• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ben dün menümü de yazmamıştım
Cuma günü
Kahvaltı
1 dilim ekmek
1 tatlı.kasigi bal
Azıcık kaymak
1 hupletme çay
Ara öğün
1 fincan Türk kahvesi
Öğle
1 servis kaşığı patlıcan musakka
Akşam
1 tabak bamya yemeği
8000 adım
Suyu ölçmedim

Cumartesi
2 adet haşlanmış yumurta
1 adet kapta biber
Ara öğün
1 fincan Türk kahvesi
Yarım ayva
Akşam
1 tabak kıymalı ıspanak
12.000 adım
3 mil Leslie
400 ip atlama
Boncuk2307 Boncuk2307 I Incekaktus
 
Back
X