Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

B O Z A .!.:

Son mesajımj yazınca uyandı oğlum, ardından kızım ve misafir geldi , tabagimi yemiyorum ve çok açım. Yemicem kızlar merak etmeyin.

Genişletmek için tıkla...

erenmothers .!.:

Menüm
Kahvaltı 11:00 1 haşlanmış yumurta
2 dilim tam buğday ekmek
1 dilim peynir
5 zeytin
1 domates
1 bardak çay

Ara 15:00 1 kupa dibek kahvesi
2 kuru incir

Akşam 17:30 fırında yağsız pişirilmiş yarım filato çipura (büyük olduğu için yarısını yedim)
1 tabak yağsız salata
1 maden suyu

3 litre su
Zipzip- Cordelia sidelya _ASTRAL_

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Afiyet olsun mommy

Genişletmek için tıkla...

Suskunkardelen .!.:

Efendimanladim

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Yarın ben de sağlıklı yiyeceğim, hep aynı söylüyorum ama

Genişletmek için tıkla...

Suskunkardelen .!.:

Ben de if yapıyorum aslında ama bu hafta 4u gecirdim biraz.Aksamlari yemiyorum hic

Kolay gelsin

Abooo, öyle desene böcüuumm,bırak o böreği bırak çiş o CIS o zaman benden sana bı yesil çay ve yatmadan 200 zıpne dersin yemekten iki saat sonra ziplayabilir misin?Ben de yapayim senin için

Eşime yedirdim hepsini kaptanım,dün sicagiyla dayanamamistimyemedim bugün Ayşe kim

Maşallah canım ya ne güzel,daim olsun inşallah peki tek çeşit yerdim derken nasıl besleniyordun?Porsiyonların da küçük muydu?
Türkiye'de değilsin sanırım?

Genişletmek için tıkla...

erenmothers .!.:

Gayet güzel kuzum seninde menülerin yarın daha bi sağlıklı olacaksa ona da varız tabiii

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Sağol canım
Türkiyede deyilim, almanyadayım. Ben genelde çorba pek sevmem, sebze yemeği severim, menüde sebze varsa az miktar ekmek batırarak yerdim, aslında hâlâ severim.
Eğer menüde çorba yada pilav varsa peynir ekmek yerdim. Ivır zıvırı haftada 4 gün 1 öğün yapardık.
Rahmetli annem kilolu olduğu için az yağlı yapardı, midem ekşiyor diye az salça koyardı, pek damak tadıma uymuyordu.
Evlenince birde kalabalık aile aynı evde oturunca yemeklerde, ıvır zıvır da şaştı.
Yani dediğim gibi cildim şöyle güzel olsun, kırışmasın diye extra yaptığım birşey yok.
Belki genetik te olabilir.
Biz annem, babam, ağabeyim, ve tüm kızlar tüysüzüz, benim kız baba tarafına çekmiş.
Annem rahmetli 72 yaşında vefat etti, saçındaki beyazları sayabilirdik.
Benimde az, maşallah kızımdaki beyazlar benden fazla
Yani kırışmak, beyaz saç da normal şeyler, olsa ufak müdahele dışında birşey yapmazdım

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Ben bundan sonra sabahları çavdar ekmeğine sandviç yapacağım, lavaş hiç doyurmuyor. Yarın akşam da köfte yoğurt falan düşünüyorum proteine abanayım. Bu hafta 57yi tekrar görmek istiyorum senin hedefin kaçtı canım?

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Beyaz saç bizde de yoktur canım. Ben 36yim henüz hiç yok. Ama cildimiz ı ıh... Üçüncü botoksumu yaptırdım..

Allah anneciğine rahmet eylesin canım

Genişletmek için tıkla...

erenmothers .!.:

70 istiyordum ben canım ama sanırım 65 istiyorum artık bi 70 görürsem inşallah 65 i hedef koyacağım önüme

Genişletmek için tıkla...

erenmothers .!.:

70 istiyordum ben canım ama sanırım 65 istiyorum artık bi 70 görürsem inşallah 65 i hedef koyacağım önüme

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Boyun 1.70miş 70 de fena değil ama 65 çok daha güzel tabi. İnşallah burda beraber istediğimiz kiloya ineceğiz

Genişletmek için tıkla...

erenmothers .!.:

İnşallah kuzum benim eşimin boyu çok uzun 1.96 birazda iri eğer çok çok verirsem yanında bu sefer çok küçük kalırım max 65 yeter sanırım

Genişletmek için tıkla...