Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

fesang · 12 Ocak 2022

Busra 17 .!.:
Cocukluktan beri hep keşke küçük olsaydi derdim. Şükürler olsun şuan baya kuculduler. 115 kg ikenki hali aklimdan cikmiyo

İşte insan kendinde olmayanı istiyor demek, ben de çocukluğumdan beri hep büyük isterdim 34 yaşında kavuştum

Busra 17 .!.:
Takviyeler mutlaka kullaniyosunuzdur ama gorunce soylemeden geçemedim. Biz ikinci kutu redoxon c vitamini başladik. Birde eşim voonkanin karamurverli cigneme tabletini almış. Maşallah diyim. Büyük kızım iştahlandi bu sene. Evet herşeyden tabak tabak yemiyor. Ama 4.5 senedir acıktım dedigini ilk kez duyuyorum diyebilirim. Kg alimi da cok super denemez. Ama eskiden daha azdı. Şuan 4.5 yaşında 16.5 kg. Yazin 14 civarıydı

Canım maşallah, ekran görüntüsünü aldım ben de deneyeceğim şu an takviye kullanmıyorum

Busra 17 .!.:
Uf bu aralar lipo kafama girmeye basladi şu göbek için. Kendisinden nefret etmeye başladım

Böyle şeylerin niyetine girdiysen bir an önce uygula canım, yaşın küçük bildiğim kadarıyla. Ben çok uzun süre bekledim benim yaptığım hatayı yapma

clara · 12 Ocak 2022

limonlutarcinlikek .!.:
Yorgunluktu demek ki simdi uykum var ama uyumuuorum telegona daldim

Aferin yememissin :)

Iyi yapmissin ben de etiketliim

Of ne kadar az kesin beni gececeksin
Ben yediklerimi yazinca dusip bayilma emi :)

Canim, aslında kaçamak vardı, yazmayı unuttum. Benim kız hasta, bir sürü ödev birikti, yetistirelim derken zar zor girip yazdim, akıl kalmadı.

clara · 12 Ocak 2022

60kiloyum .!.:
ekmekleri neden dilim olarak yazmıyorsun

Ekmegi dilimlemeden yiyorum da koparıp

bazen az ekmek bazen ceyrek ekmek yaziyordum, dün nete zor girdim, aceleyle yazdım çıktım

Zipzip- · 12 Ocak 2022

fesang .!.:
Güüüünnnnaaaayyyyddddııınnn

Günaydın canim

dolunaydagel · 12 Ocak 2022

Günaydın güzel takımın güzel insanları

pastelfit · 12 Ocak 2022

Günaydın

HanimKelesimiGetir · 12 Ocak 2022

Cümleten günaydınlar hanımlar :KK200:

Elhan · 12 Ocak 2022

Herkese günaydın :KK60:

Elhan · 12 Ocak 2022

11 Ocak
10.45
Üç yumurta, bir bardak süt, bir muz
13.00 Sade Türk kahvesi
18.00 İki yumurta, bir lokma peynir, iki ceviz
20.00 Bir greyfurt
Su ölçüsüz okulda olunca rast gele içtim

Zipzip-

Cordelia K KarlarKralicesi
Adım

Bal0ncuk · 12 Ocak 2022

Zipzip- .!.:
Günaydın kızlar

fesang .!.:
Güüüünnnnaaaayyyyddddııınnn

dolunaydagel .!.:
Günaydın güzel takımın güzel insanları

pastel34 .!.:
Günaydın

HanimKelesimiGetir .!.:
Cümleten günaydınlar hanımlar

Elhan .!.:
Herkese günaydın

günaydınnnnnnnnnnnnnn :KK37:

Bal0ncuk · 12 Ocak 2022

günaydınnnnnnnnnn takımmmmmmm :KK5:

Aomine Daiki · 12 Ocak 2022

Günaydın Canlar Akşam bir güzel uyumuşum bildirimde yapamadım. Şimdi hemen bildirimi yapıp geçmişi okuyacağım. Öpüldünüz.

11.01.2022

08.00
2 dilim siyez unlu çavdar ekmeği
2 dilim hindi füme
Domates
Salatalık

11:45
1 kepçe şehriye çorbası
5 yk tavuk göğüslü bulgur pilavı
2 yk yoğurt

15:30
2 yağsız gevrek

18:45
1 kepçe mercimek çorbası
3 adet tavuk pirzola

Su
2,6 lt

Spor
40 dk yürüyüş: 200p
200 zip: 50p
6 dk zumba: 24p
10335 adım: 1033 p

Zipzip- Cordelia K KarlarKralicesi

HanimKelesimiGetir · 12 Ocak 2022

Bal0ncuk .!.:
günaydınnnnnnnnnnnnnn

Günaydınlarr kuzum :KK200:

Aomine Daiki · 12 Ocak 2022

UcurtmaAvcisii .!.:
ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ: 30
BOYUNUZ: 172
KİLONUZ: 88,6
HEDEF KİLONUZ: 65
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ: Öğretmen
ÇOCUK SAYISI: 1
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Hamilelik sebebiyle yarım kalan diyet serüvenine hamilelik kilosunun eklenmesi
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Hiç bi kıyafetim olmuyor, rahat hareket edemiyorum ve bebek görmeye gelenler sürekli kiloma atıfta bunlunarak moralimi bozuyor

Hoşgeldin canım

aman sen boşver onları. Eminim onlar doğum yaptıklarının ertesi günü 34-36 bedendi

HanimKelesimiGetir · 12 Ocak 2022

Dünkü bildirimide yapayım 11.01 2022

Sabah dışarı çıkacağız diye pek yemedim lor peyniri zeytin 1 dilimde ekmek yedim.

Ara öğünde yeşil çay ve 2 tane kadar ceviz 1 portakal.

Akşam 3 tane ufak dolma minik bir brokoli.

Gün boyuda ödem attırıcı detoks kürü yapıp içtim.

Adım yaklaşık 7 bine yakındı.
Suda 2 litre filan..

Zipzip-

KarlarKralicesi · 12 Ocak 2022

günaydın :)

AseliccA · 12 Ocak 2022

Busra 17 .!.:
Uf bu aralar lipo kafama girmeye basladi şu göbek için. Kendisinden nefret etmeye başladım

Göbek hamilelikten Kalıyor keşke dümdüz olsa korse takmadım hiç bende ne kadar zayıflasam inmedi o

menekse_kokusu · 12 Ocak 2022

EppekArasi .!.:
40+3 de dogdu 2650 2600 le ciktik. Anne karninda da cok zor aldi. Gebelikte ben 1kg dogdugum icin , oglum 2850 dogdugu icin genetik dediler ama dogunca her testi yapildi sorun cikmadi (kalpte damar kalinligi vardi takip.edildi oda normale dondu) . 8 aya kadar cok istahliydi Allahim diyordum ne guzelmis yemek yiyen kasiga hayir demeyen cocuk. Ama uzun surmedi . Sizde takip nasil ilerljyor canim . Bize b12, demir, multivitamin 2 ay kullandik sadece 150g aldi ve 1 cm uzadi

Biz diyete başladık her ay kilo kontrolü olacak. Kan değerlerinde sıkıntı yok canım o yüzden takviye vermedi. Ama bağışıklık ve gelişmesi için reçeteli mama yazdı çikolatalı süt şeklinde. Onu da kızım nazlanarak 3 4 yudum içiyor. Halbuki günde 3 şişe içmesi gerek

fesang .!.:
İştahsız canım ya doğduğundan beri. Bu yüzden ikinci çocuğu yapmadım beni öyle bezdirdi. Şimdi diyorum ki keşke o kadar kafaya takmasaydim.

Bir rahatsızlığı yok canım çok şükür ama aşırı zayıf ve her önüne gelen laf ediyor

Rahatsızlığı yoksa kafaya takmamak en güzeli canim

ugurbocuuu .!.:
Aslında bu yaşta diyet onerilmiyordu yanlış mi biliyorum çocuk büyütmek çok zor hergünü ayrı bir uğraş

Canim diyete başlayınca bazı şikayetler geriledi o yüzden öneriliyor

EppekArasi .!.:
Egzamasi var mi canim . Karin siskinligi vs . Bizde yeni bir egzama peydah oldu elinin ustunde ama karin siskjnligi vs yok

Evet. 1 yaş doğum gününde 6. Hastalık oldu o günden sonra 2 yasa kadar egzama geçmedi atopik dermatit dendi. Allerji testlerinde hiç birsey çıkmadı. Ben aylarca beslenme ve metabolizma ya götürdüm hersey normal. Babası zayıf o yüzden genetik dediler. Amaaa gastro ya götürdüm doktor direkt muayene ederken colyak dedi. Kan da ve genetik de çıktı ama çok erken teşhis edildi bağırsaklarda bozulma yok. Karın şişliği 2 3 aydır var

EppekArasi .!.:
Dezenfektan kullanmiyorum canim 18 aylik daha kimyasalla temasi cok az . Ellerini bile cok yagli.olmadigi.surece sadece ilik suyla yikarim aksi halde de bebek sampuaniyla. Boya kalemleri yenilebilir olanlardan . Aklima acaba colyak mi diye gelmedi degil bakalim ne cikacak

Soyle.sende ayip birsey kocaman insanlar cocugu uzuyor

Ben de çok dikkat ederim hiç kimyasal görmez ve tüm kıyafetler %100 pamuk gerseyini utulerim yine de geçmemişti egzema. Sonra bioderma nin atoderm kremi gecirdi ama şimdi de diyette kaçamak olursa dokuntuler yeniden geliyor

Busra 17 .!.:
Benimde oyleydi. Cok yuksek kgdan düştüm ve emzirmeyle birleşti. 2 ay oldu sanirim küçük beden ve toparlayici sutyen aldim. Bariz toparladi ve küçüldü. Yarin ölçüm alacagim ne alemdeyim bakalim

Canim toparlayıcinin markası ne paylaşabilir misin

AseliccA · 12 Ocak 2022

Bu cuma 69,5-69,0 görsem tmm

Zipzip- · 12 Ocak 2022

dolunaydagel .!.:
Günaydın güzel takımın güzel insanları

Günaydın canim

pastel34 .!.:
Günaydın

Günaydın ablacim

HanimKelesimiGetir .!.:
Cümleten günaydınlar hanımlar

Günaydın ablacim

Elhan .!.:
Herkese günaydın

Günaydın ablacim

Elhan .!.:
11 Ocak
10.45
Üç yumurta, bir bardak süt, bir muz
13.00 Sade Türk kahvesi
18.00 İki yumurta, bir lokma peynir, iki ceviz
20.00 Bir greyfurt
Su ölçüsüz okulda olunca rast gele içtim
Zipzip- Cordelia K KarlarKralicesi
Adım
Eki Görüntüle 2986427

Afiyet olsun ablacim

Bal0ncuk .!.:
günaydınnnnnnnnnn takımmmmmmm

Günaydın canim

Aomine Daiki .!.:
Günaydın Canlar Akşam bir güzel uyumuşum bildirimde yapamadım. Şimdi hemen bildirimi yapıp geçmişi okuyacağım. Öpüldünüz.

11.01.2022

08.00
2 dilim siyez unlu çavdar ekmeği
2 dilim hindi füme
Domates
Salatalık

11:45
1 kepçe şehriye çorbası
5 yk tavuk göğüslü bulgur pilavı
2 yk yoğurt

15:30
2 yağsız gevrek

18:45
1 kepçe mercimek çorbası
3 adet tavuk pirzola

Su
2,6 lt

Spor
40 dk yürüyüş: 200p
200 zip: 50p
6 dk zumba: 24p
10335 adım: 1033 p

Zipzip- Cordelia K KarlarKralicesi

Afiyet olsun kaptanim

HanimKelesimiGetir .!.:
Dünkü bildirimide yapayım 11.01 2022

Sabah dışarı çıkacağız diye pek yemedim lor peyniri zeytin 1 dilimde ekmek yedim.

Ara öğünde yeşil çay ve 2 tane kadar ceviz 1 portakal.

Akşam 3 tane ufak dolma minik bir brokoli.

Gün boyuda ödem attırıcı detoks kürü yapıp içtim.

Adım yaklaşık 7 bine yakındı.
Suda 2 litre filan..

Zipzip-

Afiyet olsun ablacim az yemissin yine

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Nirvana

Guru

Guru

Nirvana

Sevgili kendim, tekrar kendine hoşgeldin 🌕

❤️Aşkitom❤️

SüperAnneAnne

Nirvana

Nirvana

19.07.2021🎈

19.07.2021🎈

🧩

Eklentiler

SüperAnneAnne

🧩

SüperAnneAnne

Popüler Üye

benim halaaa umudum var!

Popüler Üye

benim halaaa umudum var!

Nirvana

Benzer Konular