Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

madamhd .!.:

27 Ekim Çarşamba

Kahvaltı 12.30
2 haş yumurta
2 yk lor
5 zeytin salatalık
Biraz ceviz

Ara 16.30
1 bardak kefir
Bi avuç leblebi

Akşam 20.00 (işim vardı biraz geçe kaldı)
1 tabak yeşil mercimek yemeği
1 kase yoğurt

Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia @Li_zigi

Genişletmek için tıkla...

Filiz16 .!.:

10bin sınırı var nediyimki

Genişletmek için tıkla...

Aijoo .!.:

Sirf şu 10 bini tamamlayamazsam diye yarismaya girmesem diyorum. Girmedigim haftada kendimi kötü hissediyorum yarismada olmak daha iyi motive ediyor. Cok kararsiz duygular icerisindeyim

Genişletmek için tıkla...

madamhd .!.:

27 Ekim Çarşamba

Kahvaltı 12.30
2 haş yumurta
2 yk lor
5 zeytin salatalık
Biraz ceviz

Ara 16.30
1 bardak kefir
Bi avuç leblebi

Akşam 20.00 (işim vardı biraz geçe kaldı)
1 tabak yeşil mercimek yemeği
1 kase yoğurt

Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia @Li_zigi

Genişletmek için tıkla...

madamhd .!.:

27 Ekim Çarşamba

Kahvaltı 12.30
2 haş yumurta
2 yk lor
5 zeytin salatalık
Biraz ceviz

Ara 16.30
1 bardak kefir
Bi avuç leblebi

Akşam 20.00 (işim vardı biraz geçe kaldı)
1 tabak yeşil mercimek yemeği
1 kase yoğurt

Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia @Li_zigi

Genişletmek için tıkla...

Aijoo .!.:

Sirf şu 10 bini tamamlayamazsam diye yarismaya girmesem diyorum. Girmedigim haftada kendimi kötü hissediyorum yarismada olmak daha iyi motive ediyor. Cok kararsiz duygular icerisindeyim

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Bu hafta adim yarismasi yapmayi düşünmüyoruz

Genişletmek için tıkla...

Filiz16 .!.:

Genişletmek için tıkla...

Li_zigi .!.:

Gerçekten mi kaptanım

Genişletmek için tıkla...

Li_zigi .!.:

Herkes emek verdi tutastenin dediği gibi hasta çocuğunu kucağına alıp adım atan oldu 10 bin adim atmak ne kadar zor olabilir ki evi temizliyorum zaten rahat 4000 5000 adim atıyorum 30 dk yürüyüş yapsa bile yine kârdı bundan sonra gerçekten atacak olanları alalim yarışa yani bu yüzden kaybedersek demorolize eder bizi

Genişletmek için tıkla...

prensinin annesi .!.:

Carşamba menüm
Sabah 12de
Sucuklu yumurta (2 tane)
2 yk yoğurt
1 dilim ekmek
Ara yok
Akşam 19 30 da ince lavaşa sarılmış tavuk döner
1 bardak ayran
Salatalık turşusu 2 tane
1 bucuk litre su
Cordelia
Zipzip-
E Elif_Eylul
@Li_zigi

Genişletmek için tıkla...

madamhd .!.:

Günaydınnn

Genişletmek için tıkla...

prensinin annesi .!.:

Carşamba menüm
Sabah 12de
Sucuklu yumurta (2 tane)
2 yk yoğurt
1 dilim ekmek
Ara yok
Akşam 19 30 da ince lavaşa sarılmış tavuk döner
1 bardak ayran
Salatalık turşusu 2 tane
1 bucuk litre su
Cordelia
Zipzip-
E Elif_Eylul
@Li_zigi

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Bu hafta adim yarismasi yapmayi düşünmüyoruz

Genişletmek için tıkla...

prensinin annesi .!.:

Carşamba menüm
Sabah 12de
Sucuklu yumurta (2 tane)
2 yk yoğurt
1 dilim ekmek
Ara yok
Akşam 19 30 da ince lavaşa sarılmış tavuk döner
1 bardak ayran
Salatalık turşusu 2 tane
1 bucuk litre su
Cordelia
Zipzip-
E Elif_Eylul
@Li_zigi

Genişletmek için tıkla...

Migim .!.:

Gerçekten mii

Genişletmek için tıkla...

Filiz16 .!.:

Aynen canim gercekten bakalim bu hafta kim napicak diye bıraktık

Genişletmek için tıkla...