- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.262
- Emoji Skoru
- 214.692
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Hwrhalde ondan olabilir,Pc oldugu icin mi farkli oluyor acaba
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- Katılım
- 4 Haziran 2015
- Mesajlar
- 4.620
- Emoji Skoru
- 20.039
- Puanlar
- 308
- Yaş
- 39
O liste iyiydi ama işe uygun değildi cnm.Yaa cok erken cikiyorsun neyse en azindan ise gidiyorsun canim hafta sonu gercek kilonu görürsün
Daha önceki diyetisyenin sana daha iyi gelmişti sanki cok guzel kilo vermistin
Ordaki listeleri uygulasan
Her öğlen ve akşam eti ayrı salatası ayrı sebzesi ayrı hazırlayacak yerim de gücüm de yok artık. Çorba yasak bakliyat yasak makarna bulgur yasak bir süre sonra gözde açlık yapıyor.
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.803
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
Dogru canim haklısın calisirken bunlari hazirlamanda çok zor
Bu sekilde devam et o zaman
Suyu artir
Eminim yaza kadar hedefine ulasirsin
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.803
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
Günaydın ablacimGünaydın
- Katılım
- 4 Haziran 2015
- Mesajlar
- 4.620
- Emoji Skoru
- 20.039
- Puanlar
- 308
- Yaş
- 39
Ne verirsek kar ya, hedefi bıraktım artıkDogru canim haklısın calisirken bunlari hazirlamanda çok zor
Bu sekilde devam et o zaman
Suyu artir
Eminim yaza kadar hedefine ulasirsin
Gelmiş erkenden enerji bombasıgöbek atarak zayıflamaya devam benceeeeeeeeee
haydi kızlar eller havayaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
pastelfit abla nerdesinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
dur kısss kahve içeyim afyonum patlasın
Afiyet olsun canım21 Mart
12.00 Maydanozlu, bir kaşık yulaf unlu, iki yumurtalı omlet, roka, nane , salatalık, domates, bir minnak muz, bir kayısı, üç badem , peynir, çay
13.30 Sade Türk kahvesi, bir kare bitter
18.00 Bir tabak ezogelin , ıspanak iki kaşık yoğurt, çeyrek porsiyon et, yeşillik
19.00 Elma
İki buçuk litre su
Zipzip- @She-Raa
Cordelia
Eki Görüntüle 3031371
- Katılım
- 22 Ocak 2013
- Mesajlar
- 41.820
- Emoji Skoru
- 210.944
- Puanlar
- 798
Son durumun ektedirNe verirsek kar ya, hedefi bıraktım artık
- Katılım
- 12 Mart 2022
- Mesajlar
- 822
- Emoji Skoru
- 4.300
- Puanlar
- 33
- Yaş
- 38
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.262
- Emoji Skoru
- 214.692
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Eyvah ki eyvah hemen şarjAdım sayım sıfır ne güzelŞarjım bitmiş
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.262
- Emoji Skoru
- 214.692
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
- Katılım
- 4 Nisan 2010
- Mesajlar
- 6.275
- Emoji Skoru
- 26.826
- Puanlar
- 1.073
Anlıyorum seni canım. Ortalama 500 gr senin için ideal bence de. Çok az yiyerek fazla kilo vermene gerek yok. Tatlı yerine daha sağlıklı kuru meyveler yiyerek ve karbonhidrat ı azaltarak 58e daha yavaş ve sağlıklı bir şekilde ulaşabilirsinsidelya canim yavas ve emin afimlarla gideyim diyorum artik cunku 58e dustugum gunun ertesi gunu +daydim. Eger58e dusersem yavas yavas duseyim diyorum.
Sabah 7.30’da farkettim bitiyodu. Çocukları yollayayım şarja koyarım dedim. Sonra detoks hazırlığına giriştim unutmuşum.
Kolay gelsin canım
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.803
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
Günaydın canim burda da az az yağıyordu sabahGünaydınnnn çıtır hatunlar,yine karlı bir sabaha uyanmanın heyecanı içindeyiz
- Katılım
- 24 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 12.480
- Emoji Skoru
- 29.014
- Puanlar
- 798
2 ay kadar bir surede 4 kilo veririm insallahAnlıyorum seni canım. Ortalama 500 gr senin için ideal bence de. Çok az yiyerek fazla kilo vermene gerek yok. Tatlı yerine daha sağlıklı kuru meyveler yiyerek ve karbonhidrat ı azaltarak 58e daha yavaş ve sağlıklı bir şekilde ulaşabilirsin
@gezegenfeza foto istemişti şuraya bırakayım
Huysuz boz ayı ve minik mırmır
O pis bakışı minikkuşa atıyo
Huysuz boz ayı ve minik mırmır
O pis bakışı minikkuşa atıyo
