- 15 Kasım 2020
- 13.110
- 71.812
- 548
Herkesin canı çekti hafta sonu herkes nohut pişirirNohut diye diye aserttin beni kız hafta sonu yapıp yicem bol bol
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Simdilik yatti bakalim dun 1.30da uyudu oysa 21.30da baslamistim uyutmaya saatlerce 5dk da uyandi bugun insallah uyur .Ahh kıyamam ya benimkiler hala ayakta
6 Eylül'de başlamıştım kaptanım tam 3 hafta olmuş tamam zorlamıyorum
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 15 Kasım 2020
- 13.110
- 71.812
- 548
İyi geceler canım seni çok iyi anlıyorumHerkese iyi geceler ses cikarmadan mutfak toplamam lazim
İyi geceler canım bende evi toplayayim yaticamHerkese iyi geceler ses cikarmadan mutfak toplamam lazim
- 8 Ağustos 2018
- 14.422
- 28.677
- 548
Hani kabak yiyecektin
O benim öğlen menüm buharda kabak yoğurtlu. Eşim kabak yemez onlara nohut pilav. Akşam bende sadece nohut yerim. Yada nohutu öğlen kabağı akşam yerim.
İnşallah kuzum onlar huzursuz oldumu annelerde diken üstünde oluyor
- 8 Ağustos 2018
- 14.422
- 28.677
- 548
Teşekkürler canım benim yemiş gibi oldum
Kaptanlar duymasın afaroz ederler bizi
Kuzu ya nohut ye ya da kabak biri şişiriyor biri ödem attırıyor nasıl dengelicen ki
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
28 Eylül Salı
10.00 filtre kahve
12.30
2 haş yumurta
Biraz telli peynir
5 zeytin
Domates havuç
10 badem
1 muz
Ara 16.30
1 avuç leblebi
1 bardak kefir
18.30 (arkadaşı ziyarete gitmiştim)
1 mor erik 1 mandalina
Akşam 19.30
3 parça haşlanmış tavuk (kemikli)
4 sarma
Yoğurt
Zipzip-
E
Elif_Eylul
zeyneppk
Sporu sonra paylaşırım
10.00 filtre kahve
12.30
2 haş yumurta
Biraz telli peynir
5 zeytin
Domates havuç
10 badem
1 muz
Ara 16.30
1 avuç leblebi
1 bardak kefir
18.30 (arkadaşı ziyarete gitmiştim)
1 mor erik 1 mandalina
Akşam 19.30
3 parça haşlanmış tavuk (kemikli)
4 sarma
Yoğurt
Zipzip-
E
Elif_Eylul
zeyneppk
Sporu sonra paylaşırım
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
Sadece bugun pek giremedim tatlim genelde aktif oluyorum sanada takiliyorum arada
Burdayim canim bugun pek girememedim
Kaptanlık yordu Ellamhaksizda değil yani
Önümüzdeki hafta korumaya gececegim inşallah canim
- 8 Ağustos 2018
- 14.422
- 28.677
- 548
Kuzu ya nohut ye ya da kabak biri şişiriyor biri ödem attırıyor nasıl dengelicen ki
Ozaman nohut yerim valla mis gibi koktu
- 15 Kasım 2020
- 13.110
- 71.812
- 548
Tüh ya keşke onu özelden söyleseydimKaptanlar duymasın afaroz ederler bizi
Şişlik yapmıyorsa ye canımOzaman nohut yerim valla mis gibi koktu
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
iki gundur oglanin ogretmeni sikayet ediyor ogretmeni dinlemiyormus yaramazlik yapiyormus ona sıkıldim biraz canim iki gundur oglana soyleyip duruyorum ogretmeni dinle yaramazlik yapma diye
- 8 Ağustos 2018
- 14.422
- 28.677
- 548
Menümü yazayım
Sabah
Eki Görüntüle 2923811
15:00
Sarımsaklı domatesli biber sote
4yk yoğurt
18:30
Sabahın aynısı
Sıvı: 1 lt Dukan birasi,1.5 lt su ( hala içiyorum), 1kupa detox çayı
E Elif_Eylul @Cordeliaa
Aman canım kili veriyim diye sağlığından olma. Daha önce ben 105 kg dan 63 kg ya bu tarz beslenme ile düşmüştüm. Ama birgün işyerinde merdivenlerden düşüp bayıldım. Sonuç
1)burnum 3 yerden kırıldı ve hala eskisi gibi nefes alamiyorum
2) bütün vitamin değerlerim düşmüş uzun süre ilaç kullandim hatta hastanede yattim
3)verdiğim kiloyu hızlı bir şekilde geri aldım.
Pandemi sürecinde bünyeni zayif düşürme bence.
