Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Merhaba kızlar bende aranıza katılmak istiyorum ama sürekli evdeyim bir oğlum var 3 yaşında. Ev dışında çok yürüyüş vs yapamıyorum hava şartlarından dolayı. Kilo vermek istiyorum sadece menü paylaşarak benide aranıza alır mısınız ?
Hoşgeldin canım 🤗 güzel bir başlangıç yapıyorsun. Emin ol bu gruptaki herkes az ya da çok kilo veriyor. Spora gelince ben de hep evdeyim, evde ve yerimde yürüyüş yapıp günlük 10.000 adım atıyorum. İsteyince yapılabiliyor yani. Sadece menü paylaşıp , spor bildirmeyen yeşil takım var. Kaptanlarımız görünce detaylı bilgi verirler sana ☺️
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia
 
Merhaba kızlar bende aranıza katılmak istiyorum ama sürekli evdeyim bir oğlum var 3 yaşında. Ev dışında çok yürüyüş vs yapamıyorum hava şartlarından dolayı. Kilo vermek istiyorum sadece menü paylaşarak benide aranıza alır mısınız ?
Merhaba canım hoşgeldin. İlk sayfada tanışma formu var onu doldurur musun?
Yarın iyice kaynaşırız🥰
 
Hic sorma bugun yine son dakika gelin gelin gittik borekler havada ucuyor. Evet dunde malesef arkadaslar son dakika golu atti

Cidden cok mahcubum

Ben dogal yollarla artik bebek yapamam:KK70: Allah ol derse hersekilde olur orasi ayri ama tupleri kapattordim ya ben kiz
Doğruya bende kafa bir milyon 😫
 
Hoşgeldin canım 🤗 güzel bir başlangıç yapıyorsun. Emin ol bu gruptaki herkes az ya da çok kilo veriyor. Spora gelince ben de hep evdeyim, evde ve yerimde yürüyüş yapıp günlük 10.000 adım atıyorum. İsteyince yapılabiliyor yani. Sadece menü paylaşıp , spor bildirmeyen yeşil takım var. Kaptanlarımız görünce detaylı bilgi verirler sana ☺️
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia

Merhaba canım hoşgeldin. İlk sayfada tanışma formu var onu doldurur musun?
Yarın iyice kaynaşırız🥰
Teşekkür ederim kızlar sağolun. Uzun zamandır buralarda değildim pek hakim değilim. Yeşil takımda bu sayfa damı yarışıyo peki
 
ADINIZ: Yağmur
YAŞINIZ:28
BOYUNUZ:158
KİLONUZ:74
HEDEF KİLONUZ:60
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: muhasebe
ÇOCUK SAYISI:1
KİLO ALMA NEDENİNİZ: hamilelik
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ kendimi böyle mutlu hissetmemem.

2012 yılında cuma yarışmalarında 3 ayda 84 ten 58 kiloya kadar düşmüştüm. Onu evlenip hamile kalana kadar da korumuştum. 2018 yılında hamilelikte 25 kilo aldım 🤣 doğum sonrası süt olsun diye yemeye devam edince hiç kilo veremedim. Geçen sene yine cuma yarışmalarında 84 ten 66 ya kadar düştüm. Tekrar 74 e çıktım şuan. Birkaç kez girişimde bulundum ama ben burası olmadan kilo veremiyorum onu anladım 🤣 kendime bi konu açtım ama orada kimse yok motive olamıyorum aktif konu olması motivasyon açısından çok daha iyi oluyo. İnşallah bayrama kadar gözle görülecek şekilde bi incelme sağlarım.
Hep fit ana olacam derken fot ana oldum diyorum kendime 🤣
 
ADINIZ: Yağmur
YAŞINIZ:28
BOYUNUZ:158
KİLONUZ:74
HEDEF KİLONUZ:60
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: muhasebe
ÇOCUK SAYISI:1
KİLO ALMA NEDENİNİZ: hamilelik
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ kendimi böyle mutlu hissetmemem.

2012 yılında cuma yarışmalarında 3 ayda 84 ten 58 kiloya kadar düşmüştüm. Onu evlenip hamile kalana kadar da korumuştum. 2018 yılında hamilelikte 25 kilo aldım 🤣 doğum sonrası süt olsun diye yemeye devam edince hiç kilo veremedim. Geçen sene yine cuma yarışmalarında 84 ten 66 ya kadar düştüm. Tekrar 74 e çıktım şuan. Birkaç kez girişimde bulundum ama ben burası olmadan kilo veremiyorum onu anladım 🤣 kendime bi konu açtım ama orada kimse yok motive olamıyorum aktif konu olması motivasyon açısından çok daha iyi oluyo. İnşallah bayrama kadar gözle görülecek şekilde bi incelme sağlarım.
Hep fit ana olacam derken fot ana oldum diyorum kendime 🤣
Hoşgeldin canım
 
24 Mart menüm
6.40 filitre kahve

7.40 süt gronola

12.40 yarım bardak süt gronola

15.30 salata, şalgam 3 içli köfte
Şu 1,5 lt, adım 11.000
Cordelia Cordelia Zipzip- Zipzip- She-Raa She-Raa
 

Eklentiler

  • Screenshot_2022-03-25-06-27-11-218_com.huawei.health.webp
    Screenshot_2022-03-25-06-27-11-218_com.huawei.health.webp
    11,8 KB · Görüntüleme: 33
Merhabaaaa :KK200: :KK200: :KK200:

27.Etap MasterFit Yarışması Hafaiçi etabını Mabvi takım kazanmıştır. % 1 hanenize eklenecektir.
She-Raa She-Raa ve Mavi takımı tebrik ederim. :sampiyon: :sampiyon: :sampiyon: :KK9: :KK9: :KK9:

s i d e l y a s i d e l y a ve Kırmızı Takımı yaptıkları mmuhteşem sporlar için tebrik ederim. :KK9: :KK9:



Eksik bildirimler var. Ama kazanan takım değişmiyor.


MasterFit 27. Etap Spor Yarışması hiçi
Sıra NOÜye AdıTakım18 Mart Cuma Kg.21 Mart Pazartesi Adım Sayısı22 Mart Salı Adım Sayısı23 Mart Çarşamba Adım SayısıTOPLAM ADIM SAYISI
1​
s i d e l y a s i d e l y a Kırmızı Kaptan
68,7​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
2​
pastelfit pastelfit Kırmızı
62,00​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
3​
@ugurbocuuu transfer kırmızıyaKırmızı
56,70​
2.453​
3.242​
2.570​
8.265​
4​
sandriyon sandriyon Kırmızı
66,80​
4.006​
321​
1.252​
5.579​
5​
@yildiz4kcKırmızı
74,40​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
6​
@fesangKırmızı
58,60​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
7​
@erenmothersKırmızı
75,70​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
8​
@limonlutarcinlikekKırmızı
62,70​
1.424​
0​
0​
1.424​
9​
@KinoalihatunKırmızı
76,70​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
10​
Zipzip- Zipzip- Kırmızı Sarı
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
183.268​
11​
She-Raa She-Raa Mavi Kaptan
88,00​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
12​
@DombiliKusMavi
82,10​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
13​
@HLLAKMavi
66,55​
7.113​
8.000​
8.000​
23.113​
14​
@MaviokurMavi
59,70​
8.000​
8.000​
16.000​
15​
S Suskunkardelen Mavi
56,90​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
16​
Elhan Elhan transfer maviyeMavi
63,20​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
17​
@North RiverMavi
77,30​
8.000​
6.933​
6.830​
21.763​
18​
@gewezebidikMavi
68,20​
7.641​
7.641​
19​
@L u c i aMavi
84,5​
4.599​
5.914​
10.513​
20​
@busra ytezMavi Sarı
8.000​
8.000​
6.771​
22.771​
197.801​
Ellerine sağlık canım 💙 Haftaya katılan tüm arkadaşlarımı tebrik ederim. :KK9:
 
Back
X