-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Korona olan herkesin belirtileriyle bizim belirtiler aynıydı, bebek negatif cikmisti ama
- Katılım
- 31 Ekim 2019
- Mesajlar
- 11.001
- Emoji Skoru
- 39.998
- Puanlar
- 548
Uzandım şimdi çok yorgunum ve uykusuz sabaha aynı olursam giderim artık canım
Saol canım
Geçmiş olsun canımUzandım şimdi çok yorgunum ve uykusuz sabaha aynı olursam giderim artık canım
Saol canım
Test versen bile yapacak bişey oluyor mu yine kendi kendine geçmesi bekleniyor değil mi
- Katılım
- 31 Ekim 2019
- Mesajlar
- 11.001
- Emoji Skoru
- 39.998
- Puanlar
- 548
Aynen canım o yüzden de gitmek gelmedi içimden zaten ..
Canım afiyet olsun inşallah bir an önce sağlığına kavuşursunMenüm
12.00.
2 tane saganda yumurta
2 dilim ekmek peynir
Akşam yemek yok içim almadı tuzlu kiraker suZipzip-
Cordelia
fesang
Eki Görüntüle 3001521
ama biraz daha yemelisin nasıl toparlanacaksın
- Katılım
- 31 Ekim 2019
- Mesajlar
- 11.001
- Emoji Skoru
- 39.998
- Puanlar
- 548
Canım yediğim kirakeri çıkarmamak için 2 saat savaş verdim inan içim almıyor inan böyle giderse serum yolu görünüyor banaCanım afiyet olsun inşallah bir an önce sağlığına kavuşursun
- Katılım
- 22 Mayıs 2011
- Mesajlar
- 10.805
- Emoji Skoru
- 34.314
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 45
5 şubat menüm
Kahvaltı:11.00
2dilim kasar in erimisi
4zeytin
Kk beyaz peynir
1ck bal
2dilim tt ekmek
Ara:yarım bardak süt ile tarçınlı sekersiz türk kahvesi+elma
Aksam:16.00
4yk et sote
Salata
2kornison turşu
2bardak ayran
17.00
1avuç kuruyemiş
Su:2litre
Spor:kalça egzersizi(yapilacak denmisti
1saat tempolu yürüyüş
Adım sayım:10114
Zipzip-
Cordelia
fesang
Beth18
Kahvaltı:11.00
2dilim kasar in erimisi
4zeytin
Kk beyaz peynir
1ck bal
2dilim tt ekmek
Ara:yarım bardak süt ile tarçınlı sekersiz türk kahvesi+elma
Aksam:16.00
4yk et sote
Salata
2kornison turşu
2bardak ayran
17.00
1avuç kuruyemiş
Su:2litre
Spor:kalça egzersizi(yapilacak denmisti
1saat tempolu yürüyüş
Adım sayım:10114
Zipzip-
Cordelia
fesang
Beth18
- Katılım
- 30 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 9.319
- Emoji Skoru
- 37.583
- Puanlar
- 548
Kızlar merhaba bugün o kadar adım atmama rağmen kayıt olmamış telfnum bozuldu servise yolladım geldi yine sıkıntı var bugün herşey şansıma kötü döndü
Sabah bir kase ıspanak
İki yeşil bir siyah zeytin
İki dilim peynir
1 buçuk TB ekmek
Akşam
Bir porsiyon kısır
Yeşilik salata fallan
Bir dilim kadayif allatan bir dilimle mevzuyu kapadım şükür
Şu bir litre
Cordelia
Zipzip-
- Katılım
- 24 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 12.480
- Emoji Skoru
- 29.014
- Puanlar
- 798
Evet. Biz esimle en cok aksam yerdik ama artik birakacagimEvet akşam yememek çok önemli. Aferin sana
Cok dogruYalnız şike var kabul etmiyorum
İkizler ben
Korkma aşkım ben kabul etmedim
Az önce bi video denk geldi ama izlemedim. Başlığı “akşam açlığı ciddi kilo verdirir” gibi bişeydiZaten akşamları en hareketsiz saatimizde yediklerimiz en çok bize kalan.
Tesekkurler rakibem
Aynen oyle hicbir sey yapmadan sadece aksam yemegini yemesek bile ciddi kilo verilirBenimkilerde gelecek ama kar bastirdigelemediler bakalim ne olacak
Dolu dolu saglikli bir menu
Gofret yenmis
Afiyet olsu kaptan
Kova burcu
Afiyet olsun canim
Kesinlikle gunduzun telafisi oluyor ama aksamin yok hic affetmiyor
Afiyet olsjn canim
Hayir olsun canim
Afiyet olsun
Geçmiş olsun canımBende öyle düşünüyorum canım anlamsız miyde bulantılarım var iştah sıfır İshal başladı ne yaşadığımı bilmiyorum şuan hergun değişik bir ağrı his
- Katılım
- 19 Kasım 2021
- Mesajlar
- 1.240
- Emoji Skoru
- 8.029
- Puanlar
- 73
- Yaş
- 36
Büyük kızım bana açık açık sen neden siskosun keşke zayıf olsan diyorHerkes zayıfla dediği için baskı yapmıyorlar. Bir tek oğlum anne zayıflama sen böyle çok güzelsin diyorbir tarif buldum onu yapicam şimdi fotosunu atarım
- Katılım
- 24 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 12.480
- Emoji Skoru
- 29.014
- Puanlar
- 798
Cok az yemissin canim dayanabilecek misin5 şubat menüm
Kahvaltı:11.00
2dilim kasar in erimisi
4zeytin
Kk beyaz peynir
1ck bal
2dilim tt ekmek
Ara:yarım bardak süt ile tarçınlı sekersiz türk kahvesi+elma
Aksam:16.00
4yk et sote
Salata
2kornison turşu
2bardak ayran
17.00
1avuç kuruyemiş
Su:2litre
Spor:kalça egzersizi(yapilacak denmisti
1saat tempolu yürüyüş
Adım sayım:10114Eki Görüntüle 3001530
İnşallah bu gece mışıl mışıl uyur canimSaat kaç olmuşadım sayım eksik ve bebeğim şuan uyudu
sanırım diş geliyor
Lifli şeyler tüketmeye calis canım bu aralar fazla protein tukettiysen oda etkili olur
Hayırdır canım bayadir konuşamadık nasılsın gorusmeyeli@Elhan ablacığım benim son zamanlarda keyfim yok.okuyup iki kelam edip çıkıyorum.yemeden içmeden kesildim sebepsiz yere.bende beğeni yapıp cikiyorumbu arada bende
burcuyum
- Katılım
- 19 Kasım 2021
- Mesajlar
- 1.240
- Emoji Skoru
- 8.029
- Puanlar
- 73
- Yaş
- 36
- Katılım
- 22 Mayıs 2011
- Mesajlar
- 10.805
- Emoji Skoru
- 34.314
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 45
Öyle umuyorum canım
