Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Eşleşmeleri yaptım kızlar. Değişiklik isteyen bildirsin lütfen. herkese başarılar. :KK200:

RakiplerMasterFit Yarışması 18. Etap14.01.2021 Cuma
güneş Elhan Elhan Kırmızı
66,90​
güneş Nefesimmmsin Nefesimmmsin Kırmızı
66,20​
jüpiter@sara_28Kırmızı
97,30​
jüpiter dolunaydagel dolunaydagel Mavi
84,80​
mars@MigimKırmızı
70,50​
mars YaparsinMinii YaparsinMinii Mavi
87,80​
neptün pastelfit pastelfit Mavi
67,70​
neptün K KarlarKralicesi Mavi
64,80​
pluto Aomine Daiki Aomine Daiki Kırmızı
60,70​
pluto O oya17 Mavi
68,70​
satürn Zipzip- Zipzip- Kırmızı Sarı
satürn fesang fesang Mavi Sarı
62,10​
uranüs@MaYa_MiLaKırmızı
57,80​
uranüs DeryaOnDiet DeryaOnDiet Mavi
73,10​
venüs@aytozuvegeceKırmızı
82,00​
venüs 60kiloyum 60kiloyum Mavi
84,40​
Yıldız@uğurbocuuuKırmızı Kaptan
61,60​
Yıldız Amine Busra Amine Busra Mavi Kaptan
72,20​
Eline saglik kaptanim♥️♥️
 
Canım onun çoğu ödemdir iyi bir diyetle 1 haftada en az 1,5 kilo verirsin.

😘😘😘♥️♥️♥️♥️

@Migim cim aynı takımdayız canım 😍

Vayy be kaptanımdaki stratejiye bak sen :KK19:

Evettttt

Görüşürüz kaptanım♥️♥️♥️♥️
1 kg da gitse olur. Artik hiç acelem yok. Çünkü hizli vercem diye kendimi sıktım ve sonucunu gördüm. Volkan gibi patladim
 
9.45 su
2 elma, yarım ayva, 1 portakal.
10.10 domates, salatalık, 2 dilim kaymaklı ekmek, yarım kase yoğurt.
15.00 1 yumurta, 1 dilim ekmek
19.00 1 maden suyu
20.00 3-4 kaşık yoğurt
20.20 1 avuc kuru erik, 1 avuc ceviz içi

* Bugün biraz üzgündüm, yemek yiyesim gelmedi 🙄
 
9.45 su
2 elma, yarım ayva, 1 portakal.
10.10 domates, salatalık, 2 dilim kaymaklı ekmek, yarım kase yoğurt.
15.00 1 yumurta, 1 dilim ekmek
19.00 1 maden suyu
20.00 3-4 kaşık yoğurt
20.20 1 avuc kuru erik, 1 avuc ceviz içi

* Bugün biraz üzgündüm, yemek yiyesim gelmedi 🙄
Hayırdir canim bir sorun yoktur insallah :(
 
Sen de benimle yarış hayatım
Canım Cordelia Cordelia eşleştirmiş , ben K KarlarKralicesi ile rakip olmuşum. Senin de vardır rakibin
bu hafta uyku düzenimi de ayarlayamadım. uykuyu daha erken saate çekmem lazım.
3 gündür hava da fena soğuk. işe giderken sıkı giyindim ama üşüdüm. yanaklarım hafif yanıyor o_O
Geçmiş olsun canım 🙏
💙💙💙💙mavi takım 💙💙💙💙

Menülerde beni etiketlemeyi unutmayin.
Kendimizi aç birakmadan beslenmenize dikkat ederek sağlıklı beslenme amacımız.
Adımlara başta ben olmak uzere dikkat edelim 🤭

Bugun yapilan kaçamaklara lafım olmayacak, telafi edersiniz.
Ama kalan günlerde kaçamak istemiyorum.
Adim cezası olur soyliyim 🥳🥳🥳

60kiloyum 60kiloyum
DeryaOnDiet DeryaOnDiet
dolunaydagel dolunaydagel
pastelfit pastelfit
YaparsinMinii YaparsinMinii
O oya17
K KarlarKralicesi

fesang fesang adimlarinla bize destek olacaksin biliyorum 💙
Tamamdır kaptanım😍
 
Zipzip- Zipzip- 2 gun yazamadim
Carsambayi degil de persembeyi yazayim(carsamba cok yedim :KK43: ) birde carsamba dogum gunumdu saldim baya

13 ocak persembe
Sabah
4 kucuk kurabiye


Aksam 19.30
1 tabak yesil mercimek yemegi

Ara
3 hurma

Gece 03.00
1 cok tahilli kasarli tost

clara clara
Mutlu yaşların olsun, sevgiler 💚
 
Zipzip- Zipzip- 2 gun yazamadim
Carsambayi degil de persembeyi yazayim(carsamba cok yedim :KK43: ) birde carsamba dogum gunumdu saldim baya

13 ocak persembe
Sabah
4 kucuk kurabiye


Aksam 19.30
1 tabak yesil mercimek yemegi

Ara
3 hurma

Gece 03.00
1 cok tahilli kasarli tost

clara clara
Canim mutlu yaşların olsun alıntılarda fark ettim. :dua:Hep mutlu ve fit yaşa . Doğum günün kutlu olsun limoncum. :KK60:
Eşin hediye aldı mı ne aldı :confused:
 
14.01.2022

07:45
3 yk yoğurt
1 adet yağsız gevrek

12:00
4 yk yoğurt
1 yk keten tohumu

12:45
1 fincan salep

18:45
1 yt haşlama hindi
2 dilim tambuğday ekmeği
Yağsız yeşillik salatası

Su: 2,5 lt
Spor 4000 adım

Bugün kaçamak yapmadım ama sporu eksik bıraktım. Yarın inşallah devamke

Zipzip- Zipzip- ugurbocuuu ugurbocuuu O oya17 Cordelia Cordelia
 
Back
X