Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Cordelia .!.:

Sendin değil mi beni artı geldiğim halde karşı takımdan alan. Ama cuma günü eksiyle gelmiştim. Şükür.

Genişletmek için tıkla...

evet çünkü cumaya eksi geleceğinden emindim ve öyle de oldu

HanimKelesimiGetir .!.:

Gıdanada dikkatet lütfen.

Genişletmek için tıkla...

dolunaydagel .!.:

Kaptanım çok geçmiş olsun umarım hafifçe atlatırsın

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Çok üzüldüm canım. Geçmiş olsun. Çabucak iyileşmeni dilerim. Bağışıklığını kuvvetlendir bol C vitaminini ihmal etme. Allah şifa versin.

Genişletmek için tıkla...

amin canım

Elhan .!.:

31 Ocak menüsü unutmadan yazayım
12.00 Üç yumurta, bir küçük muz, bir bardak süt
14.00 Sade Türk kahvesi
18.00 İki yumurta, bir dilim fırın köfte
(kıyma, soğan, kapya, maydanoz, baharat)
Bitki çayı , iki litre su devam edecek daha .
Zipzip- Cordelia
@EppekArasi ugurbocuuu

Genişletmek için tıkla...

Zeynep_Nihal .!.:

Zipzip- ve 60kiloyum geçmiş olsun kızlar

Genişletmek için tıkla...

Kahve __Kokusu .!.:

Yumurtayı üç gun yesem bikmam sanırım her bünyede farklı demekki

Genişletmek için tıkla...

pastel34 .!.:

Şimdi nasılsın canım durumlar nasıl evde

Genişletmek için tıkla...

pastel34 .!.:

Eveet adımcılar 4.220 adımdayım. Sizden naaberYemeğimi yeni yedim o yüzden 9-10 gibi tempolu yürüyüşe başlarım. Gündüz pilates ve kordişin videosu yapıldı

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Daha iyiyim abla da evdekilerde de var sanirim herkesde kucuk kucuk sikayetler var

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

4799 adimdayim :)

Genişletmek için tıkla...

pastel34 .!.:

Benim çocuklara gelenden herhalde, arada hafif ateş, uyku, halsizlik, boğazda ağrı, tatda gariplik, sıtma, ter atma, boğazkuruluğu bir de bugün kızda burun tıkanıklığı. Bi iyi olup ayağa kalkıyosun, bi bakıyosun yatıp uyumuşsun. 5-6 gün sürüyor.

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Kızlar bu kedi cok tatlı ama çok korkuyor asla kendini sevdirmiyor ama apartmanın içine bile giriyor ona yemek vereyim diye. Ama gölgesinden bile korkuyor.

Genişletmek için tıkla...

pastel34 .!.:

Normalde egzersizde adımı da tamamlıyodum eskiden, artık geceye bırakıcam. 15 dk da olsa gece tempolu yürüyüş yapmak için.

Genişletmek için tıkla...

ugurbocuuu .!.:

Benim göstergenin yeşil alanin ortalarina gelmesi için sanırım 55 kilo olmam lazım

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Boyun kac canim

Genişletmek için tıkla...

ugurbocuuu .!.:

158 160 arası bisey tam bilmiyorum 158 olarak girdim buraya

Genişletmek için tıkla...

ugurbocuuu .!.:

Yavrum kimbilir ne biçim canavar gibi insanlarla karşılaşmıştır da bu kadar korkmuştur Allah senden razı olsun bu kış günü yaptığın bu iyilik seni de zor zamanında karşılasın

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Hepimizden inşallah. Tekrar kar geliyor diyorlar. Umarım herkes imkanına göre bir şeyler yapar. Biz insanlar her şeyi ellerinden alıp rahat rahat uyuyoruz .

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

Elhan ugurbocuuu ciddi diyorum şu capon diyetini yapmayın. kız tüm gün yumurta ye nedir bu

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

kış şartları sokak hayvanları için çok zor gerçekten. hem açsın hem sokaktasın...

Genişletmek için tıkla...