İnşallah canım ikimiz de etkisini görürüzBende kiraz sapı yapicaktim kaldırmisim koliye çok üzgünüm şuanduble form çayı iciyim bari ben de eksi görmek istiyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- Katılım
- 2 Şubat 2020
- Mesajlar
- 1.641
- Emoji Skoru
- 6.276
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 37
Ay inşallah yaa akşama da bezelye yaptım pişiyor havucu ile yerin sadece
Ben bu akşam yine açımAy inşallah yaa akşama da bezelye yaptım pişiyor havucu ile yerin sadece
eline sağlık mavişim afiyet olsun
- Katılım
- 2 Şubat 2020
- Mesajlar
- 1.641
- Emoji Skoru
- 6.276
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 37
Bunu amcamin hanimi yapardı
ekmek yemiycem der yemin ederdi ve yemezdi süresine kadar kiloda verirdi yoksa tutamıyordu
- Katılım
- 2 Şubat 2020
- Mesajlar
- 1.641
- Emoji Skoru
- 6.276
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 37
Ya niye açsın eksi içinmi ben tartıyı öğlen iş yerinde yaptığim ve o saate kadar ztn yemediğim için akşam yemem lazımBen bu akşam yine açım
İşte benim ablam da özellikle tatlida asla kendine hakim olamaz. Yemin ettiği için yemiyordu. Valla helal olsunBunu amcamin hanimi yapardı
- Katılım
- 2 Şubat 2020
- Mesajlar
- 1.641
- Emoji Skoru
- 6.276
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 37
Ay kadın günlerini özledim yaaCumartesi açık lisem var. Öğrencilerim genelde orta yaşlı hanımlar. WhatsApp grubuna yazmışlar şimdi, bana bir sürü şey getireceklermiş börek tatlı vs. Hocam eridiniz biraz yiyin diyorlar
hepsi yasak gluteni dibini kadar yemek istiyorum ama sonrası kötü olunca da yiyemiyorum
HaklısınAy kadın günlerini özledim yaa
hep mi yasak olacak?
Bu arada pandemiden sonra okulda bu tarz sofralar yasaklandı. Hafta içi müdürden gizli yapılıyorAy kadın günlerini özledim yaa
açık lise sadece 5 sınıf olduğu için dikkat çeker gizlice de yapamayız. Her neyse hanımlar bana mama getirecek ben eve götürüp evde yicem
- Katılım
- 28 Ekim 2018
- Mesajlar
- 325
- Emoji Skoru
- 1.381
- Puanlar
- 113
- Yaş
- 48
- Katılım
- 2 Şubat 2020
- Mesajlar
- 1.641
- Emoji Skoru
- 6.276
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 37
Ön göremiyoruz şuan 1.5 ay daha var ramazan da ztn yasak oruç tutacağım için o rahatsızlığı kaldıramam, zamanla beslenmemin içine işte biraz peynir biraz yoğurt vb. Sonra bulgur diye azar azar koyucax ama dün biraz çiğ köfte yedim dayanamadım mahvoldum sancidan ağrıdan şişlik cabası alışıyorum amaHaklısın
- Katılım
- 28 Ekim 2018
- Mesajlar
- 325
- Emoji Skoru
- 1.381
- Puanlar
- 113
- Yaş
- 48
Hem de nasıl,eğer böyle de kilo veremezsem daha da uğraşmayım boş yereÇorba elma evet biraz mutsuz edici olabilir
- Katılım
- 28 Ekim 2018
- Mesajlar
- 325
- Emoji Skoru
- 1.381
- Puanlar
- 113
- Yaş
- 48
Bak beni anlarsan bi sen anlarsınişte,hem aç kal,hem tatsız tuzsuz bişey ye.Ama sabredmem lazım,az verilecek olan kilo daha zor gidiyor maalesefBen onu yıllar önce yaptım.allahimmmm o nasıl bir tat.mutsuz olman gayet normal canım
Hay Allahım ya.. benim 13 yaşındaki yeğenimde de aynı sıkıntı var. Allah yardımcın olsun neyse ki artık nerdeyse her gıdanın glutensiz seçeneği var. Yine de umarım tamamen düzelir bu durumÖn göremiyoruz şuan 1.5 ay daha var ramazan da ztn yasak oruç tutacağım için o rahatsızlığı kaldıramam, zamanla beslenmemin içine işte biraz peynir biraz yoğurt vb. Sonra bulgur diye azar azar koyucax ama dün biraz çiğ köfte yedim dayanamadım mahvoldum sancidan ağrıdan şişlik cabası alışıyorum ama
Bence böyle kilo vermeye çalışma. Aralıklı oruç veya porsiyon kontrolü öneririm. Yemekten mutsuz olduğun besinlerle diyet devam ettirilmez kiHem de nasıl,eğer böyle de kilo veremezsem daha da uğraşmayım boş yere
Başka yol bul bence canımBak beni anlarsan bi sen anlarsınişte,hem aç kal,hem tatsız tuzsuz bişey ye.Ama sabredmem lazım,az verilecek olan kilo daha zor gidiyor maalesef
Lavinia_98
prenses yok bu aralar sanki- Katılım
- 28 Ekim 2018
- Mesajlar
- 325
- Emoji Skoru
- 1.381
- Puanlar
- 113
- Yaş
- 48
Bu iki günü atlatıyım da bi nevi detoks
Ondan sonra aralıklı oruç dene bence
