Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

s i d e l y a s i d e l y a Cordelia Cordelia Zipzip- Zipzip-

9.00: Yumurtalı tava tostu, domates, salatalık, kapya, yeşil zeytin, ve cay
13.00: Sütlü kahve ve cevizli hurma (3)
18.30: Fırında karışık sebze (karnıbahar, brokoli, biber), et köfte ve yoğurt
Su 2.5 litre
4D1A3D18-8716-4125-A3D6-D4C787BE27AB.webp
 
Ah bu eltiler yok mu 🙄 dün de gününüz vardı herhalde canım eppeğim :confused:
Hic sorma bugun yine son dakika gelin gelin gittik borekler havada ucuyor. Evet dunde malesef arkadaslar son dakika golu atti
Sağlık olsun canım 🤗
Cidden cok mahcubum
Valla çok zor hala daha ne yaptim ben diyorum eşim benim çok istiyordu 2 senedir başimin etini yiyordu eşime kandım 😅

O zaman biran önce basla ise yoksa benim gibi kucağına aliverirsin bebisi😬

Amin canım inşallah

🤣 Dilek 3le di bende 3 leyecegim inşallah sende gelirsin arkamizdan

Yarın unutmazsqm inşallah amin 😅
Ben dogal yollarla artik bebek yapamam:D Allah ol derse hersekilde olur orasi ayri ama tupleri kapattordim ya ben kiz
 
Merhabaaaa :KK200: :KK200: :KK200:

27.Etap MasterFit Yarışması Hafaiçi etabını Mabvi takım kazanmıştır. % 1 hanenize eklenecektir.
She-Raa She-Raa ve Mavi takımı tebrik ederim. :sampiyon: :sampiyon: :sampiyon: :KK9: :KK9: :KK9:

s i d e l y a s i d e l y a ve Kırmızı Takımı yaptıkları mmuhteşem sporlar için tebrik ederim. :KK9: :KK9:



Eksik bildirimler var. Ama kazanan takım değişmiyor.


MasterFit 27. Etap Spor Yarışması hiçi
Sıra NOÜye AdıTakım18 Mart Cuma Kg.21 Mart Pazartesi Adım Sayısı22 Mart Salı Adım Sayısı23 Mart Çarşamba Adım SayısıTOPLAM ADIM SAYISI
1​
s i d e l y a s i d e l y a Kırmızı Kaptan
68,7​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
2​
pastelfit pastelfit Kırmızı
62,00​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
3​
ugurbocuuu ugurbocuuu transfer kırmızıyaKırmızı
56,70​
2.453​
3.242​
2.570​
8.265​
4​
sandriyon sandriyon Kırmızı
66,80​
4.006​
321​
1.252​
5.579​
5​
_ASTRAL_ _ASTRAL_ Kırmızı
74,40​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
6​
fesang fesang Kırmızı
58,60​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
7​
erenmothers erenmothers Kırmızı
75,70​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
8​
Beth18 Beth18 Kırmızı
62,70​
1.424​
0​
0​
1.424​
9​
Kinoalihatun Kinoalihatun Kırmızı
76,70​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
10​
Zipzip- Zipzip- Kırmızı Sarı
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
183.268​
11​
She-Raa She-Raa Mavi Kaptan
88,00​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
12​
Hallederiz Hallederiz Mavi
82,10​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
13​
HLLAK HLLAK Mavi
66,55​
7.113​
8.000​
8.000​
23.113​
14​
Maviokur Maviokur Mavi
59,70​
8.000​
8.000​
16.000​
15​
S Suskunkardelen Mavi
56,90​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
16​
Elhan Elhan transfer maviyeMavi
63,20​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
17​
North River North River Mavi
77,30​
8.000​
6.933​
6.830​
21.763​
18​
gewezebidik gewezebidik Mavi
68,20​
7.641​
7.641​
19​
L u c i a L u c i a Mavi
84,5​
4.599​
5.914​
10.513​
20​
Amine Busra Amine Busra Mavi Sarı
8.000​
8.000​
6.771​
22.771​
197.801​
 
Dinlemek istiyorum bende merak ediyorum dinlemedim daha önce
Turuncu kafa kendisi.hic Bir canlı yayınını kaçırmam.aslinda kendisi mühendis söylüyor da kendisi doktor değil.beyinle alakalı ilgisi olunca o bölüme doğru kendini yetiştirmiş.anlatmam çok uzun sürer🥰
Yulaf almadim daha 🙈
Yulaf tadı almıyorsun canım 😘
Zeynep_Nihal Zeynep_Nihal canım arkadas lahana çorbası nerde diye soruyor 🤪🤪
İçmeee onun yerine aç kal😱
 
Kızlar çok alakasız bir şey soracağım bugün doktora gittim zor nefes alıyorum diye ( sigara alkol yada evde evcil hayvanım yok )
Solunum testini yapamadım ve çok düşük çıktı doktor ilaç yazdı ama kalbede görünmemi söyledi daha önceden böyle bir tecrübeniz olduysa yada bilginiz varsa benimle paylaşır mısınız 😔 çok endişe ettim
 
Kızlar çok alakasız bir şey soracağım bugün doktora gittim zor nefes alıyorum diye ( sigara alkol yada evde evcil hayvanım yok )
Solunum testini yapamadım ve çok düşük çıktı doktor ilaç yazdı ama kalbede görünmemi söyledi daha önceden böyle bir tecrübeniz olduysa yada bilginiz varsa benimle paylaşır mısınız 😔 çok endişe ettim
Çok geçmiş olsun, bir bilgim ztn bu durumu en iyi doktorlar açıklar sana acil şifalar diliyorum
 
Bazen ben de kahvaltı hazırlarim ama benimkiler oructan çıkınca yemek aranıyorlar az az yerler ama sıralı yemek ararlar. Ben ramazanda kiloyu hic dert etmem en kötü ihtimal basladigim kiloda bitiririm genelde 3 kilo vermiş çıkarım ramazandan
Valla 3-5 kg fena olmaz🙈
 
Ben Kabak lifi almıştım, bir sefer kullandım, çok acıtıyor.
7 ay apa beslenmesi yaptigimda selülitim nerdeyse tamamen gitmişti
Kabak lifi kullandıkça yumuşar ablacım ben çok severek kullanıyorum biraz yıpranması lazım ben kese olarak duşta kullanıyorum
 
Kızlar çok alakasız bir şey soracağım bugün doktora gittim zor nefes alıyorum diye ( sigara alkol yada evde evcil hayvanım yok )
Solunum testini yapamadım ve çok düşük çıktı doktor ilaç yazdı ama kalbede görünmemi söyledi daha önceden böyle bir tecrübeniz olduysa yada bilginiz varsa benimle paylaşır mısınız 😔 çok endişe ettim
Geçmiş olsun canım cok bi tecrubem yok bu konuda
İnşaAllah korktugun bise degil
Endise etme ama bir an oncede kardiyolojiye gorun geciktirme canim
 
Bazen ben de kahvaltı hazırlarim ama benimkiler oructan çıkınca yemek aranıyorlar az az yerler ama sıralı yemek ararlar. Ben ramazanda kiloyu hic dert etmem en kötü ihtimal basladigim kiloda bitiririm genelde 3 kilo vermiş çıkarım ramazandan
Maşallah ben de kilo pek almam sabit kalır ama fiziksel aktivite çok yoramiyorum çünkü kendimi birde reglim 30/35 arası olduğu için geçen sene mesela 1 gün borç ile ramazani bitirdim aşırı yorucu oldu calisinca bide bakalım bu ramazan neler bekliyor bizi
 
Kızlar çok alakasız bir şey soracağım bugün doktora gittim zor nefes alıyorum diye ( sigara alkol yada evde evcil hayvanım yok )
Solunum testini yapamadım ve çok düşük çıktı doktor ilaç yazdı ama kalbede görünmemi söyledi daha önceden böyle bir tecrübeniz olduysa yada bilginiz varsa benimle paylaşır mısınız 😔 çok endişe ettim
Inşallah bir sorun çıkmaz canım, uzun süre az hareket ettiysen ondan olabilir
 
Back
X