Çok geçmiş olsunKizlar yatak yorgan yatıyorum
Cigerlerim cok agriyo
Donuyorum
Yerimden kalkamiyorum
Ben adim atamicam canıms i d e l y a
Cok kotuyum rabbim sifa ver
Doktoru aradim taaa saat 7de rdvu verdi
Kesmedi yoğurt demiYoğurt da ne güzelmiş sade sade
Yulaflı omlet yapsan yermisin onu içine maydonoz kapya biberde güzel oluyor.
Bende uyuyamam diyordum ki benle uyudu hanımefendi yatakta kendi istediği yerde yattı hep :)
Hahah olur yazarım :)
Sayfanın yukarısında adres çubuğu varya https yazan yer,orayı maus ile üzerinden tara kopyala de mavi renk olur sayfaya yapıştır onu o kadar.
Ben dinlemem çnkü açık ofis hepi topu 4 masa var ve kim ne konuşuyor beni ilgilendirmez sonuçta
Bende ayni durumdayim. 2 haftadır girmedim. Bugun sondu inşallah yarindan itibaren ramazana kadar kaçamaksiz devam etmek istiyorum. Destek olalimmi birbirimizeÇok iyi gidiyordum kilo verme sürecinde ama motivasyonum düşükmaşallah sizler ne güzel kilolar vermişsiniz
kendimi sıfırlayıp aynı motivasyonla baslayamiyorum . Sırf onun için üç haftadır masterfite girmedim umarım bu hafta tekrar eski halime dönerim
Canim Allah şifa versin inşallah çabucak iyileşin. Cocuklar nasilKizlar yatak yorgan yatıyorum
Cigerlerim cok agriyo
Donuyorum
Yerimden kalkamiyorum
Ben adim atamicam canım
Cok kotuyum rabbim sifa ver
Doktoru aradim taaa saat 7de rdvu verdi
Onu hiç denemedim ablacım
Dene bak beğenirsin bunu arada yaparım kendime kahvaltıda güzel oluyor..
Zayıflamadan karaciğer temizliği yapılmıyor mu zaten kilom yok ama sağlık için nasıl yapılıyor sebze meyve suları ile yapsak olur mu
Tamamdır ablacım yulaf aldığım zaman denerim mutlaka
1 yumurtayla dene önce baktın hoşuna gitti 2 yumurtaylada yaparsın .
İçine peynir de koyarım
Zipzip-
s i d e l y a
takım kaptanım sidelya miydi
Aynen bol malzemeli olur hemde doyururİçine peynir de koyarım
Hoşgeldin hayatımKiyamam ben yedimcuma günü masterfite kesin dönmeliyim
Ye bi de meyve ye diycem de, tek tutmaz ki yoğurtNeyse gideyim de bir kase yoğurdumu yiyeyim
Geçmiş olsun canımKizlar yatak yorgan yatıyorum
Cigerlerim cok agriyo
Donuyorum
Yerimden kalkamiyorum
Ben adim atamicam canım
Cok kotuyum rabbim sifa ver
Doktoru aradim taaa saat 7de rdvu verdi
Yoğurt da ne güzelmiş sade sade
iyice kazındın herhaldeİçine bir kaşık yoğurt ve kabak rendesi de koy, börek gibi oluyoİçine peynir de koyarım
Afiyet olsun canım, evet didelyaBugün yine güzel geçti tartıda da güzel sayılar görüyorum 56 ların sonlarına geldim diyebilirim
Menü sabah 1 tane kendi yaptığım profiterol
Öğlen 1 kahve 1 tablet bitter
Akşam patates oturtma salata acibiber 2 3 kaşık yoğurt
Gün boyu su su su yatmadan içebilirsem 1 2 fincan yeşil çay içeceğim
İyi akşamlarBen kaçtım iyi akşamlar hepinize
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canimBugün yine güzel geçti tartıda da güzel sayılar görüyorum 56 ların sonlarına geldim diyebilirim
Menü sabah 1 tane kendi yaptığım profiterol
Öğlen 1 kahve 1 tablet bitter
Akşam patates oturtma salata acibiber 2 3 kaşık yoğurt
Gün boyu su su su yatmadan içebilirsem 1 2 fincan yeşil çay içeceğim
Iyi akşamlar ablacimBen kaçtım iyi akşamlar hepinize
Afiyet olsun canim
Canım uyandığım andan itibaren akşama kadar 2 kupa Türk kahvesi, en az 2 kupa filtre kahve, en iyi ihtimalle 1 bardak nescafe içiyorum. Bacaklar 82 kiloyu defalarca kaldırıp indirince tutulmasın da ne yapsın
