Canım benimkinde tek bir ayar var sanırım ama anneme sorayım :)))
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Buluşmalar yine sabaha kaldıIyi geceler kizlar
Fotoğraf atsana
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
İyi geceler canımIyi geceler kizlar
Eve gidince atayım inşallah ElhanımFotoğraf atsana
- 30 Kasım 2014
- 29.795
- 131.679
- 798
- 30 Kasım 2014
- 29.795
- 131.679
- 798
bu çok lezzetli bir bar. inşallah iyileşeyim de sonra ben de evde yapacağım.Aaa Elifcim sen de mi bizim yulafbardan yiyordun
Eki Görüntüle 2998978
İndirime girince hemen alıyorum. Yarısı bile doyurucu oluyor. Çok lezzetli kahveyle güzel gidiyor.
bu arada 2 gündür yediğim züber lokmalar ev yapımı. ben yapmıştım
ayrıca ev yapımı temiz içerikli bitter çikolata da yaptım.
On parmakta on marifetbu çok lezzetli bir bar. inşallah iyileşeyim de sonra ben de evde yapacağım.
bu arada 2 gündür yediğim züber lokmalar ev yapımı. ben yapmıştım
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- 30 Kasım 2014
- 29.795
- 131.679
- 798
On parmakta on marifet
hem daha hesaplı oluyor kuzum. bir de açıkçası evde elimin altında malzeme de var. yapayım dedim. önceki yıldan bir sürü hurma var dolapta. onları değerlendiriyorum. paketler pahalıya geliyor. lokmanın paketini hemen bitiriyorum ben
ama bak benimki daha lezzetli olmasına rağmen bir bir yiyorum.hazır paket çikolatayı da hemen yutuyorum
ama pazar günü yaptım. hala dolapta bekliyor. gerçi ben hastayken kahve içemiyorum. kahve içmeyince de kaldı.
- 30 Kasım 2014
- 29.795
- 131.679
- 798
ben de iyileştikten sonra bakıcam o egzersize.Cordelia
Cnm o ne biçim egzersizdı öyle şuan sırtımın yandığını hissediyorum çok teşekkür ederim. İnş 14 gün aksatmadan yapabilirim.
- 19 Kasım 2021
- 1.240
- 8.029
- 73
- 36
- 19 Kasım 2021
- 1.240
- 8.029
- 73
- 36
Menüm
Kahvaltı 10.30
2 yumurta lorlu omlet
Havuç 5 siyah zeytin
2 parça peynir
3 yaprak marul
Öğle 14.00(misafirlik)
1 küçük kase kısır
3 yaprak marul
16.30
Sade Türk kahvesi
17.30 akşam
3 YK nohut yemeği
1 kase yoğurt yanında 3 küçük soğan
1 küçük kase salata
1 avuç çiğ aycrkirdegi
Su 3lt
Adımlar tamamdır
Zipzip-
Cordelia
60kiloyum
Kahvaltı 10.30
2 yumurta lorlu omlet
Havuç 5 siyah zeytin
2 parça peynir
3 yaprak marul
Öğle 14.00(misafirlik)
1 küçük kase kısır
3 yaprak marul
16.30
Sade Türk kahvesi
17.30 akşam
3 YK nohut yemeği
1 kase yoğurt yanında 3 küçük soğan
1 küçük kase salata
1 avuç çiğ aycrkirdegi
Su 3lt
Adımlar tamamdır
Zipzip-
Cordelia
60kiloyum
