- 15 Kasım 2020
- 13.110
- 71.813
- 548
Geçmiş olsun canım
Geçmiş olsun canımAy simdicok fenayım midem cok kötü
Bozulmuştu belki? Beden kötü oldu ki ? Geecmis olsun.Sağol canım aç gözlü olmamak lazımmış bu hayatta niyet edecegim diye noodle yedim midem çok kötükeske yemeseydim
Amin canım.iyi geceler.İyi geceler kızlar yarın güzel bir güne uyanalım
İyi geceler canımİyi geceler kızlar yarın güzel bir güne uyanalım
Afiyet olsunn21 Kasım menü
13:45
1 lavaş (kalındı biraz)
Lavasın içine 1 ç.k çökelek 1 ç.k tereyağ
1 haşlanmış yumurta
15:30
Sütlü şekersiz nescafe
2 ceviz
18:30
2 haşlanmış yumurta
4,5 kaşık yoğurt
7,8 kaşık tereyağlı makarna
Su 3 litre
Zipzip- E Elif_Eylul aypare ackerman
Gecmis olsunKarnim gecmedi bugunde kramplar girip duruyor. Gaz şurubu içtim cocuklarin
Afiyet olsun21 Kasım menüsü
Sabah 10.30
Peynirli omlet(yarim yedim)
5 6 zeytin
2 salatalık
Nescafe
Ara 1 elma 2 mandalina
15 30
Turk kahvesi
3 kare bitter
18.30 civari
Az fırında balik, 2 dilim patates
Salata
3 YK pilav
Maden suyu
Zipzip- aypare ackerman E Elif_Eylul
Afiyet olsunİyi akşamlar
21 Kasım Menüm
Kahvaltı
2yk yulaf ezmesi ile iki yumurta kırmızı biber ve bir küçük dilim kaşar peynirli omlet
2 ceviz
7 yeşil zeytin
Çay
Ara
Cennet hurması orta boy ve sade kahve
Öğle
Tavuklu bezelye yemeği bir kase
2 ceviz
Ara
1 galeta yarım kase yoğurt
Akşam
1 kase kara şimşek(yeşil mercimek yemeği)
5yk yoğurtlu Kayseri mantısı
Suyumu az içtim bugün ama yatmadan tamamlarım yeşil çay içeceğim ütü eşliğindeyarın okul açılıyor
Afiyet olsun ayaklarına sağlık süpersin20 Kasım
Sabah.
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
Domates
Biber sote
Akşam
2 kepçe mercimek çorbası
1 kuzu şiş
3 çatal salata
5 yk yoğurtluıspanak salatası
Su:2 lt
21 Kasım
Sabah
Turp
Domates
Limon
3 yeşil zeytin
Akşam
2 kepçe mercimek çorbası
1 közlenmiş kırmızı biber turşusu
1 köfte
Yarım kuzu şiş
2 YK yoğurtlu ıspanak salatası
Su: 2.5
Eki Görüntüle 2956614 Eki Görüntüle 2956615
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia aypare ackerman
Afiyet olsun10.00 kahvaltı
Yarım haşlanmış yumurta
3-4 kaşık fırın patates
1 dilim peynir 3 zeytin 1 dilim tb ekmek 1cb süt
13.00 1 kahve 1 hurma
16.00 1 süt 1 elma
18.00 6-7 yk tavuk sote Salata 1 dilim tb ekmek
1 nescafe
1.5 su
Cordelia Zipzip- E Elif_Eylul aypare ackerman
Böyle düşünme,kendine de haksızlık etme kendini sev her daim.önceden aklıma pek takılmazdı. son zamanlarda daha çok düşünüyorum ve üzülüyorum. şişman olunca kendimi ikinci sınıf insan gibi hissediyorum. hep arkada kalmam gerekiyor, hiç birşeyi hak etmiyorum gibinette dolaşıyorum. bazı fotoları görünce ne bileyim bir tuhaf oldum.
mesela şu an midem çok şiş. gaz olduğunu biliyorum ama beni rahatsız ediyor. karnı dümdüz olan çıtır fotoğraflara bakınca kendimi çok zavallı hissettim
Ayaklarına saglik
Kaşık ister misinBen dibini sıyırıyorum
Tamam kaptanimaypare ackerman
S sulisim
Kaptanlarim yarin bildirimlerinizi özelden fotoğrafli ve nikli olarak bekliyorum
Diger bildirimleri en gec 13.00 a kadar bekliyorum fotoğrafa gerek yok.....
E Elif_Eylul
Cordelia
@Miss___hayaLet
@Tutaste53
@Pikachu_
@Nehir im
Amine Busra
@fantastikaaa
@Li_zigi
@askrhpozitif
@zeyneppk
@Elisa83
Gurbettt42
@Mefkurem
aypare ackerman
madamhd
@sardunya1038
AseliccA
@eceboce
@60kiloyum
@masal3487
@Kahve __Kokusu
@fittanne
sara_28
@twolittlemonkey
@masal_19
@bluegreeneyes
@dolunaydagel
Afiyet olsunEki Görüntüle 2956644
Sabah aç karnına sirkeli su
Kahvaltı 9:30
Ara bir avuç leblebi
Akşam 16:00
1 kase mantı çorbası
5 tane çiğ köfte (kendim yaptım)
Bir avuç leblebi
Su: 2 lt
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
aypare ackerman
Geldim fellüzüm özür dilerim
Bugün eşim antebe geri döndü onun hazırlığı vardı.. Yolcu ettim yazaym dedm hemen..
Sabah
1 yumurta kızartma şeklinde
1 salatalık
1 dilim peynir
5 zeytin
Yeşillik ve biber eksik menümde.. Yarın pazar alışverişne cıkacam eşimde gitti sıkı bir diyet beni beklio eksiğimin farkındaym..
Öğlen
1 kase naneli yoğurt
Akşam
1 tabak mantar sote
1 kase salata
Bugnnsuyu az içtim 1 lt ancak
Adımlarm 3457 yasıo tlfonda
Yarndan itibaren daha düzenli ve sıkı olurum.. Eksiklerin farkındaym
Herif varken düzenm şaşıo
Hep burda olmaynca geldiğinde bocalıorm dağılıor düzen
Afiyet olsun kızlar
Iyi geceler kizlar ❤❤
İyi geceler canlarİyi geceler kızlar
Sagol canim. Bir degisim olmadiAfiyet olsunn
Gecmis olsunşuan nasilsin
Afiyet olsun
Afiyet olsun
Afiyet olsun ayaklarına sağlık süpersin
Afiyet olsun
Böyle düşünme,kendine de haksızlık etme kendini sev her daim.
Bu bir süreç ve uzun bir yol
Önce 8lernsonra 7ler derken gidecek kilolar burayı hiç bırakma, hem azimli birisin
beslenme kilit nokta çok dikkat etmek gerekir
Ayaklarına saglik
Kaşık ister misin
Tamam kaptanim
Afiyet olsun
Afiyet olsun kızlar
İyi geceler canlar
Nasil oldun canim geçmiş olsunAy simdicok fenayım midem cok kötü
Tamadir kaptanimaypare ackerman
S sulisim
Kaptanlarim yarin bildirimlerinizi özelden fotoğrafli ve nikli olarak bekliyorum
Diger bildirimleri en gec 13.00 a kadar bekliyorum fotoğrafa gerek yok.....
E Elif_Eylul
Cordelia
@Miss___hayaLet
@Tutaste53
@Pikachu_
@Nehir im
Amine Busra
@fantastikaaa
@Li_zigi
@askrhpozitif
@zeyneppk
@Elisa83
Gurbettt42
@Mefkurem
aypare ackerman
madamhd
@sardunya1038
AseliccA
@eceboce
@60kiloyum
@masal3487
@Kahve __Kokusu
@fittanne
sara_28
@twolittlemonkey
@masal_19
@bluegreeneyes
@dolunaydagel
Sağol kuzumGeçmiş olsun canım
Baharati agir geldi galibaBozulmuştu belki? Beden kötü oldu ki ? Geecmis olsun.
Sagol kuzum kustum rahatladim oh be bos mide gibisi varmıNasil oldun canim geçmiş olsun
Güzel kaptanım ben sana özet çıkarırım. Yorma o güzel güzel gözlerini.Oha 14 sayfa geçmiş okuyup gelim az konuşun
Kimyon iyi gelir aslındaSagol canim. Bir degisim olmadi
Senin güzel ellerin yorulmasın diye ❤Güzel kaptanım ben sana özet çıkarırım. Yorma o güzel güzel gözlerini.
Afiyet olsun❤
Bu saatte deneyemem şimdi birde daha fazla rahatsiz ederse. Sabah yapacagim artikKimyon iyi gelir aslında
Senin güzel ellerin yorulmasın diye ❤
Afiyet olsun❤
Çok şükür canımTamadir kaptanim
Sağol kuzum
Baharati agir geldi galiba
Sagol kuzum kustum rahatladim oh be bos mide gibisi varmı
Çok şükür canım
Anladım geçmiş olsun tekrardanBu saatte deneyemem şimdi birde daha fazla rahatsiz ederse. Sabah yapacagim artik
Ayağına saglik❤❤
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?