Kreşe gidiyor mu seninde :) Allah her zaman guzel bir egitim hayati nasip etsin. Ben dün cok heycanlandim kizimda oyle nasil bağırdı annem gelmis annem gelmis diyeAmine Busra kızlarımız yaşıt kaptanım bizdede aynı tatlı telaşlar
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Aslinda daha fazla gidebilirdi. Dün hiç su içmedim. Sabah ilk gordugum rakam şok etti biraz bekledim
Tebrikler canim, gecmiş olsunGecen Cuma 64800
Bu hafta 64300
Fark 500 gr
Bu hafta bende sarı takımdayım izinli olacağım eşim göz ameliyatı filan olacak katilamayabikirm
@Cordelia @Zipzip-
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Anlaştık. AzimliKus falan yaparım artık, o kadar emekten sonra..
Mayacim pastelime kıyak geçmiş oldum. İyi oldu böyle. Menümü biraz zenginleştirecegim.yaa çok sevindim, çok güzel vermişsin.
inşallah bir an önce 70lerle devam edersin, tebrik ederim
bu nasıl mümkün olabilir yahu??
o menülerle mi?
5 kilo vermen gerekiyordu rahat yahu...
oo güzel eksi, tamElhan la birebir olmuşsunuz.
kız senin uğruna kilo vermemiş bu ay bak aynı olun diye...
süpermiş canım, tebrik ederim.
haftaya 6 ları göreceksin büyük ihtimal.
Benimde 17 şubatta bebişin 2 yaş doğumgünü var. Ama hedef koymicam ne verirsem :)
bu arada dün banyo yaptım, kirlerimden arındım ki daha az çıkayım diye 
şöyle bir baktım kendime allahım bir insan bu kadar mı kötü kilo alır yaa
yani gerçekten insanların 15 kilo fazlası olur hiç böyle kötü durmaz
benim 5 kilo fazlam saçma sapan yerlere dağılmış
işin kötüsü kilo versem de spor yapmam lazım maalesef ve pilates karın ekstra çalışmam lazım falan
çok canım sıkılıyor bu duruma. etim o kadar yumuşak ki.
spor dediğimde baya her gün 1-1,5 saat yapmalıyım ki güzel olayım, allah aşkına bu mümkün değil ki.
Mustafa Sandal mıyım ben
inşallah kilodandır verince toparlayacaktır diye teselli ediyorum kendimi ama sanki 5 kilo da versem olamayacak gibi...
şöyle bir baktım kendime allahım bir insan bu kadar mı kötü kilo alır yaa
yani gerçekten insanların 15 kilo fazlası olur hiç böyle kötü durmaz
benim 5 kilo fazlam saçma sapan yerlere dağılmış
işin kötüsü kilo versem de spor yapmam lazım maalesef ve pilates karın ekstra çalışmam lazım falan
çok canım sıkılıyor bu duruma. etim o kadar yumuşak ki.
spor dediğimde baya her gün 1-1,5 saat yapmalıyım ki güzel olayım, allah aşkına bu mümkün değil ki.
Mustafa Sandal mıyım ben
inşallah kilodandır verince toparlayacaktır diye teselli ediyorum kendimi ama sanki 5 kilo da versem olamayacak gibi...
Zeytinyagli sebze yemeği, salata ve kuru meyveler. Ben diyette kendimi cok aç bırakmadıkca kabizlik sorunu yaşamadim. Kefir de iyi cqlistirir. İçine az tarçın atinca daha da etkili. Yine kefir, kuru kayisi, tarçıni blender yapip icebilirsiniz
ben sana da koydum 65
zaten bebeğin doğum günü daha kalabalık olur
insanlar gelince vauvvvv desin
Yok normal de olmuyor kabizlik her zaman stres olunca oluyor Geçen hafta tartı gününde de olmustum tartı günü stres yapıyorum
Sporsuz hic bir şey olmaz. Ama kgna gore ne kadar etin vardir kiz seninbu arada dün banyo yaptım, kirlerimden arındım ki daha az çıkayım diye
şöyle bir baktım kendime allahım bir insan bu kadar mı kötü kilo alır yaa
yani gerçekten insanların 15 kilo fazlası olur hiç böyle kötü durmaz
benim 5 kilo fazlam saçma sapan yerlere dağılmış
işin kötüsü kilo versem de spor yapmam lazım maalesef ve pilates karın ekstra çalışmam lazım falan
çok canım sıkılıyor bu duruma. etim o kadar yumuşak ki.
spor dediğimde baya her gün 1-1,5 saat yapmalıyım ki güzel olayım, allah aşkına bu mümkün değil ki.
Mustafa Sandal mıyım ben
inşallah kilodandır verince toparlayacaktır diye teselli ediyorum kendimi ama sanki 5 kilo da versem olamayacak gibi...
Ben çok kg verdigim icin gobegim cok sarkti. Beni gorsen napardin acaba
Aile arasinda yapıyoruz surekli gordugum insanlar artik waow diyen yok
65 zor gibi ama nasip artik
Sporsuz hic bir şey olmaz. Ama kgna gore ne kadar etin vardir kiz senin
Ben çok kg verdigim icin gobegim cok sarkti. Beni gorsen napardin acaba
vallahi billahi kötü
gerçi doğum öncesi de göbek vardı bir ara 46 kiloydum yine göbek vardı
çünkü ellerim ayaklarım bileklerim incecik, kafam bile küçük
şu 56 kilo var ya 6 kilosu el ayak kafa gerisi yağ
keşke göbeğimiz olmayaydı bacaklarımız kalın olsaydı, o zaman belli olmuyor çok kilo
karın fena, şimdi belli bir kiloya düşersek inşallah beraber karın hareketleri yaparız bol bol
Sana geçen sene ki ilk aldığım ölçüleri atayimmivallahi billahi kötü
gerçi doğum öncesi de göbek vardı bir ara 46 kiloydum yine göbek vardı
çünkü ellerim ayaklarım bileklerim incecik, kafam bile küçük
şu 56 kilo var ya 6 kilosu el ayak kafa gerisi yağ
keşke göbeğimiz olmayaydı bacaklarımız kalın olsaydı, o zaman belli olmuyor çok kilo
karın fena, şimdi belli bir kiloya düşersek inşallah beraber karın hareketleri yaparız bol bol
Dogumdan sonra gobek illa kalir zaten ama aşağı sarkması cok kötü.... Benimde genc kizken bile gobegim vardi hep. Ayrica ne yazikki bacaklarda kalin ikiside var yani
Tatlım bacaklarım bayağı sertleşti. Giremedigim pantolonlara giriyorum. Vücut kendini toparlamakla meşgul sen işime karışma diyor. Benim bu durma olayı hep olur en son iki sene önce olmuştu üç hafta uğraşmıştim. Ama hiç vazgeçmedim. O zamanlar bir arkadaş vardı benimle epey uğraştı. Bir liste vermişti telaffuz edemiyorum ismini arayıp bulacağım onu ...işin kötüsü pastelfit var hayatımda onunla baş etmem lazım öncelikle
