- 12 Temmuz 2021
- 3.391
- 3.869
- 53
HoşbuldumHosgeldin canim
Kendini tanitabilir misin tanisalim
32 yaşındayım, 1 yıllık evliyim, evhanımıyım ama bunun yanında Kpss çalışan bi öğrenciyim.
Normalde 45 kiloydum ama üniversiteden mezun olunca kpss sınavları sürecine girdiğimde bi anda 10 kilo civarı kilo artışim oldu..Doktora gittiğimde hormon sorunlarım olduğunu, Pco olduğumu öğrendim. Kilo vermemi istediler ama vermek yerine stresten kilo almaya başladım 57 kiloyu gördüm bi anda..Tabi bu süreçte düğün streside oldu..Strese girince yemek yiyerek rahatladığimi farkettim..Diyetisyenlere gittim ama malesef kilo vermek yerine kilo aldım çünkü verilen kalori hesabı bana fazla geliyordu..Evlendikten sonra 5 ay içinde diyet yapmadan, spor yapmadan 58 den 50 kiloya düştüm..Tatlıyi, kızartmayı, hamur işini, çay ve kahveyi tamamen kestim..Porsiyon miktarımı azalttım onun dışında kendimi kısıtlamadım eğer canım çok çekerse 1-2 çatal alıp bıraktım zaten bunları kesince geri dönüşü zor oluyor 
Spor yapmadim bu şekilde 8 kilo verdim ama benim hedefim 48 kilo malesef şuan kilom sabit kaldı sanırim bu noktadan sonrası spor ile çözülur diye düşunuyorum..Beni motive edecek, yarım kalmayacak hedefime ulastiracak birşeylere ihtiyacım var..Sistem nasıl işliyor neler yapmamız gerek ben varım 
neyse şimdilik 65 olmak önceliğim
