Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Nerde bu kırmızı takımın nadide cicekleri.

Ben dün menümü de yazmamıştım
Cuma günü
Kahvaltı
1 dilim ekmek
1 tatlı.kasigi bal
Azıcık kaymak
1 hupletme çay
Ara öğün
1 fincan Türk kahvesi
Öğle
1 servis kaşığı patlıcan musakka
Akşam
1 tabak bamya yemeği
8000 adım
Suyu ölçmedim

Cumartesi
2 adet haşlanmış yumurta
1 adet kapta biber
Ara öğün
1 fincan Türk kahvesi
Yarım ayva
Akşam
1 tabak kıymalı ıspanak
12.000 adım
3 mil Leslie
400 ip atlama
Boncuk2307 I Incekaktus

Hiç kimseler yok galiba. Ben günü erkenden kapadım. Erkenden de yatarım. Herkese iyi geceler dileyip kaciyorum. İnşallah uyuyabilirim.