Biliyorsun değil mi ben en efsane eksimi seni düşünerek görmüştümBu hafta öğünlerde hep beni düsünmeni diliyorum.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- Katılım
- 30 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 3.776
- Emoji Skoru
- 16.195
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 36
İyi geceler canım
- Katılım
- 19 Kasım 2021
- Mesajlar
- 1.240
- Emoji Skoru
- 8.029
- Puanlar
- 73
- Yaş
- 36
KaptanımSevgili Maviş takım
@DombiliKus
@Maviokur
@HLLAK
@ugurbocuuu
@Suskunkardelen
@Lucia
@North River
@gewezebidik
@Busra 17
Menülerinize ve spor bildirimlerinize beni de etiketlemenizi rica ediyorum şirinelerim
L u c i a
olacak aralara boşluk bırakılacak
- Katılım
- 30 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 3.776
- Emoji Skoru
- 16.195
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 36
Okeee. Teşekkür ederim tatlımKaptanım
Rica ederim Şira kaptanımOkeee. Teşekkür ederim tatlım
- Katılım
- 30 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 3.776
- Emoji Skoru
- 16.195
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 36
19 Mart Cumartesi menüm
09.00 kahvaltı: Çeyrek kaşarlı gözleme, 1 haşlanmış yumurta, 2 kk peynir, yeşil çay
12.30 ara: 1 çay bardağı Türk kahvesi
14.00 ara: 1 sb süt,5 er tane fındık fıstık badem, 1 hurma, 1 gün kurusu
16.00 1 elma, 1 portakal, 2 yk yoğurt
18.00 akşam yemeği: 5 köfte kadar tavuk mangal, salata, 1 sb ayran
Su:4 litre
Zipzip-
09.00 kahvaltı: Çeyrek kaşarlı gözleme, 1 haşlanmış yumurta, 2 kk peynir, yeşil çay
12.30 ara: 1 çay bardağı Türk kahvesi
14.00 ara: 1 sb süt,5 er tane fındık fıstık badem, 1 hurma, 1 gün kurusu
16.00 1 elma, 1 portakal, 2 yk yoğurt
18.00 akşam yemeği: 5 köfte kadar tavuk mangal, salata, 1 sb ayran
Su:4 litre
Zipzip-
Afiyet olsun Şiram19 Mart Cumartesi menüm
09.00 kahvaltı: Çeyrek kaşarlı gözleme, 1 haşlanmış yumurta, 2 kk peynir, yeşil çay
12.30 ara: 1 çay bardağı Türk kahvesi
14.00 ara: 1 sb süt,5 er tane fındık fıstık badem, 1 hurma, 1 gün kurusu
16.00 1 elma, 1 portakal, 2 yk yoğurt
18.00 akşam yemeği: 5 köfte kadar tavuk mangal, salata, 1 sb ayran
Su:4 litre
Ben de hepBiliyorsun değil mi ben en efsane eksimi seni düşünerek görmüştüm
Elhan
ımı düşünüyorum ama 100 gr veriyorum
Yağıyo eriyo bi daha yağıyo yine eriyo , buz olduk buzİstanbul'a yine çok kar yağıyor acaba pazartesi tatil olur mu
Olsun tatil, okullar buz gibi olur valla
Afiyet olsun canım19 Mart Cumartesi menüm
09.00 kahvaltı: Çeyrek kaşarlı gözleme, 1 haşlanmış yumurta, 2 kk peynir, yeşil çay
12.30 ara: 1 çay bardağı Türk kahvesi
14.00 ara: 1 sb süt,5 er tane fındık fıstık badem, 1 hurma, 1 gün kurusu
16.00 1 elma, 1 portakal, 2 yk yoğurt
18.00 akşam yemeği: 5 köfte kadar tavuk mangal, salata, 1 sb ayran
Su:4 litre
- Katılım
- 30 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 3.776
- Emoji Skoru
- 16.195
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 36
Ben sesini de duyuyorum ama, bana yeme diyorBen de hep
Yağıyo eriyo bi daha yağıyo yine eriyo , buz olduk buz
Olsun tatil, okullar buz gibi olur valla
- Katılım
- 30 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 3.776
- Emoji Skoru
- 16.195
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 36
- Katılım
- 30 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 3.776
- Emoji Skoru
- 16.195
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 36
Afiyet olsun canım, salata güzeldirValla salataya doydum bugün
Güzeldi ya, keşke üsenmesem ben de yapsam evde ama bu hafta istiyorum valla tavuklu bol otlu bir salataAfiyet olsun canım, salata güzeldir
