Valla hiç canım istemedi evdekiler şaşırdı nasıl yemedim diye.bu aralar ananaslı yeşil çaya taktım.o zaman ben lesli 4 mil yapmaya devam edeyim.hoplama ziplamam yapamam.sagok canım
Bende oyleyimdir
Yesil çay da guzel ne yapalım
Cok bilgim yok ama 20-25 dakikadan sonra yaglar yanmaya basliyor diye biliyorum
Agrin varsa yinede bekle bir kac gun canimValla hiç canım istemedi evdekiler şaşırdı nasıl yemedim diye.bu aralar ananaslı yeşil çaya taktım.o zaman ben lesli 4 mil yapmaya devam edeyim.hoplama ziplamam yapamam.sagok canım
İnanirmisin ağrıdan beter.aksama yapicam sporumu deneyim bakalım
Yapma canim.o zaman aaaaa dovecem.az sonraİnanirmisin ağrıdan beter.aksama yapicam sporumu deneyim bakalım
Tamam kaptan izinli raporumu yazYapma canim.o zaman aaaaa dovecem.az sonra
YazdımTamam kaptan izinli raporumu yaz
Tamam çok inandımTamam muhteşemim.
hoşgeldin :)ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ: 30
BOYUNUZ: 172
KİLONUZ: 88,6
HEDEF KİLONUZ: 65
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ: Öğretmen
ÇOCUK SAYISI: 1
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Hamilelik sebebiyle yarım kalan diyet serüvenine hamilelik kilosunun eklenmesi
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Hiç bi kıyafetim olmuyor, rahat hareket edemiyorum ve bebek görmeye gelenler sürekli kiloma atıfta bunlunarak moralimi bozuyor
erkencisin afiyet olsun :) daha iyi hissediyorsundur umarım
Kız bunun içinde yemek yok
Dunun bunlar canım. Bugünü atmadım. Daha iyiyim .
Afiyet olsun cnm iyi etmişsin zaten nereye kadar yemicegiz önemli olan porsiyon ayarlamak ben 17 kilo verdim hiç birşeyden kismadan sadece az yiyerek ve 2 öğün beslenerek böylede devam ederim inşallah
Afiyet olsun canım.
Afiyet olsun kaptanim
