Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

suspushanimcim · 3 Aralık 2021

masal_19 .!.:
benim insülin direncim var. şükür şimdi kontrol altında. ama diyete ilk başladığımda 1 ayda hızlı bir düşüş oldu sürekli mide bulantısı yaşadım yemek yiyemedim ve ağzımda değişik bir tat vardı. diyetisyenim insülin düşünce olur demişti.

Amine Busra bende de bu sekilde oluyor.

Lavinia_98 · 3 Aralık 2021

Zipzip- .!.:
Tebrik ederim canim

Sağol kaptanım

Filiz16 .!.:
Hâlamı emziriyosun sıpayı

Malssef küçük daha 1 yaşında

Amine Busra · 3 Aralık 2021

Zeynebim2020 .!.:
Mide bulantisi halsizlik ve agzimda olusan tuhaf tat .

Ani açlık krizleri, sürekli tatli yeme istegi falan oluyor bende. Baslarda kontrol etmekte cok zorlandim o yuzden. Meyve bile porsiyonlu az miktarda yemek gerekiyor. Pirinç, ekmek, makarna cok azami yemeli. Sebzelerde de yine patates bezelye havuç bunlar aşırı tuketilmemeli. Şekerli icecekler olmamali

menekse_kokusu · 3 Aralık 2021

Zipzip- .!.:
Migim secim yapsin kaptan kim olursa ona gore saat belirleriz

tamamdır beklemedeyim :KK200:

Frozen01 · 3 Aralık 2021

Pikachu_ .!.:
Hoşgeldin

Sagol hosbulduk canim

suspushanimcim · 3 Aralık 2021

Zeynebim2020 .!.:
Amine Busra bende de bu sekilde oluyor.

Asiri derecede halsizlik baygin gibi uyuyorum bazen. Kendimi cok ac birakiyorum sanirim. Ogun cok atliyorum. Meyve yemiyorum arada sadece.

LADY VEGA · 3 Aralık 2021

Zipzip- .!.:
MasterFit Yarışması 12.Etap
1 AseliccA
2 @Zeynebim2020
3 fesang
4 @sardunya1038
5 @masal3487
6 Kahve __Kokusu
7 @bluegreeneyes
8 menekse_kokusu
9 fittanne
10 @60kiloyum
11 @Pikachu_
SARI TAKİM
1 @Cordeliaa
2 @Miss___hayaLet
3 @aypare ackerman
4 Amine Busra
5 Zipzip-
YEŞİL TAKIM
1 @sara_28
2 F Frozen01
3 @dolunaydagel
4 @Efillim
5 @fitblonde
6 L LADY VEGA
7 deniz diyette
8 @SanSebastianCheesecake
9 @Bal0ncuk
10 @eceboce
11 @EppekArasi

Ellerine sağlık kaptanım

deniz diyette bak artık takımımız var yeşile bir slogan bulamadım ama

Amine Busra · 3 Aralık 2021

Zeynebim2020 .!.:
Amine Busra bende de bu sekilde oluyor.

Ben sabah uyaninca aç duramam mesela, midem bulanmaya başlar elim ayagim titrer. Yine gunduz de uzun sure aç kalinca oyle oluyor. Ben o yüzden hep bol ara öğünlü beslendim oyle kg verdim

menekse_kokusu · 3 Aralık 2021

Aijoo .!.:
Ani açlık krizleri, sürekli tatli yeme istegi falan oluyor bende. Baslarda kontrol etmekte cok zorlandim o yuzden. Meyve bile porsiyonlu az miktarda yemek gerekiyor. Pirinç, ekmek, makarna cok azami yemeli. Sebzelerde de yine patates bezelye havuç bunlar aşırı tuketilmemeli. Şekerli icecekler olmamali

kilo verince bu şikayetlerin düzeldi demi? diyeti hiç bıraktın mı tekrar geldi mi bu şikayetler?

suspushanimcim · 3 Aralık 2021

Aijoo .!.:
Ben sabah uyaninca aç duramam mesela, midem bulanmaya başlar elim ayagim titrer. Yine gunduz de uzun sure aç kalinca oyle oluyor. Ben o yüzden hep bol ara öğünlü beslendim oyle kg verdim

Ben de bu hafta o sekilde deneyeyim bir, bakalim nasil olacak.

Amine Busra · 3 Aralık 2021

Zeynebim2020 .!.:
Asiri derecede halsizlik baygin gibi uyuyorum bazen. Kendimi cok ac birakiyorum sanirim. Ogun cok atliyorum. Meyve yemiyorum arada sadece.

İşte orda hata yapiyosun belkide. Herkesin beslenme sistemi herkese uymuyor. Sen once doktor ile görüş durumuna gore kendi beslenmeni gözden geçir. Meyve yemesende pilav makarna ekmek tuketimin nasil, yine sebzeler de nelere agirlik veriyorsun. Cikolata tatli sık yiyor musun bunlar onemli. Birde ben kabuk tarcin ve normal toz tarcin cok kullandim sekerimi dengede tutmak icin

AseliccA · 3 Aralık 2021

Zipzip- .!.:
Yogun canim vakit bulamıyorum dedi

Tamam elime sağlık :)
Mav kaptan olarak karar veremedim

düşünmem lazım

Amine Busra · 3 Aralık 2021

masal_19 .!.:
kilo verince bu şikayetlerin düzeldi demi? diyeti hiç bıraktın mı tekrar geldi mi bu şikayetler?

Diyeti bozdugum zamanlar oldu. Hâla aç duramiyorum oysaki degerlerim normal çıktı

menekse_kokusu · 3 Aralık 2021

Zeynebim2020 .!.:
Asiri derecede halsizlik baygin gibi uyuyorum bazen. Kendimi cok ac birakiyorum sanirim. Ogun cok atliyorum. Meyve yemiyorum arada sadece.

öğün atlama canım az ye ama düzenli ye.. meyveyi kuruyemiş ya da süt ürünleri ile yersen dengeler

fesang · 3 Aralık 2021

Zipzip- .!.:
MasterFit Yarışması 12.Etap
1 AseliccA
2 @Zeynebim2020
3 fesang
4 @sardunya1038
5 @masal3487
6 Kahve __Kokusu
7 @bluegreeneyes
8 menekse_kokusu
9 fittanne
10 @60kiloyum
11 @Pikachu_
SARI TAKİM
1 @Cordeliaa
2 @Miss___hayaLet
3 @aypare ackerman
4 Amine Busra
5 Zipzip-
YEŞİL TAKIM
1 @sara_28
2 F Frozen01
3 @dolunaydagel
4 @Efillim
5 @fitblonde
6 L LADY VEGA
7 deniz diyette
8 @SanSebastianCheesecake
9 @Bal0ncuk
10 @eceboce
11 @EppekArasi

Oleeeey yardiricam yürüyüşte

Kahve __Kokusu · 3 Aralık 2021

Miss___hayaLet .!.:
Az değil mi ya

Nasıl az anlamadım canım ? 48 de iskelet falan olurum heralde

Amine Busra · 3 Aralık 2021

masal_19 .!.:
öğün atlama canım az ye ama düzenli ye.. meyveyi kuruyemiş ya da süt ürünleri ile yersen dengeler

Aynen oyle. Uzun süreli açlık insulini değişen kişilere uymuyor

AseliccA · 3 Aralık 2021

fittanne mavi kaptan olarak seni seçiyorum

menekse_kokusu · 3 Aralık 2021

Aijoo .!.:
Ben sabah uyaninca aç duramam mesela, midem bulanmaya başlar elim ayagim titrer. Yine gunduz de uzun sure aç kalinca oyle oluyor. Ben o yüzden hep bol ara öğünlü beslendim oyle kg verdim

Zeynebim2020 .!.:
Ben de bu hafta o sekilde deneyeyim bir, bakalim nasil olacak.

Aijoo .!.:
Diyeti bozdugum zamanlar oldu. Hâla aç duramiyorum oysaki degerlerim normal çıktı

Aijoo .!.:
Aynen oyle. Uzun süreli açlık insulini değişen kişilere uymuyor

benim diyete başlamadan önce bu tarz şikayetlerim çoktu. el ayak titremesi sürekli atıştırma isteği vs. ama diyetle toparlandı. şimdi iki ana iki ara öğün yapıyorum. uzun süre aç kalmadan beslenince bu şikayetlerim geçti. ama kan testi yaptırmak doktor kontrolü şart

Zipzip- · 3 Aralık 2021

Migim .!.:
fittanne mavi kaptan olarak seni seçiyorum

Hayirli olsun bakalim ne zaman gelecek

MasterFit Yarışması 12.Etap
1	AseliccA
2	@Zeynebim2020
3	fesang
4	@sardunya1038
5	@masal3487
6	Kahve __Kokusu
7	@bluegreeneyes
8	menekse_kokusu
9	fittanne
10	@60kiloyum
11	@Pikachu_
SARI TAKİM

1	@Cordeliaa
2	@Miss___hayaLet
3	@aypare ackerman
4	Amine Busra
5	Zipzip-

YEŞİL TAKIM
1	@sara_28
2	F Frozen01
3	@dolunaydagel
4	@Efillim
5	@fitblonde
6	L LADY VEGA
7	deniz diyette
8	@SanSebastianCheesecake
9	@Bal0ncuk
10	@eceboce
11	@EppekArasi

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

🌼Gncl 71.9🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

Nirvana

🟤🟫🤎

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

🌼Gncl 71.9🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

🟤🟫🤎

Popüler Üye

🌼Gncl 71.9🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

🟤🟫🤎

benim halaaa umudum var!

🟤🟫🤎

Popüler Üye

Nirvana

💙💙💙💙

🟤🟫🤎

benim halaaa umudum var!

Popüler Üye

Nirvana

Benzer Konular