- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.266
- Emoji Skoru
- 214.705
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Antalya düşünüyoruz gene güzel oralar,manavgat tarafları.Harika , ne tarafa gideceksiniz
Tamam 1 hafta sonra
Had, bakalım heyecanla bekliyorruz fitcim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Had, bakalım heyecanla bekliyorruz fitcim
Çok güzel iyi tatillerAntalya düşünüyoruz gene güzel oralar,manavgat tarafları.
Had, bakalım heyecanla bekliyorruz fitcim
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.803
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.266
- Emoji Skoru
- 214.705
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Çok sağol fitcim teşekkürlerÇok güzel iyi tatiller
Çok sağol kuzum teşekkürlerIyi tatiller ablacim
- Katılım
- 11 Ekim 2014
- Mesajlar
- 14.411
- Emoji Skoru
- 40.940
- Puanlar
- 598
Teşekkür ederim ablacim kafa olarak gectimz okulda da en yakın arkadaşım da sağlıklı beslenmeye geçti birbirimizi yoldan cikaramiyoriz artık :)Ortim tebrikler çok güzel vermişsin kilonu,çok iyi gidiyorsun kutluyorum seni.
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.803
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
minerva1988
kac adimdasin
- Katılım
- 1 Kasım 2012
- Mesajlar
- 11.360
- Emoji Skoru
- 25.941
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 36
Insallah kaptanimMAVİ ÇEKİRGELER
Haftayı bitiriyoruz hanımlar. Herkes elinden geleni yaptı biliyorum. Daha iyisi için elimizden gelenin daha fazlasını yapmalıyız bunu da biliyorum. Lütfen pes etmeyin , günlük sıkıntıların ve işlerin sizi yolunuzdan alıkoymasına izin vermeyin. Size sadece sizden fayda var. Kendinize ruhen ve bedenen iyi bakın. Menü spor eksikleri olanlar lütfen tamamlasın. Yarın herkese bol eksiler diliyorum
@DombiliKussandriyon @_ASTRAL_ @Kinoalihatun @dolunaydagel @Emnis @ummhnisa @erenmothers @iceteavecheesecakelutfen
- Katılım
- 1 Kasım 2012
- Mesajlar
- 11.360
- Emoji Skoru
- 25.941
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 36
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.803
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
Selam canim iyilesemediler mi dahaSelam kizlar
Dunki menumu girip paylasamadim
Gece 2de kucuk kalkti kustu
4de buyuk
Butun geceyi kusmukla gecirdim
Tovbe tovbe güldüğüme bakmayin
Neyse simdi ikiside uykuda
Bende salonu temizledim halilari kaldırdım yazliklari serdim
Simdi dunku menumu yazicam
- Katılım
- 1 Kasım 2012
- Mesajlar
- 11.360
- Emoji Skoru
- 25.941
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 36
25 mayis menum
Kahvalti
3 yumurtadan omlet
2 dilim tb ekmeği
Ara
Nescafé
1 avuc kuru kara uzum
Ara
4yk yogurt
1 galeta
Aksam
5 tane mini peynir toplari
250 gr ananas
10 badem
1 dilim ekmek
Adim 6078
Cordelia
Kosu bandi 35 dk, 3.08 km
Adini bilmedigim degisik merdiven cikar gibi bi alet: 2dk
Bisiklet: 21dk, 4.38km
Zipzip-
pastelfit
Kahvalti
3 yumurtadan omlet
2 dilim tb ekmeği
Ara
Nescafé
1 avuc kuru kara uzum
Ara
4yk yogurt
1 galeta
Aksam
5 tane mini peynir toplari
250 gr ananas
10 badem
1 dilim ekmek
Adim 6078
Cordelia
Kosu bandi 35 dk, 3.08 km
Adini bilmedigim degisik merdiven cikar gibi bi alet: 2dk
Bisiklet: 21dk, 4.38km
Zipzip-
pastelfitEklentiler
- Katılım
- 1 Kasım 2012
- Mesajlar
- 11.360
- Emoji Skoru
- 25.941
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 36
Kusma olmasa genel durumlari iyi aslinda ama tam iyilesemedilerSelam canim iyilesemediler mi daha
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.266
- Emoji Skoru
- 214.705
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Çok iyi en azından birbirinize destek olursunuz vbu konuda:))
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.266
- Emoji Skoru
- 214.705
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Çok geçm,ş olsun .
- Katılım
- 30 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 3.776
- Emoji Skoru
- 16.195
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 36
Denemek lazım canımhe ben çig yedimbiskrem gibi
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.266
- Emoji Skoru
- 214.705
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
- Katılım
- 22 Ocak 2013
- Mesajlar
- 41.820
- Emoji Skoru
- 210.944
- Puanlar
- 798
İyi akşamlar canım.Görüşürüz hanımla rben kaçıyom iyi akşamlar hepinze
- Katılım
- 11 Ekim 2014
- Mesajlar
- 14.411
- Emoji Skoru
- 40.940
- Puanlar
- 598
Ohh yarasin ablacim ben bu hafta yapamadim belki hafta sonu yaparim :)Kabak yiyom şimdi
- Katılım
- 11 Ekim 2014
- Mesajlar
- 14.411
- Emoji Skoru
- 40.940
- Puanlar
- 598
Yaa hadi kuzum çok heycanliFitkaptancım, bugün pilates dönüşü taytlı spor sütyenli kendime şöööyle bi alıcı gözle baktım dayaw çok fena olmuşum yaaa
size çok pis bir befor-after yapmayı düşünüyorum. İşte o gün sporsuz menüsüzler pişman olacak hayatım
- Katılım
- 11 Ekim 2014
- Mesajlar
- 14.411
- Emoji Skoru
- 40.940
- Puanlar
- 598
Kıskanıyorum :))Durun anacım pilatesim 1 ay olsun daha ince görüneyim
- Katılım
- 11 Ekim 2014
- Mesajlar
- 14.411
- Emoji Skoru
- 40.940
- Puanlar
- 598
11700 canım
