Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

04/01/2022

08:00
1 bardak süt

13:00
1 kepçe domates çorbası
5 yk kıymalı yumurta
3 yk şehriye pilavı

16:00
3 kare bitter çikolata
Yeşilçay

18:30
4 yk bulgur pilavı
2 avuç içi büyüklüğünde tavuk haşlama
100 gr ev yoğurdu

21:00
1 avuç kuruyemiş ( bunu yememem lazımdı)

Su: 2 lt
Spor: 15 dk yürüyüş : 75p
9573 adım. : 957 p
Ankee Ankee
Zipzip- Zipzip-

Sizi etiketlemeyi unutmuşum kaptişler sorry :olamaz:
 
Back
X