Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Güle güle kullan. Afiyet olsun
 
4 haziran 2022 Menü
Sabah
2 yumurta ile yapılmış az zeytin yağlı omlet
2 dilim peynir (az yağlı)
1 dilim kepek ekmeği
5-6 zeytin
1 domates
1 salatalık

Öğle
3 ceviz
1 bardak kefir
1 avuç kiraz
1 avuç erik

Akşam
tavuklu salata yağsız limonlu
1 bardak kefir

Spor: 6000 adım 600 puan
Kaptanlar: Cordelia Zipzip- Bar_na
 
Afiyet olsun canım dengeli ve güzel bir menü olmuş
 
karamelllim .!.:
Yolun açık olsun canım çok zor bi meslek adlı tip da eğlenceli olabilir bir adlı tipcinin geldiği noktayı anlatan bayan vardi YouTube da hayt yol ayrimlariyla dolu en hayırlıları denk gelsin önüne umalım
Genişletmek için tıkla...
karamelllim .!.:
Hedef60kgolmak Sevil Atasoy tedx mis ben başarısından etkilenmiştim izlerken de
Genişletmek için tıkla...
Çok sağol canım
Hemen izledim canım uzun bir videosunu kadın kendini bulmuş resmen,işinden zeka oyunlarından zevk alıyor ve çok mutlu darısı bana bebişim ama ilk başta o da ailesinden bağımsız duruma gelmekte zorlanmış benim gibi


Cordelia .!.:
İyi yolculuklar canım.
Genişletmek için tıkla...
Sağol bebişimmmm

60kiloyum .!.:
şartlar güzel değil miydi canım? doğuda falan mıydın? bundan sonra ne yapmayı düşünüyorsun?
Genişletmek için tıkla...
Zonguldak ın bir ilçesiydi canım aslında çok güzel bir yerdi ailecek de bazen gidiyoruz gezmeye,eski tanıdıkları görmeye :)
Canım özetleyeyim sana ilk başta toplum sağlığı merkezindeydik bizden önce yerleşmiş olan doktorlar anlatıyordu, sonra sahaya çıkmaya başladık öbs denilen ölüm bildirim sistemi için evinde vefat etmiş hastalar için ölüm sebebi ,sosyodemografik bilgileri almak için evlere gitmeye başladık, o his şöyle,yapabileceğin hiçbirşey yok,herkes bekliyormuş ve kabullenmiş durumu sen sadece sorular soruyorsun kısa bir muayeneden sonra,şüpheli durum var mı diye, acaba ben yaşatır mıydım diye düşünüyorsun ama hastane bile umudu kesip eve yollamış oluyor çoğunu bu beni çok etkiledi

Hemşireler aşı yaparken biz de köylere,okullara gittik bu çok güzeldi :)

Sonra sağlık ocağında çalıştık, bazen sırada çok hasta birikiyordu ve ben çok detay sorduğum ilgilendiğim için öflemeye pöflemeye başlıyorlardı orada düşündüm ki, yahu benim birhastaya ayırdığım vakit 10 dk bile olamayacak mı??? evet öyleymiş ve herkes bu durumu kabullenmiş hadi şu ilacı yaz da gideyim işim var diyen çok oldu ,yani tek sorun benim antibiyotik ağrı kesici vs yazmamdı bu kişilerin beslenmesinde, yaşam tarzında hiçbir sorun yoktu?

En son da acilde çalıştım canım, toplam 2 ay kadardı ama aman Allah ım o 20 nöbetin her biri beni 10 yıl yaşlandırdı resmen,24 saat tutuyorduk ve kaosun maksimuma çıktığı yerdi, 5 dk ayırdığım için rahatsız olduğum sağlık ocağından sonra süre 1 dk ya inmişti ben de yavaş bir insanım ama ben bile hızlanmıştım artık kabullendikten sonra insanların ilaç bağımlılığını, konuşmak vakit kaybıydı çoğu insan için halbuki benim için en önemlisiydi...
sonra bir arkadaşım sırf şımarıklıktan ben acilde çalışmak istemiyorum deyip yerine ben gönderilince istifamı verdim canım

60kiloyum .!.:
ayyy ben bu boy çekmesini halen kabullenemedim yaaa aklıma geldikçe sinir oluyorum
Genişletmek için tıkla...
tekrar ölçtürdün mü canım annen ölçse cetvelle?
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
2094 2095 2096
Yorumlar
42K
Görüntüleme
933K
Esmusum
E
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
173K
ucukgenclik
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
125K
selmacayr
S
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
96K
urfaktefek
U
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…