• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Herkese iyi geceler🌷🌸
Cuma Menüm
Sabah 10
2 yumurta zeytin peynir domates 1d ekmek 1b kahve

Ara 2 şeker pare kendim yaptim cocuklar uzun zamandir istiyordu cuma ödülü olsun 🙈

Aksam 17:30
Firinda Köfte 3dilim patates salata
2 lt su
Cuma adımım
Ellssa Ellssa
Boncuk2307 Boncuk2307
Purple58 Purple58
1000025495.webp
 
Cuma menüm

12:30
Lor salatası
azcık kıymalı makarna
1 avuç fıstık

19:00
Fırında tavuk
1 kaşık pirinç pilav
salata

20:30
çayı yanında 2 tane ev poğaçası
1 avuç kadar çekirdek (misafir vardı, moralim de çok bozuktu kilo için yedim gitti ama yedikten sonra vicdan yaptım :olamaz:)

Spor
25 dk yoga
70 dk yürüyüş
Boncuk2307 Boncuk2307 Purple58 Purple58
Afiyet olsun kaptanim hep böyle olmuyor mu zaten kendimden biliyorum moralim bozuldu diye yiyorum daha çok moralim bozuluyor. Dün dün de kaldı kaldığımız yerden devam .
Herkese iyi geceler🌷🌸
Cuma Menüm
Sabah 10
2 yumurta zeytin peynir domates 1d ekmek 1b kahve

Ara 2 şeker pare kendim yaptim cocuklar uzun zamandir istiyordu cuma ödülü olsun 🙈

Aksam 17:30
Firinda Köfte 3dilim patates salata
2 lt su
Cuma adımım
Ellssa Ellssa
Boncuk2307 Boncuk2307
Purple58 Purple58 Eki Görüntüle 3656837
Afiyet olsun canım ödül olmuş
 
🪻 10 Ekim 🪻

9.00 3 ctl t.yumurta,1 dilim peynir ,4 yesil zeytin,marul ve salatalik domates
13.00 4 mercimek koftesi ,1 bardak ayran
15.00 yarım avuc leblebi
19 00 : 1 bardak ayran
20.00 1 elma


Su 1 lt
Spor
30 dk yürüyüş

biraz karsık saçma bir gün oldu
Ellssa Ellssa
Boncuk2307 Boncuk2307
Yasminn83 Yasminn83
hayırlı olsun kaptanım yeni hafta bize cook guzel eksiler getirsin insa ♥️💐
 
🪻 10 Ekim 🪻

9.00 3 ctl t.yumurta,1 dilim peynir ,4 yesil zeytin,marul ve salatalik domates
13.00 4 mercimek koftesi ,1 bardak ayran
15.00 yarım avuc leblebi
19 00 : 1 bardak ayran
20.00 1 elma


Su 1 lt
Spor
30 dk yürüyüş

biraz karsık saçma bir gün oldu
Ellssa Ellssa
Boncuk2307 Boncuk2307
Yasminn83 Yasminn83
hayırlı olsun kaptanım yeni hafta bize cook guzel eksiler getirsin insa ♥️💐
Afiyet olsun Hoş geldin Sagol canim inşallah 🥰
Günaydın canlar🌺🌺🌺
Gunaydin canim 🌷🌷🌷
Okula başlayınca düzelir inş😒
Dün yazacaktim unuttum canim cocugun iştah sorunumu var önceden iştah sorjnu olan cocuklara şurup verilirdi. Doktorla konuşsan bir iştah açici şurup verse olmaz mı canim. inşallah düzelir kücük yaşta cocuklarda iştahsik olabiliyor stres yapma 🌷🌷
Afiyet olsun kaptanim hep böyle olmuyor mu zaten kendimden biliyorum moralim bozuldu diye yiyorum daha çok moralim bozuluyor. Dün dün de kaldı kaldığımız yerden devam .

Afiyet olsun canım ödül olmuş
Sagol canim🌷 aynen odul oldu 😅😅

Günaydınn kızlar ❤️
Kırmızı Takım.gozum üzerinizde hafta sonu kaçamağı yapim demeyin sakın gebertirim haaaa:sopa::sopa::sopa::sopa::sopa::sopa::sopa::sopa::sopa::sopa::sopa::sopa::sopa::sopa::sopa::sopa:
Gunaydin canim erkencisin 😅😅
 
Son düzenleme:
Afiyet olsun Hoş geldin Sagol canim inşallah 🥰

Gunaydin canim 🌷🌷🌷

Dün yazacaktim unuttum canim cocugun iştah sorunumu var önceden iştah sorjnu olan cocuklara şurup verilirdi. Doktorla konuşsan bir iştah açici şurup verse olmaz mı canim. inşallah düzelir kücük yaşta cocuklarda iştahsik olabiliyor stres yapma 🌷🌷

Sagol canim🌷 aynen odul oldu 😅😅


Gunaydin canim erkencisin 😅😅
Yiyor ama yemek çok seçiyor
 
Afiyet olsun Hoş geldin Sagol canim inşallah 🥰

Gunaydin canim 🌷🌷🌷

Dün yazacaktim unuttum canim cocugun iştah sorunumu var önceden iştah sorjnu olan cocuklara şurup verilirdi. Doktorla konuşsan bir iştah açici şurup verse olmaz mı canim. inşallah düzelir kücük yaşta cocuklarda iştahsik olabiliyor stres yapma 🌷🌷

Sagol canim🌷 aynen odul oldu 😅😅


Gunaydin canim erkencisin 😅😅
Benim bebeler haftasonu filan dinlemez analik full time 🤣🤣
 
Purple58 Purple58 Ellssa Ellssa Boncuk2307 Boncuk2307

2litre su bitti
895 kalori oldu 🥲🥲
3240 adım
Tavsiye ederim kızlar yulaflı omlet çok güzel oluyor ben sabahki dereotu ve tazesoğanla biber salçasıyla kavurdum kavurdum 👌

1000052363.webp
 
Son düzenleme:
Back
X