- 20 Mart 2008
- 141.908
- 213.807
- 1.423
- 60
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 30 Ocak 2013
- 29.417
- 43.905
- 798
Yok denedim ama sevemedim
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Teşekkür ederim ablacim menuler benim icin sorun değil zamaninda yazılsin yeterli
5-6 yillik eserim
Iyi aksamlar ablacim iyi hafta sonlariBen kaçtım iyi akşamlar hepinize iyi hafta sonlarınız olsun canlar
Güzel fikir her takım kendi sporlarini takip edebilir.
- 18 Mart 2018
- 31.124
- 124.318
- 598
- 35
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
- 18 Mart 2018
- 31.124
- 124.318
- 598
- 35
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Afiyet olsun kaptanim
- 31 Temmuz 2020
- 20.373
- 60.240
- 548
Cnm ben de özledim nasılsınSelam canımne zaman geliyorsun özlendin
Grupça yarışmaktansa kendime uygun bi düzen bulmaya çalışıcam canım.Beslenme koçluğu kursuna başladım
Sayfa da açtım günlük kategorisinde inşallah 1 aylık sonuç güzel olur faydam dlur az çok diğer hanımlara da
- 18 Mart 2018
- 31.124
- 124.318
- 598
- 35
Sağol kuzum, yoruldun gelsende sanada ikram etsemAfiyet olsun kaptanim
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
- 18 Mart 2018
- 31.124
- 124.318
- 598
- 35
Gel kaptanım ne istersen sanada ikram ederimSavaşa hazirsin Allah Allah Allah
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
1 Nisan Menüsü
11.00 Allah ne verdiyse kahvaltısı
12.30 HCY' li Türk kahvesi
17.00 Yeşil elma
18.30 Bir hamburger köfte ev usulü ( geçen Adana şisten arta kalan kıymayı köfte yapıp buzluğa atmıştım ) yeşillik , bir dilim çavdarli ekmek , eşimin kola bardağından iki yudum
Hepsi bu...artık yeşil çay , su , normal çayla devam ederim.
Şimdilik iki litre su
Z zipzip
@mechulyeşilkaptan 
11.00 Allah ne verdiyse kahvaltısı
12.30 HCY' li Türk kahvesi
17.00 Yeşil elma
18.30 Bir hamburger köfte ev usulü ( geçen Adana şisten arta kalan kıymayı köfte yapıp buzluğa atmıştım ) yeşillik , bir dilim çavdarli ekmek , eşimin kola bardağından iki yudum
Hepsi bu...artık yeşil çay , su , normal çayla devam ederim.
Şimdilik iki litre su
Z zipzip
@mechulyeşilkaptan Afiyet olsun eppekim
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
