Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

tamam yarın sabah çekerim nickli.
ya şu nicki yazsaydım kenara çekecektim
sırf tartıyı çekecektim dur kağıda yazayım derken hadi geç kalıyorum işe dedim kaldı.



ay hadi bakalım inşallah doktor moralini düzeltir biraz. Bana da geçmeyecek çözümsüz bir durum gibi gelmedi canım, inşallah öyledir.




ay nooldu yumurta diyeti?
Yumurtalar bozuk çıktı tatlım. :KK51:insallah kas olmuştur nereye gittiler bilmiyorum. :olamaz:
 
Geçen cuma: 57.7 kg.
Bu cuma: 57.2 kg.
500 gram eksilmişim :) perşembe orucu etkilemiş olabilir.
Beth18 Beth18

IMG_20220114_094623_N.webp
 
Eki Görüntüle 2988014 geçen cuma 86
Bu cuma 84.8
Fark -1.2 :KK76:
Zipzip- Zipzip- K KarlarKralicesi

Bu 84'lü rakamlar benim için duygusal manada çok değerli ♥️ 90 altına indiğimde bir daha 90li rakamları görmemek üzere vedalaştim. Şimdi de 85 üzeri ile vedalaşıyorum 🥰
Tebrikler canım çok güzel bir eksi
Günaydın 🥳🥳🥳
Geçen cuma 58.1
Bu cuma 57.6
Fark -500
Masterfit e katılmayacağım canım Zipzip- Zipzip-
Emeklerinin karşılığını almak bu olsa gerek :dondurma:
Günaydın
Geçen cuma 65.3
Bu hafta 64.8
Fark -500
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia
Tebrikler kaptanım ♥️😍
Geçen hafta:69,9
Bugün :70,5
+600😶
Masterfit Adım+kilo yarışına varım
Zipzip- Zipzip-
Gel gel benimle aynı takıma gel inşallah :KK19:
Şebnem bacınız adete rağmen direnci kırdı :süslü:
Geçen Cuma 68,2
Pazartesi 68,2
Cuma 67,7
Fark -500👇
Wuuu 😍😍
Tebrikler canım. Darısı başıma inşallah ♥️
 
🧿♥️
Bugün sabah yumurta salatası ve 1 dilim tam buğday ekmeği
Akşam yarım ekmekten az döner ve ayran
3lt su.
30 dk plates
Dışarda yürüyüş(11.000)
Zipzip- Zipzip- ve Cordelia Cordelia 💖🥰
♥️🧿
Eki Görüntüle 2988014 geçen cuma 86
Bu cuma 84.8
Fark -1.2 :KK76:
Zipzip- Zipzip- K KarlarKralicesi

Bu 84'lü rakamlar benim için duygusal manada çok değerli ♥️ 90 altına indiğimde bir daha 90li rakamları görmemek üzere vedalaştim. Şimdi de 85 üzeri ile vedalaşıyorum 🥰
🧿🧿🧿👏👏👏 Bravoooo
Günaydınlar hanımlar :KK200:
Günaydın. ♥️
Günaydın
Geçen cuma 65.3
Bu hafta 64.8
Fark -500
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia
Tebrikler canım. 🧿🧿🧿👏👏👏
Daha kötü bekliyordum. ♥️🙈
Geçen hafta:69,9
Bugün :70,5
+600😶
Masterfit Adım+kilo yarışına varım
Zipzip- Zipzip-
Himmm. 🤔
Geçen Cuma:61,5
Bu Cuma : 60,7
Fark : 0,8
Yüzde : 1,3

Masterfitteyim kırmızı yada mavi takım farketmez canım

Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia
🧿🧿🧿👏👏👏 Muhteşem.
Ben tartıldım ama tartım sizlere ömür, aşırı saçma bişey çıktı bozulmuş. Foto çektim ama yani gülmek isterseniz atayım🙈
🧐
günaydın kızlar gelemedim kaç gündür çok yoğundum
sabah 57.80 çıktım ama çekemedim fotoğrafç
Geçmiş olsun canım. Nasılsın?
gunaydin kızlar 😔
Günaydın minik perim. 🤩♥️
Gelelim bugünkü tartıya. :ıslık::ıslık:
Eki Görüntüle 2988045
Geçen cuma 67.7
Bugün 66.9
Fark -800
Zipzip- Zipzip- K KarlarKralicesi
🧿🧿🧿👏👏👏 Vavvvv
şükür...
çarşamba işe geldim burada da ayrı bir yoğunluk...
valla hiç gelesim yokmuş işe, zaten hastalık bi halsizlik yaratıyor.
bu hafta katılmamakla doğru karar vermişim, hiç imkanım olmadı yürümeye menü oluşturmaya vs.
sizler nasılsınız?
Cok şükür canım. Sanırım koronayim. Hafif atlatıyorum. ♥️
Teşekkür ederim bitanem 💙 ciğer olmayaydi bir kiloyu yakalamıştım ama nasipten öte yok tabi ...buna da şükür. :dua:
Hep enişte hep enişte. 😜
Fotoyu atayım. Önce EO yazdı tartı. Sonra yönünü değiştirip bir daha çıktım sonuç bu. Pili mı zayıfladı ayarina mi bişey oldu bilmem.

Dün sabah 62.1dim istersen onu sayalım karar senin kuzum
Pili bitmiştir. 😘
vücutta kan yok sürekli düşüyor:KK43:
Canım doktora sordun mu? Hemen üzülme.
Günaydın hanimlar🤩

Benimde kilom 61.6 geçen cuma 63.8 bugün fark -2.2 kg

Eki Görüntüle 2988055
👏👏👏🧿🧿🧿 Maşallah. 😘
Günaydın 🌺🌺
Kilom 72.2
Hayırlı olsun başlangıcın. ♥️
Şebnem bacınız adete rağmen direnci kırdı :süslü:
Geçen Cuma 68,2
Pazartesi 68,2
Cuma 67,7
Fark -500👇
Maşallah canım. 👏👏👏🧿🧿🧿
 
🧿♥️

♥️🧿

🧿🧿🧿👏👏👏 Bravoooo

Günaydın. ♥️

Tebrikler canım. 🧿🧿🧿👏👏👏

Daha kötü bekliyordum. ♥️🙈

Himmm. 🤔

🧿🧿🧿👏👏👏 Muhteşem.

🧐

Geçmiş olsun canım. Nasılsın?

Günaydın minik perim. 🤩♥️

🧿🧿🧿👏👏👏 Vavvvv

Cok şükür canım. Sanırım koronayim. Hafif atlatıyorum. ♥️

Hep enişte hep enişte. 😜

Pili bitmiştir. 😘

Canım doktora sordun mu? Hemen üzülme.

👏👏👏🧿🧿🧿 Maşallah. 😘

Hayırlı olsun başlangıcın. ♥️

Maşallah canım. 👏👏👏🧿🧿🧿
Günaydınlar :KK200:
 
Her tahlil sonuçlrı farklı olur buradada farklı

Alkalen Fosfatazın Normal Değer Aralığı Nedir?​


· Alkalen fosfataz seviyesi kan testi ile tespit edilir. Sağlıklı bir bireyin kanından yapılan ölçümde alkalen fosfataz miktarı 20 – 140 IU/L olarak hesaplanır. 140’ın üzerinde hesaplanan ölçümlerde ALP yüksekliğinden bahsedilirken; nadiren 20’nin altında hesaplandığında ALP düşüklüğü tespit edilir.

Buna göre sonucun normal çıkıyor.
Nedenleride bunlar yazıyor.

Alkalen fosfatazın yüksekliği gibi düşüklüğü de meydana gelebilir. Her ne kadar, ALP düşüklüğü oldukça nadir görülse de, oluştuğunda aşağıdaki durumlar akla gelir:
· Yetersiz ve yanlış beslenme: Tüm besin ögelerinin yeterli miktarda ve dengeli alındığı bir beslenme alışkanlığına sahip olunmadığında, vücut metabolizması olumsuz etkilendiğinden ALP miktarında azalma görülebilir.
· Vitamin eksiklikleri: Çeşitli nedenlerden ileri gelen, özellikle C vitamini, folik asit ve B6 vitamin eksikliklerinde ALP miktarında düşüşler saptanabilir.
· Mineral eksiklikleri: Fosfor ve çinko gibi minerallerin yeterli alınmadığı durumlarda da ALP miktarı düşebilir.
· Malnütrisyon: Alınan gıdaların vücutta yeterli sindirilememesi veya emilememesi durumlarında, besin yetersizliği ile paralel olarak ALP miktarında düşüş olabilir. Özellikle Çölyak hastalığı gibi bağırsak sisteminin fonksiyonunu bozan durumlarda görülür.
teşekkür ederim.doktorla konuşup vitamin alayim haberdar ederim oglen ne dedigini🦋
Bak öğlen mendili sallaya sallaya geleceksin . :KK60:dunya yıkıldı da altında mı kaldık. Toparla kendini eski gıcık 🦋 ol...:ıslık::ıslık:
insallah abla 🦋💜🥰
 
Eki Görüntüle 2988076
Salı : 88,6
Bugün: 87,8
Fark: 0,8

Kırmızı takımda yer alabilirim Kaptanım 🥰
Eksin cok guzel tebrik ederim canim

Kirmizi ve mavi gun icinde bellir oluyor canim
Bebegin var adim atabilir misin
Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba adim yarisi yapiyoruz

Yesil takimda sadece kilo veriyoruz
Sarida adim atiyoruz
 
Dünkü menüm
Sbah 1 yumurta haşlama lor peyniri 1 kaşık 5-6 siyah zeytin maydonoz ekmek yok.

Ara öğün.
Light kraker 5 tane 1 portakal.

Öğlen kabak yoğurtlu biberli

Ara 1 yeşil çay minik ekmek arasına hindi füme 1 adet.

Akşam kabak yoğrutlu 1 kaşıkta mantı salatası.
3-4 tane kabak tatlısı oda küçük olandan.

Adım 8200.
Spor leslie 2
Afiyet olsun canım 🥰🥰🥰


Fesangım kaçamağı abartmışsın😂😂😂
Fotoyu atayım. Önce EO yazdı tartı. Sonra yönünü değiştirip bir daha çıktım sonuç bu. Pili mı zayıfladı ayarina mi bişey oldu bilmem.

Dün sabah 62.1dim istersen onu sayalım karar senin kuzum
Günaydın hanimlar🤩

Benimde kilom 61.6 geçen cuma 63.8 bugün fark -2.2 kg

Eki Görüntüle 2988055
Abooow hayatım bu neeey, muhteşem tebrik ederim. Kırmızı kaptan😍
İnşallah bu sefer yavaş ama kalici olsun
Hayırlı olsun canım😍
Tebrikler canım 😘
Biz de çok mutluyuz sayende :KK60:Tabi ki kiracaksin:rapci:
😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Geçen cuma: 57.7 kg.
Bu cuma: 57.2 kg.
500 gram eksilmişim :) perşembe orucu etkilemiş olabilir.
Beth18 Beth18

Eki Görüntüle 2988075
Tebrikler canım 😍
 
İyi etmişsin hayatım,yat mis gibi. Brn 7’den beri deli dana gibi dolaşıyorum. Çok soğuk gerçekten🥶

Yok kuzum ne şişliği hiç belirti yok , 5 gün erken. O yüzden sinir oldum, menopoz mu geliyo acaba:işsiz:
Yok kuzum ya daha erken menopoza. Spor yapiyorsun bir de diyet. Vücudun hormon dengesini sağlamaya çalışıyor. Hiç sinir olma.
 
Back
X