Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

eline sağlık kaptanim
 
50 plank
50 köprü
30 dk leslie
15 dk eliptik
Sabah=İştahım yoktu yiyemedim
Ara öğün= Dondurulmuş muz(1) 2 tk kakao 6 adet fındık
Ara Öğün= Bitki çayı (ananaslı)- 1 adet hurma
Akşam= Közlenmiş biber yoğurt(süzme 4kasik) üstüne kıyma

1 adet TB ekmek
Salata
Zipzip- Cordelia North River
Mavi takım
10.264 adım
 

Eklentiler

  • Screenshot_2022-05-28-22-16-26-973_com.mi.android.globalminusscreen.webp
    8,9 KB · Görüntüleme: 32
ben de genelde indirim dönemlerinde alışveriş yapıyorum aslında. ama indirim mindirim kalmadı artık
 
Afiyet olsun canim
 
Gün sonumu vereyim, çok yoruldum fazla duramayacağım ayakta.
28 mayıs c.tesi
Sabah 09.30
1 yumurta, 2 yk yulaf ile omlet,
2 dilim füme, 2 kk peynir.

Akşam 18.00
Tavuk dünyasında 1 atıştırmalık tabak ve Bir de tavuk servisin yarısı.

Su: 2 lt.
Adım: 13.022

North River Zipzip- Cordelia dolunaydagel
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…