- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Yine gidiyorlar...
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
- 30 Mayıs 2021
- 3.776
- 16.195
- 158
- 36
Geldi mi bilmiyorum. İş çıkışı ve yemek saati. Ondan girememiş olabilir
maşallah çok aktif bir grup son sayfaya gelemedim 
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Direk sona gel canım. Ben sana özet geçerim istersen.Geldi mi bilmiyorum. İş çıkışı ve yemek saati. Ondan girememiş olabilir
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
HosgeldinGeldi mi bilmiyorum. İş çıkışı ve yemek saati. Ondan girememiş olabilir
- 28 Mart 2021
- 1.983
- 14.434
- 123
- 39
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Hayirli aksamlar canimHayırlı akşamlar
Hemen de gör zaten
- 30 Mayıs 2021
- 3.776
- 16.195
- 158
- 36
HoşbuldumHosgeldin
Bende oyle dusunuyorum. Ama arkadaslar kizarsa, istemezse diye cekiniyorumCanim bence katil yesil takimda olsan hic spor yapmazsin
En azindan kendini zorlarsin 6000 adimda olsa bildirim yaparsın
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 1.123
Menümü yazayım
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Peynir ve zeytin
Vişne reçeli
İki dilim ekmek
Şekersiz çay
Öğle
Peynir ve zeytin
İki dilim ekmek
Şekersiz çay
Akşam
Tavuklu mantar sote
Salata
Su 2 litre spor 5319 adım
Zipzip-
Cordelia
Aomine Daiki
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Peynir ve zeytin
Vişne reçeli
İki dilim ekmek
Şekersiz çay
Öğle
Peynir ve zeytin
İki dilim ekmek
Şekersiz çay
Akşam
Tavuklu mantar sote
Salata
Su 2 litre spor 5319 adım
Zipzip-
Cordelia
Aomine Daiki
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Yaa kizacak bisi yok canim
Belli olmazYaa kizacak bisi yok canim
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Afiyet olsun canimMenümü yazayım
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Peynir ve zeytin
Vişne reçeli
İki dilim ekmek
Şekersiz çay
Öğle
Peynir ve zeytin
İki dilim ekmek
Şekersiz çay
Akşam
Tavuklu mantar sote
Salata
Su 2 litre spor 5319 adım
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 1.123
Sağol canım benimAfiyet olsun canim
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
12 Ocak Özet
Amine Busra
7 kilo almış. Masterfite dönüyor.
Hoşgeldin beybi.
North River
diyete yeniden başladı ama poğaça falan yemiş. Kafam karıştı benim.
@fesanf regl olmuş. Tartıdan endişeli.
dolunaydagel
online gözüküyor ama o sırada derste imiş.
K KarlarKralicesi kraliçem nerdesin?
Zipzip-
biraz daha iyi hissediyor. 
Mefkurem
çok yoğun. Allah yardımcısı olsun.
askrhpozitif
hafif hasta idi. Herkes nasıl oldu canım?
AseliccA
yitiksifa kilo.aldirmis. bıraktı. En iyisi dengeli beslenmek diyor.
60kiloyum
kaçamakli bir hafta geçirdi ve şimdi kayıp.
Kahve __Kokusu
yoğun. Sporu ve bizi ozledi.
pastelfit
birazcık hasta. Geçmiş olsun.
Elhan
yumurta diyetini bozduran eşini bosayacakti Allah'tan dava harclarina zam gelmiş. 
aypare ackerman
kalbi ağrıyor doktora gitti. Güzel haber bekliyoruz.
Devam edebilir... Etmeyedebilir.
Amine Busra
7 kilo almış. Masterfite dönüyor.Hoşgeldin beybi.
North River
diyete yeniden başladı ama poğaça falan yemiş. Kafam karıştı benim.@fesanf regl olmuş. Tartıdan endişeli.
dolunaydagel
online gözüküyor ama o sırada derste imiş.K KarlarKralicesi kraliçem nerdesin?
Zipzip-
biraz daha iyi hissediyor.
Mefkurem
çok yoğun. Allah yardımcısı olsun.
askrhpozitif
hafif hasta idi. Herkes nasıl oldu canım?
AseliccA
yitiksifa kilo.aldirmis. bıraktı. En iyisi dengeli beslenmek diyor.
60kiloyum
kaçamakli bir hafta geçirdi ve şimdi kayıp.
Kahve __Kokusu
yoğun. Sporu ve bizi ozledi.
pastelfit
birazcık hasta. Geçmiş olsun.
Elhan
yumurta diyetini bozduran eşini bosayacakti Allah'tan dava harclarina zam gelmiş.
aypare ackerman
kalbi ağrıyor doktora gitti. Güzel haber bekliyoruz.Devam edebilir... Etmeyedebilir.
Son düzenleme:
- 28 Mart 2021
- 1.983
- 14.434
- 123
- 39
Sabah aç karnına
7 zeytin 1 incir
1 saat sonra karışık bitki çayı
Kahvaltı 11.30
Haşlanmış yumurta
Zeytin peynir salça
2 dilim t.b ekmeği
Yeşil çay
Akşam 18.30
Yarım Yumurtalı pırasa
Bir Etli sulu köfte
Yatmadan
7 zeytin 1 incir
Su: 3.5 lt 1 litresi
Lahana suyu
Zipzip-
Cordelia
Aomine Daiki
Perşembe Cuma adımları yarışa dahil değil demi sadece spor puanımıza yazılıyor yanı Perşembe Cuma adım atmak zorunda değiliz
7 zeytin 1 incir
1 saat sonra karışık bitki çayı
Kahvaltı 11.30
Haşlanmış yumurta
Zeytin peynir salça
2 dilim t.b ekmeği
Yeşil çay
Akşam 18.30
Yarım Yumurtalı pırasa
Bir Etli sulu köfte
Yatmadan
7 zeytin 1 incir
Su: 3.5 lt 1 litresi
Lahana suyu
Zipzip-
Cordelia
Aomine Daiki
Perşembe Cuma adımları yarışa dahil değil demi sadece spor puanımıza yazılıyor yanı Perşembe Cuma adım atmak zorunda değiliz
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Afiyet olsun canimSabah aç karnına
7 zeytin 1 incir
1 saat sonra karışık bitki çayı
Kahvaltı 11.30
Haşlanmış yumurta
Zeytin peynir salça
2 dilim t.b ekmeği
Yeşil çay
Akşam 18.30
Yarım Yumurtalı pırasa
Bir Etli sulu köfte
Yatmadan
7 zeytin 1 incir
Su: 3.5 lt 1 litresi
Lahana suyu
Perşembe Cuma adımları yarışa dahil değil demi sadece spor puanımıza yazılıyor yanı Perşembe Cuma adım atmak zorunda değiliz
Cuma persembe aidmi yok
