- 15 Kasım 2020
- 13.110
- 71.813
- 548
Nasıl değişik kaptanım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 21 Aralık 2016
- 8.958
- 41.311
- 548
Saka mi anlamadim27 Ekim menü
13.00
1 haşlanmış orta boy patates
15.30
3 kaşık un helvası
1 bardak Pepsi
17.30
Yarım kepçe zeytinyağlı taze fasulye
Küçük porsiyon mor lahana turşusu
Su 2 lt olur geceye kadar
Zipzip- E Elif_Eylul
Wilma11
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Simdi sabah kahvalti yok 1 haslanmis patatesNasıl değişik kaptanım
Oglen helva ve cola
Aksamda yemek var
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Afiyet olsun canım27 Ekim menü
13.00
1 haşlanmış orta boy patates
15.30
3 kaşık un helvası
1 bardak Pepsi
17.30
Yarım kepçe zeytinyağlı taze fasulye
Küçük porsiyon mor lahana turşusu
Su 2 lt olur geceye kadar
1kasik un helvasi 98 kalori
1bardak kola 89 kalori hesapla
- 15 Kasım 2020
- 13.110
- 71.813
- 548
Yoo gayet gerçek yediklerim 1000 kalori bile yokSaka mi anlamadim
- 3 Haziran 2015
- 36.933
- 119.041
- 598
- 35
Afiyet olsun27 Ekim menü
13.00
1 haşlanmış orta boy patates
15.30
3 kaşık un helvası
1 bardak Pepsi
17.30
Yarım kepçe zeytinyağlı taze fasulye
Küçük porsiyon mor lahana turşusu
Su 2 lt olur geceye kadar
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Ne oldu migi
Verdiğimiz mönüleri beğenmedi galiba
- 15 Kasım 2020
- 13.110
- 71.813
- 548
Offf kaptanım bücür izin vermiyor ki doğru düzgün bişey yapıp yiyim ayakta yiyorumSimdi sabah kahvalti yok 1 haslanmis patates
Oglen helva ve cola
Aksamda yemek var
- 5 Kasım 2015
- 4.818
- 22.938
- 308
Sabah
Peynir/zeytin/domates/salatalık/kapya biber
Yarım dilim börek(kayınvalidem göndermiş; 1 dilimini oğlumla paylaştık)
Şekersiz çay
Ara öğün
Dukan bira
Öğle
Sütlü yulaf
Ara öğün
Tarçınlı elma
Dukan bira
Akşam
Mantar/kurusoğan/kapya biber sotesi(az yağlı)
Haşlanmış tavuk baget
1 bardak ayran
Yarım dilim tb. Ekmeği
Dukan bira/su içmeye devam
30 Dk Leslie yaptım
Zipzip-
E
Elif_Eylul
Peynir/zeytin/domates/salatalık/kapya biber
Yarım dilim börek(kayınvalidem göndermiş; 1 dilimini oğlumla paylaştık)
Şekersiz çay
Ara öğün
Dukan bira
Öğle
Sütlü yulaf
Ara öğün
Tarçınlı elma
Dukan bira
Akşam
Mantar/kurusoğan/kapya biber sotesi(az yağlı)
Haşlanmış tavuk baget
1 bardak ayran
Yarım dilim tb. Ekmeği
Dukan bira/su içmeye devam
30 Dk Leslie yaptım
Zipzip-
E
Elif_Eylul- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Elma mandalina beklerken helva kola diyor yaniNasıl değişik kaptanım
- 3 Haziran 2015
- 36.933
- 119.041
- 598
- 35
Asker menüsü gibiSimdi sabah kahvalti yok 1 haslanmis patates
Oglen helva ve cola
Aksamda yemek var
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Afiyet olsun canımSabah
Peynir/zeytin/domates/salatalık/kapya biber
Yarım dilim börek(kayınvalidem göndermiş; 1 dilimini oğlumla paylaştık)
Şekersiz çay
Ara öğün
Dukan bira
Öğle
Sütlü yulaf
Ara öğün
Tarçınlı elma
Dukan bira
Akşam
Mantar/kurusoğan/kapya biber sotesi(az yağlı)
Haşlanmış tavuk baget
1 bardak ayran
Yarım dilim tb. Ekmeği
Dukan bira/su içmeye devam
30 Dk Leslie yaptım
- 15 Kasım 2020
- 13.110
- 71.813
- 548
- 3 Haziran 2015
- 36.933
- 119.041
- 598
- 35
Aç birakıyolar valla
Köfte yiycem patates kızartma pilaki ye diyor hevesim kaçtı
Tüm hevesim mideye gitti
- 3 Haziran 2015
- 36.933
- 119.041
- 598
- 35
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Biliyorum senin menulerini dengeliyosun sabah ve aksamla ama bunu yazmak zorunda oldugumuz icin hani tatliyaTeşekkürler canım evet kalori hesabı yapıp yiyorum
Kadinlari ezen yine biz kadınlar. Toplumla ilgisi yok Ece...ben çocuklarıma yemek, temizlik her şeyi öğrettim. İnşallah evlendikleri kız onlara kral muamelesi yapmaz. Suçun büyük bir bölümü annelerin....Okuldan eve dönerken son ışıklarda ya bir çağrı ya mesaj yazarım geliyorum diye eşime ...kahve malzemelerini hazırlamasi gerektiğini anlar. Bu kolay olmadı elbette ama yılmadan uğraştım. Annesi mezardan çıkıp gelse beni bir kaşık suda boğar oğlunu taniyamaz çünküdoğru
hiç tahammülüm yok artık
kadınları ezen erkek baskın toplumdan öyle sıtkım sıyrılmış ki
adam aldatıyor, karısı hangi kadınlık görevini ihmal etti de adam yaptı diyorlar. adam pislik kadın gene suçlu.
saçlar süpürge oluyor, ağarıyor, kadın çöküyor ama adam haklı.
kadın yemek yapmak ,çocuğa bakmak, temizlik yapmak, kimsenin kirli donunu, şeettiği tuvaleti lavoboyu yıkamak zorunda değil. bunlar kadının görevi değil. ama yapışmış uzerimize
kadın çalışacak sabaha kadar ama adam kadın nöbetten geldiğinde bir çay demlemeyi ona fazla görecek !
niye saklayayım ki seni ben evimde?
kendi başına kadın daha rahat eder ki
daha çok sey yazardım da vaktim yok bacılar
- 15 Kasım 2020
- 13.110
- 71.813
- 548
HaSimdi sabah kahvalti yok 1 haslanmis patates
Oglen helva ve cola
Aksamda yemek var
Teşekkürler kaptanımAfiyet olsun
Pöf içim dışım meyve olmuş arada değişiklik iyidirElma mandalina beklerken helva kola diyor yani
Benle beraber evde 5 asker mevcutAsker menüsü gibi
