- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Süpersin maşallah kuzumİyiyim ortagimadım 10 bin yapıcam bugün senden naber
benimde bugünlerde biraz işler yoğun kendimi yürüyüşe pek veremedim inşallah bugün itibariyle kendimi toplamaya çalışacağım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
benimde bugünlerde biraz işler yoğun kendimi yürüyüşe pek veremedim inşallah bugün itibariyle kendimi toplamaya çalışacağım
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 36
Günaydın ablacim gecmis olsun
Afiyet olsun ablacim pazar günü birsey yememissin nerdeyse1 Nisan Menü
Sabah
1fincan limonlu nescafe
10:00 1 yumurta,2 ceviz,maydonoz,3 zeytin.1 yk lor peyniri,çay ekmek yok.
13:00 1 yeşil çay.
Ara 1 porsiyon tatlı.
18:00 Form çayı.
Akşam
20:30 1 küçğk kase çorba,1 ufak dolma salata
1lt limon kürü,1,8 lt su
2 Nisan Menü
Sabah
1 fincan limonlu nescafe
10:00 1 yumurta,domates,salatalık,1 hündü füme,maydonoz
1 yk kaşığı sucuk,çay ufak peynir ekmek yok
Ara 1kupa çay,yarım porsiyon tatlı
Akşam
20:00 Balık salata
Adım 7255
2lt su,1lt limon kürü
3 Nisan menü
Sabah
1 fincan limonlu nescafe
10:30 1 yumurta maydonoz çay ekmek yok.
Ara
2 mandalina
15:00 1 dilim küçük tatlı form çayı
Akşam
18:00 1 tabak salata
Adım 9780
Su 2lt 1 lt limon kürü
Cumartesi midem kötüydü şişlik vardı pazar mideye mola verdim..
Zipzip- @Cordelia
Afiyet olsun canim
Guzel eksi tebrik ederim canim
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 36
Eksin cok guzel tebrik ederim ablacim
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 36
Sagol fesangim
Sagol ablacimGörüşürüz kolay gelsin
En son kacti canim cuma bildirmedinGünaydın kızlarrrrr
Bugün ki Kilom 64.3 kg
- 20 Mart 2008
- 141.951
- 213.882
- 1.423
- 60
Cuma akşamından başladı midem kötüydü şişirdi resmen ağrıda vardı,ondan dolayı mola verdim midem dinlensin diye sıvıya odaklandım cumarteside hemde pzar günüGünaydın ablacim gecmis olsun
Afiyet olsun ablacim pazar günü birsey yememissin nerdeyse
Afiyet olsun canim
Guzel eksi tebrik ederim canim
Teşekkür ederim kuzum sağol,bu hafta tatlıya kaydım nedense eşim sağolsunEksin cok guzel tebrik ederim ablacim
- 20 Mart 2008
- 141.951
- 213.882
- 1.423
- 60
İşleri hallettin geldinSagol fesangim
Sagol ablacim
En son kacti canim cuma bildirmedin
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 36
Afiyet olsun canim
Cumaya eksilerle gelirsin canim
Uygun canimKaptanım ben normalde akşam yemeğinden yaklaşık 14 saat sonra tartıldığım için ramazanda da 4 buçuk 5 gibi tartılmayı düşünüyorum yani sahurdan 12 saat sonra. Uygun mudur
Afiyet olsun canim
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 36
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 36
- 20 Mart 2008
- 141.951
- 213.882
- 1.423
- 60
Acele etme kaptan olmanında sorumluluğuGeldim geldim burdayim ablacim
Hatta son 6 sayfa sonra guncele de geliyorum
- 12 Mart 2022
- 822
- 4.300
- 33
- 37
- 20 Mart 2008
- 141.951
- 213.882
- 1.423
- 60
Mevsim değişikliğe tetikliyor bunu.Regl olamadım halahiç sasmazdi oysa
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Sağol canım
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Sağol canım
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 36
Kolay gelsin kaptanimAkşama misafir davet ettim ve az önce kalktım.
Motoru takmam lazım, görüşürüz❤
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 36
25 sayfa bitmeyecek dedim de az kaldi bitiyor
Gecmis olsun canim
- 20 Mart 2008
- 141.951
- 213.882
- 1.423
- 60
Ne yemekler pişer şimdi varya
- 20 Mart 2008
- 141.951
- 213.882
- 1.423
- 60
- 20 Mart 2008
- 141.951
- 213.882
- 1.423
- 60
Dinlendir kendini birazcık olmazsa.
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 36
Artin cok degil canim cumaya eksiler gelir
Ortilerim sizi seviyorum 
