Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Kaptanımmm süpersin maşallah canımmmtebrikler

tebrik ederim canım

Harikasın ya maşallah canım

Tebrikler kuzum

Günaydın tatlım aminnnn güzel kalplim benim hayırlı cumalar kuşum

Seni yerim
Hayırlı cumalar canım
 
Ekledim seni canim
Tamam canim ekledim
Zipzip- benim yüzdem kaç canım? 58.6 - 57.1
%2.56
Dün 15 dakika sürdüm, telefonu çorabın içine koydum 680 adim saymış. Bugün elimde tutuyum bakıyım ne kadar sayacak
Tamam ablacim
Merhaba hanimlar
Bu hafta kilo verecegimi dusunmustum ama olmadi malesef s i d e l y a nin beklentisini suya dusurdum. Kusura bakma s i d e l y a
Merhaba canim
Cok fazla gelemiyorsun buraya gelsen daha cok motive olursun
Yeni kaptan belli oldu mu
Daha belli olmadi canim
En Cok yuzde su ana kadar fesang da ama o sari Takıma gececek bu hafta
 
Ekledim seni canim

Tamam canim ekledim

%2.56

Tamam ablacim

Merhaba canim
Cok fazla gelemiyorsun buraya gelsen daha cok motive olursun

Daha belli olmadi canim
En Cok yuzde su ana kadar fesang da ama o sari Takıma gececek bu hafta
Evet telefonum bozuldu dedim ya hep netten giriyorum. Bide az giriyorum haklisin bahane degil bu
 
Cok uzgunu ama kilo aldim hem de az buz degil
Gecen cuma:62.7
Bu cuma:63.3
+600 gram
s i d e l y a Zipzip- fesang
Haftaya daha guzel olur canim masterfite devam edecek misin
Ekside olman guzel tebrik ederim canim
Günaydın canim artiyi atip eksiye gecmissin tebrik ederim
Masterfite ekliyorum
62 5 kg.
Gece. Hafta 63.15 kg.

Eksi 650 gram
Oran 1,03

@B O Z A
Eksin cok guzel tebrik ederim kaptanim
Yesile ekliyorum
 
Kizlar be ndun menu de yazamamistim onu da yazayim hemen menu eksik kalmasin

10:00 1 kahve
12:30 1 haslanmis yumurta 1 dilim peynir 7 zeytin yagsiz tuzsuz buyuk bi kase salata 1 dilim tt ekmek
14:00 1 kahve 1 kayisi 1 hurma
17:00 5 badem bi bardak kefir
19:00 1 parca balik izgara, 1 buyuk kase yagsiz tuzsuz salata 1 bardak kefir
20:00 ( arkadasa caya gittik) yarim avuc kadar cig karisik kuru yemis ( badem, kuru uzum, ceviz) 2 kare bitter cikolata
normalde hic huyum degildir hafta ici caya gitmek ama arkadasima giysi goturdum, Ukraynalilara bagislamak icin o bugun bagis yapilan yerde gonullu calisacak, giysi tasnifi yapacak. Bagis topluyordu bugu nteslim edilmesi gerektigi icin giysileri goturdum. Illaki cay icelim deyip cayin yanina birseyler cikartti. Bu kadar tutabildim kendimi.

Su 3 lt
sporumu ayrica yazdim pek bi spor yoktu dun
Zipzip- Cordelia She-Raa Kinoalihatun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…