- 18 Mart 2018
- 31.110
- 124.258
- 598
- 35
Kuzum sen hamile deyilmisin?
Neden kilo vermek istiyorsun?
Belki anlatmışsındır, kaçırmış olabilirim.
Normalde hamileler kilo alır, şaşkınım o yüzden
Kuzum sen hamile deyilmisin?Gecen cuma 66.8
Bu cuma 66.6
Fark 200 gr
(En az 400 gr bekliyordum niye böyle oldu anlamadim)
Zipzip-
Tamam masterfite gireyim yineHaftaya daha guzel olur canim masterfite devam edecek misin
Ekside olman guzel tebrik ederim canim
Günaydın canim artiyi atip eksiye gecmissin tebrik ederim
Masterfite ekliyorum
Eksin cok guzel tebrik ederim kaptanim
Yesile ekliyorum
Sıkıldım evet kilo verdim sonra hizla geri aldim buda biraz canimi sıktı herkes gibi yemeyi de seviyorum engel olamiyorumCanım takım yarışı sorun değil hepimiz kilo vermek istiyoruz. Sen de istiyorsun biliyorum ama bence bir süre belirle biraz ara verip daha kararlı bir şekilde tekrar başlamalısın. Yorulmuş olabilir misin diyet konusundan? Bu hafta seni uyardım ama melesef Menülerin çok iyi değildi.
Eksin cok guzel tebrik ederim ablacimSelam şimdi geldim eve.
Süpriz bir kilo oldu banada şoklarda kaldım..
Sıvı çok tükettim 1 haftada.
Cuma 58.10
Bu cuma 57.20
Fark -0.900
Afiyet olsun ablacim24 mart menüsü
Sabah
10:00 2 yumurta,1 hindi füme,domates salatalık 1 dilim peynir,maydonoz ,çay ekemk yok.
Ara
13 1 kayısı çayı,1 avıç leblebi,2 hurma
15:30.1 btki çayı
Akşam
17:00 1 mücver salata 1 elma
Spor
6000 step 3648 adım oldu 77 kcal.
Toplam adım 8345
Su 1.8lt
Yarım litre limon kürü
Zipzip-
Cordelia
Eksin cok guzel tebrik ederim canimGeçen cuma; 59;700
25 Mart cuma (bugün); 59.200
-500 gr
Pazartesinden beri sabit ama
Ama kurum diyetisyeni haftabasindan beri yağimin indirdiğini kas kutlemin arttığını su varmış ama ödem varmış, onuda biliyoruz bir evime girsem hayırlısı ile 58 göremedim yine
Cordelia Zipzip- She-Raa
Bir de kızlar Pazartesileri tartilamiycam ben kurum da sadece cuma oldu personele bir sorun olmaz dimi
Yok ya iyiydiGününü aydınlatan benmişim demek kine iğrenç bi espri yaptım yine
İyi tabiki
Tebrikler, Sen 1.600 ben 600
Çok iyiGeçen cuma 75,70
Bugün 74,85
-850 gr yavaş ama emin adımlarla ilerliyorum galiba
Zipzip- Cordelia s i d e l y a
Yoğundum canım sıkıldım herşeyden. Gelemedim60kiloyum nerelerdesin canim
Teşekkür ederim canım ❤Gözün aydın
Seni nasıl toparlayacağız fulyacığım ❤Yoğundum canım sıkıldım herşeyden. Gelemedim
Çok geçmiş olsun.Selam
KaptanimZipzip- ben masterfite gireyim dedim dün ama dün akşamdan sonra çocuklar rahatsizlandi. Bende bütün gece uyumadim, sitmalandim durdum bu hafta da girmeyecegim adimlari tamamlayamayinca da üzülüyorum
Kolay gelsin ablacimValidede kahvaltıyı yaptık yedim bugün cuma günü hakkımı yaptım,işlerimzde bitti eşim eve bıraktı işe gitti .
Pazara gidedeğim bugünde.
Az konustuk bugunHalbuki çenemiz hiç düşük değil
Gözün aydin ablacimTeşekkür ederim, aslında ben bu hafta çok beklemiyordum, başlayalı 5 hafta oldu, yavaşlar diye düşünüyordum.
Aidin hanımın dediği gibi galiba insan hasta olup yemek yemediginde vücut hastalıklı hücreleri yiyor.
Gerçi tek öğün hep yedim, hiç açlık yapmadım, muazzam yaratılmışız.
Bu arada testim negatif, karantina surem pazartesi bitiyor elhamdülillah
Adım atman sorun olursa yesile ekleyelim canimTamam masterfite gireyim yine
Anliyorum canim seni ama cok uzaklasma olur muYoğundum canım sıkıldım herşeyden. Gelemedim
Tam sana yazmayı düşündüm. Your smile yazıyorum çıkmıyor ya, tekrar söyler misin? Geçmiş olsun,Yoğundum canım sıkıldım herşeyden. Gelemedim
Cuma
Tam sana yazmayı düşündüm. Your smile yazıyorum çıkmıyor ya, tekrar söyler misin? Geçmiş olsun,
Sagol cnmEksin cok guzel tebrik ederim canim
Ekleidm masterfite canim
Sen iyi olda canim gerisi önemli değilSagol cnm
Bu hafta cok verimli olamadim
Gelecek haftaya daha iyi olur inşallah
Ben biliyorum ismi renk olan bir takım kazanmış. Yaaaa.Bekliyoruzzzzz
| MasterFit Yarışması 27. Hafta | 18.03.2022 Cuma | 21.03.2022 P.tesi | 25.03.2022 Cuma | Fark | Oran | ||
| Kırmızı Takım | |||||||
| pembe |
| Kırmızı Kaptan | 68,7 | 68,55 | 67,9 | 0,80 | 1,16 |
| kırmızı | @pastel34 | Kırmızı | 62,00 | 62,40 | 61,40 | 0,60 | 0,97 |
| mor |
| Kırmızı | 56,70 | 57,50 | 55,70 | 1,00 | 1,76 |
| pembe |
| Kırmızı | 66,80 | 66,10 | 65,70 | 1,10 | 1,65 |
| turuncu |
| Kırmızı | 74,40 | 74,30 | 73,70 | 0,70 | 0,94 |
| fuşya |
| Kırmızı | 58,60 | 58,30 | 57,10 | 1,50 | 2,56 |
| turuncu |
| Kırmızı | 75,70 | 75,05 | 74,85 | 0,85 | 1,12 |
| fuşya |
| Kırmızı | 62,70 | 62,50 | 63,30 | -0,60 | -0,96 |
| turkuaz |
| Kırmızı | 76,70 | 76,70 | 76,45 | 0,25 | 0,33 |
|
| Kırmızı Sarı | ||||||
9,54 | |||||||
| Kırmızı Takım ortalama | 1,06 | ||||||
| Menü avantaj ödülü % 1 | |||||||
| Kırmızı Takım ortalama Sonuç | 1,06 | ||||||
| Mavi Takım | |||||||
| lacivert |
| Mavi Kaptan | 88,00 | 87,80 | 86,60 | 1,40 | 1,59 |
| kahverengi |
| Mavi | 82,10 | 82,10 | 80,70 | 1,40 | 1,71 |
| mavi |
| Mavi | 66,55 | 66,70 | 66,30 | 0,25 | 0,38 |
| mavi |
| Mavi | 59,70 | 59,20 | 59,20 | 0,50 | 0,84 |
| mor | S Suskunkardelen | Mavi | 56,90 | 57,30 | 56,75 | 0,15 | 0,26 |
| kırmızı |
| Kırmızı | 63,20 | 62,40 | 62,10 | 1,10 | 1,74 |
| kahverengi |
| Mavi | 77,30 | 77,90 | 79,35 | -2,05 | -2,65 |
| turkuaz |
| Mavi | 68,20 | 69,00 | 67,85 | 0,35 | 0,51 |
| lacivert |
| Mavi | 84,5 | 84,5 | 84,3 | 0,20 | 0,24 |
|
| Mavi Sarı | ||||||
4,61 | |||||||
| Mavi Takım Ortalama | 0,58 | ||||||
| Spor avantaj ödülü % 1 | 1,00 | ||||||
| Spor avantaj ödülü % 1 | 1,00 | ||||||
| Menü avantaj ödülü % 1 | 1,00 | ||||||
| Mavi Takım Ortalama Sonuç | 0,85 | ||||||
| Yeşil Takım | |||||||
| yeşil | @B O Z A | Yeşil Kaptan | 81,60 | 81,00 | 0,60 | 0,74 | |
| Fıstık Yeşili |
| Yeşil | 63,15 | 63,30 | 62,50 | 0,65 | 1,03 |
| yeşil |
| Yeşil | 83,70 | 84,00 | 82,95 | 0,75 | 0,90 |
| ilkbahar yeşili | @Ytmz | Yeşil | 69,80 | 70,20 | 69,70 | 0,10 | 0,14 |
| Su Yeşili |
| Yeşil | 58,10 | 58,20 | 57,20 | 0,90 | 1,55 |
| Su Yeşili | H HAYAT40INDABASLAR | Yeşil | 54,80 | 54,40 | 0,40 | 0,73 | |
| ilkbahar yeşili | G Guzguzelim | Yeşil | 69,60 | 69,60 | 0,00 | 0,00 | |
| Fıstık Yeşili |
| Yeşil | 69,40 | 69,00 | 67,70 | 1,70 | 2,45 |
| Yosun Yeşili |
| Yeşil | 72,80 | 72,10 | 71,00 | 1,80 | 2,47 |
| Yosun Yeşili |
| Yeşil hamiş | 66,80 | 66,90 | 66,60 | 0,20 | 0,30 |
|
| Yeşil | 81,15 | 81,60 | -0,45 | -0,55 | ||
| @sabahvesen | Yeşil | 80,40 | 78,80 | 1,60 | 1,99 | ||
11,74 | |||||||
| Yeşil Takım Ortalama | 0,98 | ||||||
| Menü avantaj ödülü % 1 | |||||||
| Yeşil Takım Ortalama Sonuç | 0,98 |
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?