Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Kızlarcımmmm bugünki menü

Sabah 3 yesil biber ,1 domates ,1 yumurta ,1 diş sarımsak ve 1 çay kaşiğı yağla menemem +1.5 dilim ekmek+ 1 parça peynir+ çay

Ara 3 ceviz ve ayran

Öğle 1 tabak nohut 1 ufak tas yoğurt 1 kaşık pilav

Ara kafeinsiz türk kahvesi 1 mandalina

Akşam 1 tabak nohut salata 2 salatalik turşusu 1 dilim ekmek

2litre su Zipzip- Zipzip- Fitt_anne Fitt_anne E Elif_Eylul Cordelia Cordelia
Afiyet olsun💕 canım birinin menüsünü hatırlattı 🤣🤣🤣🤣
 
Kızlarcımmmm bugünki menü

Sabah 3 yesil biber ,1 domates ,1 yumurta ,1 diş sarımsak ve 1 çay kaşiğı yağla menemem +1.5 dilim ekmek+ 1 parça peynir+ çay

Ara 3 ceviz ve ayran

Öğle 1 tabak nohut 1 ufak tas yoğurt 1 kaşık pilav

Ara kafeinsiz türk kahvesi 1 mandalina

Akşam 1 tabak nohut salata 2 salatalik turşusu 1 dilim ekmek

2litre su Zipzip- Zipzip- Fitt_anne Fitt_anne E Elif_Eylul Cordelia Cordelia
Afiyet olsun canım. ♥️
 
Kızlarcımmmm bugünki menü

Sabah 3 yesil biber ,1 domates ,1 yumurta ,1 diş sarımsak ve 1 çay kaşiğı yağla menemem +1.5 dilim ekmek+ 1 parça peynir+ çay

Ara 3 ceviz ve ayran

Öğle 1 tabak nohut 1 ufak tas yoğurt 1 kaşık pilav

Ara kafeinsiz türk kahvesi 1 mandalina

Akşam 1 tabak nohut salata 2 salatalik turşusu 1 dilim ekmek

2litre su Zipzip- Zipzip- Fitt_anne Fitt_anne E Elif_Eylul Cordelia Cordelia
Nohut yemem demistin iki öğünde de yemişsin 🤦🏻‍♀️
 
bu gün hiç iyi hissetmiyorum fibromiyalji azıttı hiç halim yok her yanım ağrıyor , insanın bedenide barometre gibi her hava değişimini algılar mı yaaavf:-)
Geçmiş olsun canım 🤲
 
29 eylül çarşamba menüsü

12:30
2 bardak tarçın kakao türk kahveli süt
1 yeşil 1 kırmızı elma


19:30
1 kase mercimek çorbası
1 kase salata
10 badem
1 taze ceviz

su şimdilik 2 lt

Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Cordelia Fitt_anne Fitt_anne
Afiyet olsun ablacim 🥰
bu gün hiç iyi hissetmiyorum fibromiyalji azıttı hiç halim yok her yanım ağrıyor , insanın bedenide barometre gibi her hava değişimini algılar mı yaaavf:-)
Cok gecmis olsun :(
Azcik daha yuruyeyim derken once bir pat sesi sonra ciglik buyuk kiz parmagini dolaba sıkıştırmış 🤦🏻‍♀️ babaları gelsin öyle devam edicem..
Cok gecmis olsun :(
 
Back
X