngç) 67.50 67.50 0 0
Eline emeğine sağlıkSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı94bassuk oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü, gri işaretli yerler eksiksiz spor paylaşımını belirtiyor canımlar
Eki Görüntüle 3579233
Bu haftanın kazanan takımı KIRMIZI TAKIM oluyooorrrKIRMIZI takım kaptanım sibel_84 Seni ve takımımızı tebrik ediyorum. @bluegreeneyes kaptanım seni ve takımını da tebrik ediyorum. Çok iyi yarıştınız. Çok güzel eksiler çıkardınız.
Bu haftanın kırmızı takım kaptanı KABUL EDERSE İNŞALLAHBeth18 oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin
Öpüyorum sizii
KIRMIZI TAKIM 12.04.2025 15.04.2025 FARK ORAN sibel_84 Kırmızı Takım Kaptanı 76.55 75.95 -0.600 0.783 @Purple58 101.70 102.40 +0.700 -0.688 arke 81.60 79.50 -2.100 2.573 @gezegenfeza 81.00 81.20 +0.200 -0.246 @Ilyusa 72.30 71.80 -0.500 0.691 Sem2024 87.10 86.70 -0.400 0.459 zeyneppk 80.60 79.10 -1.500 1.861 Boncuk2307 (TRANSFER) 75.55 75.30 -0.250 0.330 Jou 69.50 70.60 +1.100 -1.582 @belmayne 71.50 70.30 -1.200 1.678 @Tutku44 86.20 85.50 -0.700 0.812 @Nazlimuuu 85.30 - 0 0 TOPLAM ORAN 0.555 MAVİ TAKIM bluegreeneyes Mavi Takım Kaptanı 62.45 62.10 -0.350 0.560 _Zeze (TRANSFER) 66.55 66.05 -0.500 0.751 @Cicekbocekkaktus 73.80 74.70 +0.900 -1.219 Ellssa 71.50 72.90 +1.400 -1.958 @FitFiliz 79.80 80.00 +0.200 -0.250 Beth18 68.20 66.40 -1.800 2.639 @gibibiseydi 90.50 91.20 +0.700 -0.773 yosunlupapatya 48.65 47.90 -0.750 1.541 @Deltavealfa 70.45 69.25 -1.200 1.703 94bassuk 71.65 70.80 -0.850 1.186 + 1= 2.186 TOPLAM ORAN 0.518 HAZIRLIK @60kiloyum 82.80 84.20 +1.400 -1.690 @Azmet5255 66.80 - @Candysisters (10.04 bşlngç) 62.60 62.00 -0.600 0.958 @Dil-i bitab (10.04 bşlngç) 69.00 68.40 -0.600 0.869 @Gurbettt42 (10.04 bşlngç) 67.50 67.50 0 0
Kesinlikle öyle canımMaşallah canım sana. Gayretin daim olsun.Kilo verme süreci kolay değil gerçekten. Sürekli kendimizi motive etmemiz gerekir. Bir de arada kaçamaklar olunca hiç olmamış gibi kaldığımız yerden devam etmek de çok önemli. Ya hep ya hiç kafasından çıkmak gerek.
Teşekkür ederimSüper eksi tebrik ederim
TeşekkürlerTebrikler canım süper
Sağlık olsun canım. Bu hafta sıkı tutar gönderirsin.
Ooo maşallah canım
Çok güzel canım. Tebrikler
Canım adet dönemi olmasına rağmen böyle bir eksi süper
Tebrik ederim canım. Vücut kitle indeksin de baya iyi. Hedefin neydi senin.
Olsun canım sağlık olsun. Bu haftayı dinlenme sayalım, haftaya efsane geri dönsün
Hoş geldiniz
Voooovvv, ayakta alkışlıyorum, şapka çıkarıyorum canım.
Çok güzel canım tebrik ederim
Çok güzel bir eksi canım. Tebrikler
Olsun kaptanım, sen iyi ol yeter ki. Kilodur, alınır verilir
Çok güzel canım, 60'lara az kalmış
Bu hafta sıkıntılı geçmişti senin için canım, yine çok bir artı değil. Haftaya gönderirsin, üstüne de koyarsın
Geçmiş olsun canım. İyi ol da gerisi hallolur.
Tamam ediyorum canımSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı94bassuk oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü, gri işaretli yerler eksiksiz spor paylaşımını belirtiyor canımlar
Eki Görüntüle 3579233
Bu haftanın kazanan takımı KIRMIZI TAKIM oluyooorrrKIRMIZI takım kaptanım sibel_84 Seni ve takımımızı tebrik ediyorum. @bluegreeneyes kaptanım seni ve takımını da tebrik ediyorum. Çok iyi yarıştınız. Çok güzel eksiler çıkardınız.
Bu haftanın kırmızı takım kaptanı KABUL EDERSE İNŞALLAHBeth18 oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin
Öpüyorum sizii
KIRMIZI TAKIM 12.04.2025 15.04.2025 FARK ORAN sibel_84 Kırmızı Takım Kaptanı 76.55 75.95 -0.600 0.783 @Purple58 101.70 102.40 +0.700 -0.688 arke 81.60 79.50 -2.100 2.573 @gezegenfeza 81.00 81.20 +0.200 -0.246 @Ilyusa 72.30 71.80 -0.500 0.691 Sem2024 87.10 86.70 -0.400 0.459 zeyneppk 80.60 79.10 -1.500 1.861 Boncuk2307 (TRANSFER) 75.55 75.30 -0.250 0.330 Jou 69.50 70.60 +1.100 -1.582 @belmayne 71.50 70.30 -1.200 1.678 @Tutku44 86.20 85.50 -0.700 0.812 @Nazlimuuu 85.30 - 0 0 TOPLAM ORAN 0.555 MAVİ TAKIM bluegreeneyes Mavi Takım Kaptanı 62.45 62.10 -0.350 0.560 _Zeze (TRANSFER) 66.55 66.05 -0.500 0.751 @Cicekbocekkaktus 73.80 74.70 +0.900 -1.219 Ellssa 71.50 72.90 +1.400 -1.958 @FitFiliz 79.80 80.00 +0.200 -0.250 Beth18 68.20 66.40 -1.800 2.639 @gibibiseydi 90.50 91.20 +0.700 -0.773 yosunlupapatya 48.65 47.90 -0.750 1.541 @Deltavealfa 70.45 69.25 -1.200 1.703 94bassuk 71.65 70.80 -0.850 1.186 + 1= 2.186 TOPLAM ORAN 0.518 HAZIRLIK @60kiloyum 82.80 84.20 +1.400 -1.690 @Azmet5255 66.80 - @Candysisters (10.04 bşlngç) 62.60 62.00 -0.600 0.958 @Dil-i bitab (10.04 bşlngç) 69.00 68.40 -0.600 0.869 @Gurbettt42 (10.04 bşlngç) 67.50 67.50 0 0
Afiyet olsun kaptanım1 dal yeşil sogan
1kk peynir
2 zeytin
1 dilim ekşi mayalı ekmek
1 çay kaşığı parça fındıklı fındık ezmesi
1 tane tavada yumurta
Yarım domates
Öğlen biraz yemek bira tekrar kahvaltı şeklinde oldu
Etli mantılı ve nohutlu yemek yapmıştım dünden hepsi bitti ben de 2 kepçe yedim
Yarım dilim ekşi mayalı ekmek
1 haşlanmış yumurta
Çeyrek tereyaglı simit
Yarım domates
1 dal yeşil sogan
2 çatal yaş pasta
Bitti artık akşam yemeyecegım
Tükkanı kapadım :)
bluegreeneyes Ellssa Boncuk2307
aslında bence menülerin gayet güzel senin. belki yağ yakmaya yönelik tarifler ekleyebilirsin takıldığını düşünüyorsan, biraz da hareketi artırırsan takıldığın yer aşağı yöne oku çevirecektirama bi şaşırtma partisi yapmak herkese iyi gelir
feza ablacım hiçbir şey yememek zaten kabızlığa sebep olurbeslenmene daha çok lif eklersen kabızlığın da düzelir. kabızlık tam bir baş belası, çok dikkat et kendine insan demoralize oluyor evet ama metabolizmayı yavaşlatmamak da lazımmmm +200 hiçbişeyyyy
hahahahah ay kusura bakmayınız
Ayyy harika bir eksi tebrik ederimm
Sıkma canını düzelecek inşallah canım biz burdayız
Harika bir eksi de burda
Evet canım bakalım.bu işin sonu ne olacak
tebrikler canım
tebriklerrrr
Wuhu harika
Sıkma canını sakın gidecek elbet
arkemm sen ne ettin kuzummm helal olsun tebrik ederim Valla çok sevindim
Tebrikler canım
Neden öyle oldu acaba ablacım gerçekten dün hiç bise yememistin kabızlık etki etmiştir diye düşünüyorum
Teşekkür ederim bebeğimmJoucum çok geçmiş olsun iyileşince devam edersin kaldığın yerden
Saolasin canım aslında hedef 47 ama caysiz susuz en ufak bı kahvaltıda bile 48.60 oldu aç karnına 47.90 iken bende anlamadım ya tartım bozuldu ya da bı dengesizlik oldu ama bı 45 i de görsem hiç fena olmaz gibim sankim
Mavi kaptanı seçelim o zaman sonra hemen kuralım takımlarıTeşekkür ederim
Teşekkürler
Tamam ediyorum canım
Amin canım benim çok sağolTebrikler canım süper
Sağlık olsun canım. Bu hafta sıkı tutar gönderirsin.
Ooo maşallah canım
Çok güzel canım. Tebrikler
Canım adet dönemi olmasına rağmen böyle bir eksi süper
Tebrik ederim canım. Vücut kitle indeksin de baya iyi. Hedefin neydi senin.
Olsun canım sağlık olsun. Bu haftayı dinlenme sayalım, haftaya efsane geri dönsün
Hoş geldiniz
Voooovvv, ayakta alkışlıyorum, şapka çıkarıyorum canım.
Çok güzel canım tebrik ederim
Çok güzel bir eksi canım. Tebrikler
Olsun kaptanım, sen iyi ol yeter ki. Kilodur, alınır verilir
Çok güzel canım, 60'lara az kalmış
Bu hafta sıkıntılı geçmişti senin için canım, yine çok bir artı değil. Haftaya gönderirsin, üstüne de koyarsın
Geçmiş olsun canım. İyi ol da gerisi hallolur.
Insallah insaallahhh genede aşırıya kapmadım hiç yoksa fazla uçmuştum sanırımIyi ol da gerisi hallolur canm
Afiyet olsun canm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?