- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 35
Günaydın canimGünaydin
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Elhan
abla cok az beslenip sonra yemeye başlayınca elbette birden gitmez, aksine arti bile gelebilirdin ama sen masallah 100 gr eksi bile gelmişsin. Şuan senin kilonda zaten bunun olmasi normal. Diger yandan okul basliyor belki soru hazirlaken yoruldun, sporu arttirdiysan kas şişliği olur. Herşey olabilir. Ne yemeni azalt ne çok arttir. Karbonsuz olarak doyana kadar ogunlerinde yemelisin okulda basladi halsiz kalma
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 35
Yaa abla ac mi kalacaksin moralini bozma ❤❤❤❤
Her zaman desteğim sonsuz kuzum.Hocam sakın ha böyle düşünme bile sen ki herkese destek olan birisin kendine gelince sakın bunu yapma.
Hemencecik o yazıyıda değiştiriyorsun tamammı hocam.
Tamam değiştiririm.
- 3 Haziran 2015
- 36.935
- 119.104
- 798
- 36
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 35
450 gram eksisin tebrik edeirm canim
- 20 Mart 2008
- 141.942
- 213.870
- 1.423
- 60
Süpermiş o zaman450 gram eksisin tebrik edeirm canim
teşekkür ederim kaptancim
- 20 Mart 2008
- 141.942
- 213.870
- 1.423
- 60
Hahahahahahah terazi bende her kiloda güzelm,şim sjksjksjkjksjk
Bu hafta dananın kuyruğu kopacak. Bir süre proteini de azaltayim. Her şeyi düşündüm canım. Nerede hata yapıyorum bayağı kafa yordum.
Hak etmiyor da seni kıramam.Harikasın sen hocam bak şimdi oldu
- 20 Mart 2008
- 141.942
- 213.870
- 1.423
- 60
Hocam şok diyetleri yapmıyorsun demi,proteinlrride çok azaltma sakın karbonhidratı azaktsan yeter zaten ekmek filanda yemiuorsun herhalde demi.
- 20 Mart 2008
- 141.942
- 213.870
- 1.423
- 60
Olurmu hiç öylehocam moraller sağlam olacak hepimizde yılmak yok devam ediyoruzHak etmiyor da seni kıramam.
- 19 Kasım 2021
- 1.240
- 8.029
- 73
- 36
Daha iyiymis kuzum anneciğime gönderip okula geldim
Sağol kaptanımGecmis olsun canim bebegine
Tarti icin uzulme cumaya eksiye dusersin
inşallah eksiyi görürüm 
Yok canım şok diyet yapmıyorum. Ekmeği de beslenme şeklim değişsin diye son zamanlarda ekledim. Bir dilim bazen iki. Tam tahıllı o da.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Karatay iyi gelmisti bir ara. Onun 3 ogununu deneyebilirim. Ya da becerebilirsem 2 ogun. Hey masallah canim 3,5 kilo
- 20 Mart 2008
- 141.942
- 213.870
- 1.423
- 60
Ekmeğide yemek lazım aslında ods doğtu olan ekmekmiş tahıllı yyorsan süper zaten.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Masallah canim. Ne guzel yapmissin.
