- 20 Mart 2008
- 141.908
- 213.807
- 1.423
- 60
Stres işe yarıyor bazen58i gördüm inanamıorum
diyet yaparken 60tan düşmüyordum
demekki kilo vermenin tek yolu stres
günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 30 Ocak 2013
- 29.416
- 43.904
- 798
Günaydın ablacım
- 30 Mayıs 2021
- 3.776
- 16.195
- 158
- 36
Hem beni daha uzun süre, daha fazla öğünde yiyebilirHerkesi topluyorum ıssız adaya. BakShe-Raa var onu ye kebab yiyor eti lezzetlidir. Ben makarna yiyorum. Yeme beni..
86 kilo az değil yaniYemedim kuzumYok canım yeme bence
Akşam mercimek köftesi vardı, ondan acıkmadım herhaldeEvet olabilir. Ne güzel. Aç diilsin bence sen
Afiyet olsun canım, adımların da çok güzelMenümü yazayım
Sabah
Bir tatlı kaşığı süzme yoğurt
Bir tatlı kaşığı kuru domates ezmesi
Bir kuru incir
10 tane fındık
Üç yaprak Marul
Şekersiz çay
Öğle
Yok
Akşam
Bir porsiyon adana kebap
Ayran
Su 3 litre spor yok adım 11475
Zipzip-
Cordelia @pastel34
Eki Görüntüle 3036554
- 30 Mayıs 2021
- 3.776
- 16.195
- 158
- 36
Ben strese girsem kilo alıp öyle çıkıyorumStres işe yarıyor bazen
- 20 Mart 2008
- 141.908
- 213.807
- 1.423
- 60
- 30 Mayıs 2021
- 3.776
- 16.195
- 158
- 36
Afiyet olsun abla, 36 beden kolay olunmuyor
kuş kadar yiyorsun 
- 20 Mart 2008
- 141.908
- 213.807
- 1.423
- 60
Günaydın canısı nasıl oldun toparladınmı biraz
Bendede tam tersi sigaraya ve çaya vururdum kendimi işe yarıyor dolapta neymiş ki hiç bakmazdım bileBen strese girsem kilo alıp öyle çıkıyorum
- 20 Mart 2008
- 141.908
- 213.807
- 1.423
- 60
Sağol canısı,hafta sonları yiyorum genelde o bile az oluyor bazen.Afiyet olsun abla, 36 beden kolay olunmuyor
Eşim artık kızmaya başladı sen yemeyince ben üzülüyorum dedi geçen gün,dedim üzülme ben böyle mutluyum
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Süpersin afiyet olsun canım29 Mart menüm
Kahvaltı:9.30
2yumurta
Kk peynir
Kapya biber
1ck bal
13.00
1kepçe tarhana çorbası
Salata
1dilim ekmek
17.00
1kepçe tarhana çorbası
4yk tavuk sote
Salata
1dilim ekmek
Su:1 litre
Spor:Eki Görüntüle 3036707
erenmothers
Günaydın kızlar
Günaydın kızlar
Günaydın canlarımGünaydınlar kızlarrr
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
- 30 Ocak 2013
- 29.416
- 43.904
- 798
Şükür daha iyiym bugün ablacım
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
- 2 Şubat 2020
- 1.641
- 6.276
- 158
- 36
Buldum burayı tabi sızmadan son anlardw
- 20 Mart 2008
- 141.908
- 213.807
- 1.423
- 60
- 20 Mart 2008
- 141.908
- 213.807
- 1.423
- 60
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Günaydın canım inşallah şifa olsun ıhlamur limon geçmiş olsun kuzumGünaydın kızlar bugün kötü bir boğaz ağrısı ile uyandımevden ıhlamur limon fln getirdim
- 20 Mart 2008
- 141.908
- 213.807
- 1.423
- 60
Geçmiş olsun havalarda yapuyor artık tam bahar havası.Günaydın kızlar bugün kötü bir boğaz ağrısı ile uyandım
- 24 Ağustos 2012
- 12.388
- 28.679
- 798
Attik canim 770kusur civariydi seni etiketlemeyi unutmusum
Evet sabah biraz karisik olmus ama bence toparlamissin29 mart
Kahvalti
1 kasik mayonezli ton, ekmek arası
1 tatli kasigi Ekmege surmelik siyah cikolata (nutellanin bitteri)
3 kerelik sucuklu yumurta
Bu nebicim kahvalti boyle ya rabbim
Ara
Kahve
2 hurma
Aksam
6 yk etli sebze yemegi (patates, havuc, mantarli)
3 yk yogurt
Salata
Ara
7 badem
Su 3l
Adimi 8bine tamamlarim cocugu uyutup kalkinca dedim ama uyuya kalmisim
Airpod larim oldugunu unutan ben, bulunca takip yarim saat dans ettim. Onceden cok yapardim sanirim ramazanda sporum bu olacak
Beth18
