Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Aomine Daiki .!.:

36 saati Daha hiç yapmadım canım ama 24 saatte hiç zorlanmıyorum.onu çok rahat yapıyorum. Şimdi ekstra olarak bir iştahsızlığım var o yüzden denemek istiyorum

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

tek güzel yan iştah gitti. umarım gittiği yerde kalır

Genişletmek için tıkla...

limonlutarcinlikek .!.:

Kizlar nasilsiniz
Disarda yemege gittik
Ben sadece salata yedim
Aferin bana

Bi de sunu farkettim
Ablamlarda hic dikkat etmedim
Abur cuburda yemistim
Ama cok kilo almamisim
Ne aldiysam kendi evimde yediklerimden almisim
Eskisi kadar abur cubur keyif vermiyor
Bir de oyle zararli seyler yemeyelim tabiki ama gunduz yiyip aksam bir sey yemzsen de kilo almiyorsun
Yani uzun sureli aclik kilo verdiriyor

Genişletmek için tıkla...

limonlutarcinlikek .!.:

Bugunku menum
5 subat cumartesi
9.30
1kkpeynir
3 zeytin
3 dilim ekmek
Domates
1 tk tahinli pekmez
Cay

14.30
Ceyrek sucuklu kasarli tost
4 5 patates biber
Cay

17.30
Az salata

Yatana kadar 2 l su

Kinoalihatun

Genişletmek için tıkla...

Nefesimmmsin .!.:

Bugün ki menüm
Sabah
sahanda 1 yumurta
1 adet pişmiş biber
1 adet domates, 1 adet salatalık
2 dilim ekmek
3 adet yeşil zeytin
Çay
Ara biraz helva
Akşam
2 adet lahmacun
1 kase salata
Yarım kase çorba
2,3 bardak ayran biraz turşu

Genişletmek için tıkla...

Nefesimmmsin .!.:

Dünkü menüm
2 adet yaşlanmış yumurta
Biraz maydanoz, tere
6,7 zeytin
Biraz peynir
Çay
Arada ne yediğimi hatırlamıyorum
Akşam
Mangalda balık ve tavuk ağırlık tavuk balıktan çok az yedim
Ekmek yoktu
1 kase Salata
1 adet közlenmiş biber

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Biri benim istahi da alip goturse keske

Genişletmek için tıkla...

valla güzel duygu tavsiye ederim

Cordelia .!.:

60kiloyum @Aomine Daiki @Kahve __Kokusu @aypare ackerman @Zeynep_Nihal gece kahvesi içelim bu gece.

Genişletmek için tıkla...

1 haftadır kahve içmiyorum. hastayken içemiyorum

Lavinia_84 .!.:

Tam da burara değinecektim benim küçük bebekler hep bişey istiyor onlar ne istese bende ağzıma atiyor um nasıl olck şimdi

Genişletmek için tıkla...

her ağzına birşey attığında insülin devreye giriyor ve leptini kesiyor. aklında olsun atmazsın

Cordelia .!.:

Kızlar iyi geceler. Seviyorum sizi. Vazgeçmeyin pes etmeyin. Yağlar bu yaz gitmiş olacak.

Genişletmek için tıkla...

alıp da giyemediğim mont ve kazaklarımı giymek için sabırsızlanıyorum

DombiliKus .!.:

Ben beklerim demiştim 60kiloyum ama sende pek hırslı çıktın be kardeşim.. bu hafta biraz dinlen sen, bünyen yorulmuştur zaten

Genişletmek için tıkla...

dolunaydagel .!.:

Ellerine sağlık ben 60kiloyum kaptanimla içten içe rekabet içindeydim ta ki o hasta olana kadar Allah'ım iyilik sağlık versin de tekrar rakip orti olalım

Genişletmek için tıkla...

Tutku44 .!.:

kilodaşım 60kiloyum gözüme seni kestirdim kendi kendime

Genişletmek için tıkla...

oooooo süper o zaman Hallederiz da dahil 3 ortim var

Cordelia .!.:

pastelfit Elhan sizden önce 60 olacağım.

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

İkizler kesinlikle. @Migim Ben Aslan.

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Ay çok komiksin
Pastel yetmezmiş gibi şimdi kordişle savaşBana rahat yok bu dünyada

Genişletmek için tıkla...

limonlutarcinlikek .!.:

Kizlar nasilsiniz
Disarda yemege gittik
Ben sadece salata yedim
Aferin bana

Bi de sunu farkettim
Ablamlarda hic dikkat etmedim
Abur cuburda yemistim
Ama cok kilo almamisim
Ne aldiysam kendi evimde yediklerimden almisim
Eskisi kadar abur cubur keyif vermiyor
Bir de oyle zararli seyler yemeyelim tabiki ama gunduz yiyip aksam bir sey yemzsen de kilo almiyorsun
Yani uzun sureli aclik kilo verdiriyor

Genişletmek için tıkla...

pastel34 .!.:

Yalnız şike var kabul etmiyorum

İkizler ben

Korkma aşkım ben kabul etmedim

Az önce bi video denk geldi ama izlemedim. Başlığı “akşam açlığı ciddi kilo verdirir” gibi bişeydiZaten akşamları en hareketsiz saatimizde yediklerimiz en çok bize kalan.

Genişletmek için tıkla...

pastel34 .!.:

Cordelia canım hiç güzel bir egzersiz seçmemişsin, bence kimse yapıp boşuna vakit harcamasın gereksiz

Genişletmek için tıkla...

Nefesimmmsin .!.:

Bugün ki menüm
Sabah
sahanda 1 yumurta
1 adet pişmiş biber
1 adet domates, 1 adet salatalık
2 dilim ekmek
3 adet yeşil zeytin
Çay
Ara biraz helva
Akşam
2 adet lahmacun
1 kase salata
Yarım kase çorba
2,3 bardak ayran biraz turşu

Genişletmek için tıkla...