• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Tünaydin 🙋🏻‍♀️
Geçen hafta 73.1
Bu hafta 71.8
Fark: 1.3 kg

Yarismaya katiliyorum Zipzip- Zipzip-
 

Eklentiler

  • IMG_20211029_105000.webp
    IMG_20211029_105000.webp
    11,1 KB · Görüntüleme: 34
Sabah 6buçukta uyandım o zamandan beri bakıyorum sayfaya o kadar güzel eksiler var ki gerçekten kendi adima üzüldüm demek ki dedim ben kendim istemiyorum çabalamak mücadele etmek çünkü istemek çok önemli ki insanlar başarıyor bişeyler ben ilk diyetisyene başladığımda o kadar hevesliydim ki 1 hafta da 3 kilo vermiştim sonra bi yıkım yaşadım pes ettim sonra çocuk sahibi olmak için yeniden tutundum şimdi yeni listemle bu hafta yeniden başaracağım inşallah bu sefer olacak (başınızı ağrittim hakkınızı helal edin) daha sitemkarlık isyankarlık yok herkes başarıyor bende başaracağım inşallah hepinize desteğiniz yazılarınız için çok ama çok teşekkür ederim🌹
 
Byrmseyda2505 .!.:
Sabah 6buçukta uyandım o zamandan beri bakıyorum sayfaya o kadar güzel eksiler var ki gerçekten kendi adima üzüldüm demek ki dedim ben kendim istemiyorum çabalamak mücadele etmek çünkü istemek çok önemli ki insanlar başarıyor bişeyler ben ilk diyetisyene başladığımda o kadar hevesliydim ki 1 hafta da 3 kilo vermiştim sonra bi yıkım yaşadım pes ettim sonra çocuk sahibi olmak için yeniden tutundum şimdi yeni listemle bu hafta yeniden başaracağım inşallah bu sefer olacak (başınızı ağrittim hakkınızı helal edin) daha sitemkarlık isyankarlık yok herkes başarıyor bende başaracağım inşallah hepinize desteğiniz yazılarınız için çok ama çok teşekkür ederim🌹
Genişletmek için tıkla...
Herkes kendince yıkımlar yasiyor onemli olan yeniden ayaga kalkmak. Sende yapabilirsin 💐
 
Byrmseyda2505 .!.:
Sabah 6buçukta uyandım o zamandan beri bakıyorum sayfaya o kadar güzel eksiler var ki gerçekten kendi adima üzüldüm demek ki dedim ben kendim istemiyorum çabalamak mücadele etmek çünkü istemek çok önemli ki insanlar başarıyor bişeyler ben ilk diyetisyene başladığımda o kadar hevesliydim ki 1 hafta da 3 kilo vermiştim sonra bi yıkım yaşadım pes ettim sonra çocuk sahibi olmak için yeniden tutundum şimdi yeni listemle bu hafta yeniden başaracağım inşallah bu sefer olacak (başınızı ağrittim hakkınızı helal edin) daha sitemkarlık isyankarlık yok herkes başarıyor bende başaracağım inşallah hepinize desteğiniz yazılarınız için çok ama çok teşekkür ederim🌹
Genişletmek için tıkla...
Sende başaracaksın canım 100 ve üstünden 60 lara 70 lere inenler var sen yeterki vazgeçme 💕
 
Byrmseyda2505 .!.:
Benim en büyük sıkıntı yemek yemek değil aksine çok yemeyi seven bi insan değilim dengesiz beslenmeye başlamıştım zaten ondan sonra oldu herşey yani karma karışık bir durum var ortada yıllardır çayı şekersiz içerim tatlı zaafım sadece oluyor onda da tutamıyorum kısıtlayamıyorum kendimi 😔
Genişletmek için tıkla...
Canım tatlıyı bende severim şerbetli dışında olanları.. diyet aşamasında da yulaflı tarçınlı kakaolu meyveli tariflere yöneldim ara öğünlerde iyi oluyor.. Tıkıyor bi de bu tarifler insanı canım.. mesela başka tatlı yesen gidip 2. Dilimi 2. Porsiyonu yersin ama bunları yapınca gerçekten başka yemek istemiyorsun tatlıya düşkünlüğünü azaltıyor en azından..
Değişik tariflere bak günü gelmeden hazırla ara öğününü gerekirse ana öğününü ki acıkınca başka şeylere saldırma..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Chocolita
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
2166 2167 2168
Yorumlar
43K
Görüntüleme
956K
D u t
D u t
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
174K
ucukgenclik
ucukgenclik
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
126K
selmacayr
S
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
LAydLiNe
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
96K
urfaktefek
U
Back
X