- 18 Mart 2018
- 31.127
- 124.328
- 598
- 35
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 18 Mart 2018
- 31.127
- 124.328
- 598
- 35
Çok şükür iyiler, büyük oruç, ortanca sahursuz 2 ye kadar dayanmış
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Ben de 3 le geldim,ama ,Zipzip- kaptanın bir cümlesi geliyor kafama almak kolay vermek zor. Ah akılsız kafam ayda 3 kilo ile geri dönüyor um
hepte 63 le geliyor um .
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- 18 Mart 2018
- 31.127
- 124.328
- 598
- 35
Çalışan hanımlar bu akşamiftar öncesi, ikindi vakti gibi tartılıyor, cuma tartısı da perşembe ikindi vakti olur.
- 18 Mart 2018
- 31.127
- 124.328
- 598
- 35
Afiyet olsun, bize daha 1 buçuk saat varİftar yaklaşıyor
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Sağol.yurtdisi diye biliyorum.belcika miydi
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Geçmiş olsun canım benimkide öyle sanki kafama çekiçle çivi çakıyorlarBende aynı durumdayım kaptanım. 2 gündür dinlenecek fırsatıda buluyorum aslında. Sabah hemen kızıma kahvaltı hazırlayıp yanındaki koltuğa uzanıveriyorum, 9-9.30 a kadar uyukluyorum. Hani ağrı uykusuzluktan mı diyeceğim ama… Ağrı gibi de değil benimki, sanki delip geçecek beynimi, öyle bir şey
Tatlı kaptanim benim en güzel sensin
Sağol canım benimGuzel eksi tebrik ederim canim
Gecmis olsun kaptanim
Gecmis olsun canim
Sağol canım benim
Afiyet olsun kaptanım bende de köfte yoğurt çorbası salata vardı
Seni seni
ye kuzum afiyet bal şeker olsun senin kilonda bende olsam yerim 
ama yinede abartma yarınki avantajı alalım tamam mı kuzum Sağol canım benimAllah şifa versin kırmızı kaptanım
Afiyet olsun kaptanımBu sefer bizim camiye davetiyim.
Yemekler aşçıdan
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Menümü yazayım
Sahur
İki haşlanmış yumurta
Peynir ve zeytin
Bir yemek kaşığı tahin pekmez
Marul
Ceviz
Şekersiz çay
İftar
Birer tane hurma ve zeytin
4 tane köfte
Bir kase yoğurt çorbası
Salata
Bir dilim pide
Su 3 litreye tamamlamaya çalışacam spor 30 dakika leslie yapacam adamları sonra paylaşırım
Zipzip-
Cordelia
Sahur
İki haşlanmış yumurta
Peynir ve zeytin
Bir yemek kaşığı tahin pekmez
Marul
Ceviz
Şekersiz çay
İftar
Birer tane hurma ve zeytin
4 tane köfte
Bir kase yoğurt çorbası
Salata
Bir dilim pide
Su 3 litreye tamamlamaya çalışacam spor 30 dakika leslie yapacam adamları sonra paylaşırım
Zipzip-
Cordelia
- 24 Ağustos 2012
- 12.419
- 28.809
- 798
Ben de seni sevdim canim yine yazisirizİnşaAllah tatlim
Tarcini sevmem ama seni sevmistim
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Sagol canim
Evet canim sen az geliyorsun bu aralarBen eskisi gibi girebilsem çoktan olmuştu
Sagol canim az kaldi sizinde Allah kabul etsin
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Afiyet olsun canımMerhaba kizlar
Bugunku menumu yazayim
Sahur
Cok kucuk ekmek arasina domates peynir cay
Iftar
1tabak kuru fasulye
2 yk pilav
2 yk yogurt
Kendinin en iyi hali ol
sara_28
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Yarin isten gelince tartılır bildirim yaparsin canim
Bu hafta böyle yapariz
Haftaya pazar tartisini aliriz olmazsa
Duyuru icin gec kaldim .
2 3 gundur kendime gelemedim kafam cok dolu
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Dikkat edince hemen veriyorsun canim 63 u gecmemeye calis
Allah kabul etsin canimİftar yaklaşıyor
Afiyet olsun kaptanim Allah kabul etsinMenümü yazayım
Sahur
İki haşlanmış yumurta
Peynir ve zeytin
Bir yemek kaşığı tahin pekmez
Marul
Ceviz
Şekersiz çay
İftar
Birer tane hurma ve zeytin
4 tane köfte
Bir kase yoğurt çorbası
Salata
Bir dilim pide
Su 3 litreye tamamlamaya çalışacam spor 30 dakika leslie yapacam adamları sonra paylaşırım
Son düzenleme:
- 30 Kasım 2014
- 29.742
- 131.484
- 798
yok sorun değil. ben bu iftardan önce tartıldım tedbir olarak
yazayım mı?
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Afiyet olsun canim Allah kabul etsinMerhaba kizlar
Bugunku menumu yazayim
Sahur
Cok kucuk ekmek arasina domates peynir cay
Iftar
1tabak kuru fasulye
2 yk pilav
2 yk yogurt
Tartilacagiz da orucsan 2-3 gibi
Eger isten gec gelirsen isten gelince iftar öncesi buraya yaz mutlaka canim
Olur canimyok sorun değil. ben bu iftardan önce tartıldım tedbir olarak
Guzel eksi var sanırım
Son düzenleme:
