- 25 Ocak 2016
- 1.039
- 2.748
- 133
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 25 Ocak 2016
- 1.039
- 2.748
- 133
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
teşekkür ederim canım çok mutlu ettin beni
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
amin canım çok teşekkür ederimYeni yaşın kutlu olsun inşallah saglikla hedefine ulasacagin bir yıl olsun
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
kilon azmış canım biraz dikkat edersen bir iki aya istediğin kiloda olursun
Kararliligin daim olsun canım.kızlar bugün benim doğum günüm akşam eşimle yemeğe gidecez ama diyeti asla bozmayacam doğum günü pastasınıda istemediğimi söyledim bu senede böyle olsun çünkü pasta kesilse ille ince bir dilimde olsa yiyecem o yüzden daha ilk haftadan diyeti bozmayayım dedim yaza fit girince pasta kesip kutlama yapacam
Yeni yaşın istediğin tüm dileklerini sana sunsun. Mutlu yıllar canım
- 8 Eylül 2016
- 103.205
- 437.851
- 898
- 36
Teşekkür ederim canım cumaya daha çok eksiler inşallahHosgeldin canim yeniden
Guzel eksi tebrik ederim canim
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 8 Eylül 2016
- 103.205
- 437.851
- 898
- 36
Insallah canimTeşekkür ederim canım cumaya daha çok eksiler inşallah
Müsait oldugunda cumartesi menusunu bekliyoruz
11:00 5 şubat Cumartesi
6 tane kızarmış patates
Bir tatlı k. Bal
Bir tatlık. Pekmez
Bir t.k. Tereyağ
3 zeytin
1 dilim peynir 2 dilim ekmek
16:30
3 tane sarma
3 kalık kapuska
2 tane lokma
18:00
Çiçek dolması 3 tane
2 kaşık patates salatası
1 tane sıgara böreği
1 kalık yalancı profotel
19:00 sade türk kahvesi
22:00 2 bardak çay
3 yere misafirliğe gidince böyle oldu
6 tane kızarmış patates
Bir tatlı k. Bal
Bir tatlık. Pekmez
Bir t.k. Tereyağ
3 zeytin
1 dilim peynir 2 dilim ekmek
16:30
3 tane sarma
3 kalık kapuska
2 tane lokma
18:00
Çiçek dolması 3 tane
2 kaşık patates salatası
1 tane sıgara böreği
1 kalık yalancı profotel
19:00 sade türk kahvesi
22:00 2 bardak çay
3 yere misafirliğe gidince böyle oldu
- 8 Eylül 2016
- 103.205
- 437.851
- 898
- 36
Afiyet olsun canim
Adimin var mi
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.998
- 548
EVet tutuyor ama dediğim gibi zayıflatmiyor çokta
İste yumurta yiyorum zayıfliyorum olmuyor yumurta yiyorsan zeytin yemisceksin mesala ikisi bir yine olmuyor bunun gibi baya ölçülü olması gerekiyorBen 90 100 kg arasiyken günde 2 yumurta yaziyordu diyetisyenim. Ama ona gore gun icindeki proteini ayarliyodu. Kofte miktarı, et miktari hep kgya göre düştü mesela. Diyete baslamadan once yedigim yumurta sayisini soylemek istemiyorum
Yapılmadı doktor gribal enfeksiyon geçiriyorsun dedi..
Yapıldı canım kanda mikrop çıktı o yüzden böylesin dedi ilaç verdiKahve __Kokusu canim idrar tahlili yaptilar mi? İdrar enf. Bende cok mide bulantisi yapar
Amin canım Allah razı olsunçok geçmiş olsun kuzum
tez iyileşirsin inşallah
- 22 Ocak 2013
- 41.529
- 210.178
- 798
- 22 Ocak 2013
- 41.529
- 210.178
- 798
- 30 Kasım 2014
- 29.815
- 131.761
- 798
verirsin sen canım. giyersin hepsini üzülme.
verfesang kaptanim küçük bir artiyla geldi eminim ki cumaya eksiyle gelecek
bu haftanin kazananı mavi takim kaptani60kiloyum tebrik ederim canim
Simdi kirmizi takimdan bir kişiyi secip takimina almani,mavi takimdan bir kisiyide kirmizi takima göndermeni bekliyoruz
Rakipler MasterFit Yarışması 21. Etap 04.02.2022 Cuma 07.02.2022 P.tesi 11.02.2022 Cuma Fark Oran Kırmızı Takım Zambak Kırmızı Kaptan Sardunya Cordelia
Kırmızı Gül Elhan
Kırmızı karanfil @DombiliKus Kırmızı Papatya @Kinoalihatun Kırmızı Nergis @Aomine Daiki Kırmızı orkide DeryaOnDiet
Kırmızı lale Kırmızı menekşe @UcurtmaAvcisii Kırmızı gelincik @Nefesimmmsin Kırmızı @askrhpozitif Kırmızı Sarı Mavi Takım karanfil Mavi Kaptan Gül pastelfit
Mavi menekşe @dolunaydagel Mavi Sümbül sara_28
Mavi orkide S sengulll Mavi Lale @Lavinia_84 Mavi Sardunya @KarlarKralicesi Mavi Zambak @ugurbocuuu Mavi gelincik @EppekArasi Mavi @oya17 Mavi Sarı Zipzip-
Mavi-Sarı Yeşil Takım Fesleğen @Emma3 Yeşil Açelya @gezegenfeza Yeşil Sümbül @Mefkurem Yeşil Nergis @HanimKelesimiGetir Yeşil Açelya @Busra 17 Yeşil Fesleğen @MaYa_MiLa Yeşil Papatya @limonlutarcinlikek Yeşil @Tutku44 Onur Üyesi @Migim Onur Üyesi @Zeynep_Nihal Onur Üyesi @eceboce Onur Üyesi aypare ackerman
Onur Üyesi @masal_19 Onur Üyesi aytozuvegece
Onur Üyesi
eline, emeğine sağlık kuzumKaptanlarin bildirimleri
dışarı çıkmıştık. birkaç parça birşey aldık marketten, doktora eczaneye uğradık geldik. ancak gördüm. o kadar yorgun ve halsizim ki sevinecek dermanım yok
seçmek zor ama
Cordelia
mavi takıma,
pastelfit
de kırmızı takıma olsun 
kızlar herkese cumaya kadar bol bol eksi diliyorum
İç Ses: nereye oynuyon, kolunu bacağını oynatacak halin yok otur oturduğun yerde
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Dogum gunun kutlu olsun canim. Nice guzel fit yaslarin olsunkızlar bugün benim doğum günüm akşam eşimle yemeğe gidecez ama diyeti asla bozmayacam doğum günü pastasınıda istemediğimi söyledim bu senede böyle olsun çünkü pasta kesilse ille ince bir dilimde olsa yiyecem o yüzden daha ilk haftadan diyeti bozmayayım dedim yaza fit girince pasta kesip kutlama yapacam
Şimdilik hoşçakal @Cordelia
hoşgeldin
pastelfit
Kırmızı kuşlarım kusura bakmayın. Sabah ne oldu? Kilo mu aldım ya da aslında eksi oldum da tartının mı azizliğine uğradım bilmiyorum. Neyse olan oldu vazgeçmek yok. Cuma sabahına kadar kendimizi tutalım, suyu ve adımları ihmal etmeyelim. Sizlere güveniyorum
hoşgeldin
pastelfit
Kırmızı kuşlarım kusura bakmayın. Sabah ne oldu? Kilo mu aldım ya da aslında eksi oldum da tartının mı azizliğine uğradım bilmiyorum. Neyse olan oldu vazgeçmek yok. Cuma sabahına kadar kendimizi tutalım, suyu ve adımları ihmal etmeyelim. Sizlere güveniyorum
- 8 Eylül 2016
- 103.205
- 437.851
- 898
- 36
Hayirli olsun her iki takimadaverirsin sen canım. giyersin hepsini üzülme.
eline, emeğine sağlık kuzum
o kadar yorgun ve halsizim ki sevinecek dermanım yok
seçmek zor ama
kızlar herkese cumaya kadar bol bol eksi diliyorum
İç Ses: nereye oynuyon, kolunu bacağını oynatacak halin yok otur oturduğun yerde
