• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Iyi geceler herkese. Bu ilk gunumu kaçamak siz atlattim sukur.
Sabah uyaninca 1 bardak limonlu su
Kahvalti 8.00
2 yumurta Bolca yesillik
Ara sade kahve
Yesilcay

Ogle 12.30 1 tabak ispanak yemegi
5 kasik yogurt

Ara 15.30
1 avuc leblebi kuru uzum

Aksam 18.00
1 tabak firinda tavuk ve pismis sogan domates biber
Ayran

Son ara 1 elma

Sporu da insallah beslenmem duzene girince yapacagim
2 lt su ictim
 
Canlar selam ben çok aktif olamıcam bugünle yarın-yarın yolculuk var- ama çarşamba günü etiketlerden başlıcam değişik sohbetler de edilmiş çekirdeğimi alıp okurum
i-know-that-feel-squirrel
iyi yolculuklar canım
t4111.gif
 
Iyi akşamlar arkadaşlar
Sabah 10.30

2 yumurta 10 siyah zeytin yarim.domates
13.bir dilim pizza
15 sade türk kahvesi
17.30
1 kaşık şehriye pilavı 1 kaşık et sote salata
10.30 çay
22.yeşilçay
3lt su
 

Eklentiler

  • 20211213_214119.webp
    20211213_214119.webp
    12,3 KB · Görüntüleme: 32
Iyi akşamlar arkadaşlar
Sabah 10.30

2 yumurta 10 siyah zeytin yarim.domates
13.bir dilim pizza
15 sade türk kahvesi
17.30
1 kaşık şehriye pilavı 1 kaşık et sote salata
10.30 çay
22.yeşilçay
3lt su
Pizza olmasaydı iyiydi ama afiyet olsun canım
 
Back
X